内在小孩不长大,我们再努力也无法成长
我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。
不管在童年,还是成年后,当它得不到关心、爱护与疗愈时,它就成了一个阴晴不定的孩子:
它会变成你失控的情绪:
在你诉求得不到满足时,在别人跟你意见不同时,当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地发脾气或是感到崩溃;
它会变成你那根脆弱敏感的神经:
让你缺乏安全感,在感情中很作;在工作中没自信,总害怕做错事,常常觉得自己不够好,不敢拒绝,不敢争取;
时间久了,它还会变成你极度想去压抑的性格部分:
拖延、懒惰、敏感脆弱、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里,让你忍不住想去压抑它们,克制它们。
可是,我们越是无视内在小孩,越是压抑内在小孩,它会更沮丧和抗争;仿佛一个恶性循环一样,影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。
因为,内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定,她就会一直蹲在那里哭泣,停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性,不成熟,脆弱敏感......
不得不说,内在小孩就如同我们人生木桶的最短板,生命中几乎所有的问题,其实都是受伤的内在小孩在作祟。它不成长,我们再努力也无法长大。
只有它被看见,被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。