2022-05-17

《高效沟通之好好问话》5月17日

翻车案例

今天早晨1位伙伴分享看到爱人现在的状态,自己感觉纠结痛苦,请心理教练支持。

我:听到你说看到爱人现在的状态你感觉到很纠结痛苦是吗?

运:是的

我:知道您一直在学习,那么这是一件什么事?

运:像镜子一样照见我

我:发生了什么,让你有这份看见呢?

运动员:因为爱人最近情绪不好,他和家人沟通不畅,然后运动员一直在叙述爱人最近的种种的行为,她是如何的纠结痛苦…沉浸在事上。


反思:当运动员说像镜子一样照见我,这时,如果我问:照见你的什么呢? 你有什么发现吗?可能运动员会有不同的反应。

问发生了什么?这个访问容易让运动员在关注到事。

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