2018.12.8
🎯【 90天目标】
· 养成早睡早起运动的习惯
· 一次性跑10km
· 英语流利说水平上升两阶
🐸【本周重要青蛙】
· 公司注册（继续联系房东等待审核及后续）
· 东城SEL课程
· 跟进讲师班及家长课学员
🐸【下周重要青蛙】
· 公司注册（继续联系房东等待审核及后续）
· 东城SEL课程
· 跟进讲师班及家长课学员
· 家长系统课基础班
· 多子女养育家长课
⭐️【本周检视与反思】
【健康与运动】
这个礼拜孩子的作业总是能在学校晚自习结束就完成，回家也没有太多事，就可以早早休息，这样也让我有更多的可能性早睡，所以有几天也能在11点左右睡觉，接近6点起来，给孩子做早饭。践行这么长时间来，这周有点点早睡早起的正常模样了，虽然也仍然有晚睡的时候。但也是在逐渐进入正轨，这个感觉挺好的。
不过这一周，都没有跑步，因为早上都起来陪孩子一起吃早饭了，又要做早饭，所以晨跑的时间好像就排不出来了。基本上都是晚上运动，有2次氧操和2次深蹲，其他是步数。
所以，觉得还是要安排一下到底几点睡觉，几点起床，什么时间运动，会是一个合理的时间。
【学习】
英语流利说保持每天在30分钟以上的APP学习，同时周一到周五的小班课也都跟上进度了。觉得有些内容还是需要记录一下笔记，便于随时查看，这个得尽快补上。
阅读没有安排出太多的时间，这个有点遗憾。
时间管理的音频也每天保持收听，并且会写自己当下的一些体会。
把青春微课的录音和板书整理了一下，也总算可以勾掉OF上的清单。
【事业】
SEL课程依然受孩子喜欢，而且感觉备课也比上个学期轻松。
继续跟进讲师班和家长课的一些意向学员，也有学员报名，讲师班只剩5个名额，如果不是因为有些学员临时又退出，其实已经满班了。多子女的招生没有使劲太多，一方面是有些偷懒，另一方面是范围基本局限在老学员，所以数量有限，下周还要继续努力，以后的招生也要多注意。无论怎么样，都关注问题解决吧。
也重新整理了自我介绍的PPT，并调整了家长课教材。突然想上易效能的PPT营销力课程了，有点后悔当时报了3阶段，实际暂时用不到，不如PPT或者跑步课，不过上都上了，也就是吐槽下，哈哈，多少还是有些启发的。
联系了房东关于公司注册的事，需要他的帮助，又要一笔押金和房租了，经济压力有点大啊。同时，市场管理的电话没联系上，下周继续。
【家庭和亲子】
上完知園老师的系排工作坊，很多问题有了方向，所以状态也调整了不少。
跟孩子之间，接纳、信任、陪伴、鼓励，孩子也在不停地前进。
尽可能为孩子提供营养的早餐和点心。这周下厨房第一次尝试了牛奶卷和麦芬，都很成功。也做了牛油果黄瓜沙拉，也很成功。体验到科技带来的轻松和美好，所以，心心念想要买“摩飞”了，但是觉得得把家里的一些小家电挂咸鱼卖了，好像才心安一点。好机器，唯一的缺点就是贵，呵呵。
🌷【小确幸与感恩】
孩子很喜欢我做的早餐和点心，很开心。
体验到科技带来的美好和轻松，好的机器（小美、北鼎）可以让生活更美好。
