在本章中，你将学到哪些习惯能最大限度地影响自己的人生、成功、能力与梦想。你将再用30天培养一些能改变你的人生方向的习惯。通过改变人生方向，你不仅可以提高生活品质，还能提高健康水平，获得更多财富，改善人际关系。培养并巩固早起习惯后，你将为自己人生的每个领域都打下坚实的基础。实践“神奇的早起”计划，你每天都将变得非常自律（能够恪守自己的承诺），目标清晰（专注最重要的事务），注重个人发展（这个单一因素对获得成功最为重要）。30天后，你将转变成自己想要的模样，在个人、职业和财务领域获得自己渴望的成功。当你将“神奇的早起”从一个令人兴奋的概念变成终身习惯后，它就能帮你实现个人发展，创造自己真正渴望的人生。在这个过程中，你将充分挖掘自己的潜力，获得想要的成果。除了要培养利于取得成功的习惯外，你还需要培养成功者的心态，这样才能从内外同时提升人生。通过每天实践“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，进行冥想、自我肯定、内心演练、锻炼、阅读和书写，你将在生理、思维和情感上体会到这项计划的好处，而且马上就能感觉到压力变小、注意力更加集中、生活更加快乐了；你将带着充沛的精力、明晰的头脑和强大的动力朝着自己的目标和梦想前进。记住，只有成为自己想要成为的人，你才能开始改变自己的人生。这就是30天后你的人生，全新的开始、全新的你。别人能做到，你为什么不能？

如果你很犹豫或者怀疑自己能否坚持30天，请记住，这种反应很正常，尤其是 在你从来没有早起过的情况下。我们患有“后视镜综合征”的事实让你感觉犹豫和紧张，但这正是你已经决心投入的信号，是一件值得高兴的事。你可以从成千上万的先行者身上汲取力量和勇气。

跳出舒适区， 你的人生才真正开始。

我再强调一次：如果别人能做到，我们也能做到。最后三步：

第一步：神奇的早起30天人生蜕变大挑战快速开始指南

请访问www.TMMBook.com，免费下载“神奇的早起30天人生蜕变大挑战快速开始指南”，其中包含预备练习、自我肯定宣言、每日核查表、成果记录表等，它们能够帮你迅速开启30天人生蜕变大挑战。现在就请用几分钟做好这些准备。

第二步：为明天的第一次“神奇的早起”做好计划。你需要马上制订第一次进行“神奇的早起”的计划，最好明天就开始实行。

第三步：阅读快速开始指南第一页，并进行锻炼首先阅读“神奇的早起30天人生蜕变大挑战快速开始指南”的前言，按照指示完成预备练习。就像人生中其他的事情一样，为了成功地实现蜕变，你需要做准备活动：首先，做预备练习非常重要，通常它不会超过30～60分钟；其次，你还需要为第二天进行“神奇的早起”做好心理、情感和后勤上的准备。准备步骤可参考第5 章。

成就被分享之后，才叫成功

由于增强责任感对我们有极大的益处，因此我强烈推荐你找一位志趣相投且责任感较强的伙伴，加入你的“神奇的早起30天人生蜕变大挑战”。拥有一位高度负责的伙伴，不仅可以提高成功率，还能让“神奇的早起”变得更加有趣。

请以最快的速度开始进行“神奇的早起30天人生蜕变大挑战”。无论你能否找到同伴，我都建议你 明天就开始执行。不要等待，不要犹豫。

投入30天，一步一步地行动，全面改变自己的人生吧。无论你的过去如何，你都能改变现在、创造未来。

人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己

每天早晨起床时，你都应该这样想：“今早醒来真幸运，我还活着，我还拥有珍贵的人生，我不能浪费它。我将倾尽全力实现自我发展，打开自己的心扉，尽自己最大的努力为他人带去幸福。”

你是什么样的人，就会取得什么样的成就。但你现在的选择才能决定你的未来。你有权选择如何经营自己的人生，如果今天就能开始创造一个充满快乐、健康、财富、成功和爱的人生，那就不要推到明天。

有同频共振、一路同行的伙伴当然是人生幸事，没有的话，也没有关系，一直往前走吧，总会遇到你的挚友的！

当你赶上已经走在前面的伙伴，就不再孤单。所以，暂时的孤独并不可怕，心中永远怀揣梦想，为之全力以赴。你的人生会很精彩的！

如果你知道一件事能够改变你的人生，而且并不难做到，为什么不努力一下呢？

你不可能用一个旧的自己，去换一个全新的未来。

就像作者说的，3个10天，从抗拒到适应到享受。先相信后看见，做好你能做的，你想要的也会随之而来。

小伙伴们，不要放弃，一起加油啊！我们都值得更美好的人生！