嗯，但却一直没有发现，大不早就刚刚醒啊，早上好，各位伙伴们欢迎来到奇幻之旅的第六站，只会稳定你的能量在高频率中，而且是持续的稳定你的能量在高频率中，今天这首开场歌曲呢，就是献给大家一份祝福，因为一切发生不是意外，都是上天的旨意，改变生命的新契机就在这里，就是当你能够持续稳定你的能量在高浮欲的状态的时候，那人生啊，你的这个内在的转化就会有，就会一直一直调整你的频率，然后它这高频率的状态里一直用美好给引更多美好的发生，它就会进入到一个惯性的循环里去，有没有人生进入到一个正向的循环和混动当中，哇，这种感觉就是脆裸的感觉，所以今天我们写奇幻日记即将进入入到第六章了，在过去几天的奇幻日记整理中，有没有伙伴有发现自己，诶，我的能量变得更好，但同时呢，我有时候也会有莫名的低落，比如时候也有一些小声音在做一些看戏，他有不同感觉的伙伴，请把头不我放作泡好怎么样，他自己会感觉到我些会子低落，容易低落吧，可能又会有一些是我手臂有时候就会小声，你在拉扯着我，然后就是让你不开心啊或者愤怒啊等等等等，低落呀，痛苦啊，担心啊，才有这的伙伴。所以到今天你会发现你的体验是非常的丰富的，我们有时候能量真的很高，但有时候呢，你会发现这种莫名的低落。遇到事情不开心，那个事情是你过去既有的惯性，那个是你过去既有的惯性，或者某种程度上说，这个惯性是怎么来的呢？惯性是什么意思？就是你遇到同样的事情，不需要做出任何反应，就是不需要做出头脑任何的回想，任何的思考，你就可以做出下意识反应，这个就叫做惯性。比如说拳头一挥，你下意识是什么？这个就叫惯性，你的头脑的思想的意识，甚至来不及思考，你就已经做出了行动，这就叫惯性。所以有些时候呢，他对方说了一句话，今天起这么早啊，就说这句话，你瞬间就说怎么了，我就不能起早点了，哼。这就叫做惯性。这个就叫做惯性，所以伙伴们，你的生活中什么惯性？那这样的惯性它是怎么来的呢？它是在你从小到大的人生旅程中。养成了一种神性，有习惯有惯性都在这里面，所以啊，亲爱的，你会不会发现奇幻性已经开始让人能量变高，那同时呢，会有一种惯性的拉着你的能量或者吓跑啊，有这种感觉的伙伴性打个111，那我们现就要改变这个局面，那这是曾经零星的体验，我发现可能也是你的体验，有没有伙伴一直是能量很高，一直能量很高，我写了奇幻日记，能量一直很高，没有拉扯感，没有体验过这种能量往下走的拉扯感的伙伴，请打一个666，看一下，六六很小哈。接下来我就来跟大家分享一下这些让我们拉扯我们的声音是怎么回事呢？这些莫名低落的情绪都是怎么回事呢？它其实是我们过去人生中刻意练习的结果。这个课意练习叫做前面是下一步的课意练习，一到下雨天就低落了，有没有人一到下雨天就兴奋？你看看那些很小的小朋友们，一到下雨天他很兴奋的，他们说，妈妈，妈妈快给我穿上雨鞋，然后我要打发伞后，我要穿掉雨衣，我要去排水了。但是我却经常听到成年人说。今天心情不好，今天还没有雨，你再看看吧，我先醒了再说吧，这是呢，我听到大说，哎，我们说去干嘛干嘛好不好，我就听到他们这有一声。嗯，到时候看心情，看天气，我听到这个的时候觉得特别特别的有趣，看心情看天气，所以你会发现哦，阴天这件事情，小朋友他没有那么多的喜气，他就是本次剧足的小九仔，妈妈下雨了，快给我摸一下吧，哇，摸到了在我的手上了，这身上特别欣喜，然后又给他买了雨鞋，哇，太好了，谢谢妈妈下雨了，我看看见我的雨鞋踩水了吗？哇，你想想我觉得超级可爱是不是？那为什么慢慢的就有很多人他不喜欢下雨了呢？是因为在后天我们在无意识中，在这个下意识的潜意识状态里，就慢慢培养了这种感觉，然后这种感觉一次一次的强化，一次一次的强化，最后就会变成你的习惯，你的。惯性，所以它就会变成一种自然反应，所以过去我们的人生，这样的自然反应做的多不多啊，做的多不多。哎，又有人说这件事情就是你不对了，蹭那个火就冒出来了，这个就是惯性对惯性，然后每个人都点不同，就说有，有人就说你干嘛来的，这地方有你的位置吗？你感觉到不会增重就火来了，这个就是你的惯性，所以情幻日性呢，其实是有一个特别特别重要的板块来让你重新的塑造你的肌肉，重新塑造你的身体的肌肉，语言的肌肉，头脑的肌肉，能量的肌肉，情绪的肌肉，重新塑造当你想要保持的高能量频率的肌肉越来越强大之后，那么你就会发现你原来的那些惯性的肌肉就越来越没有力气，越来越萎缩，所以面对事情反应的时候呢，一定是哪个肌肉更强大，哪个肌肉呢就向前冲，有那种感觉，所以呀。今天一定要跟你分享我的五个方法，我的五个方法，那这五个方法就会让我在写奇幻日记的旅程中，一次一次的能量越来越能稳定在高能量的状态里，就算遇到心情不好，每一次心情不好最后都会变成大恩，这是你想要的吗？有事的话请打一个5151，请打一个5151，情况日记有个部分就是能量，我期待你今天学完之后，就把你学到的方法呢，写在你能量这养的能量可以采取哪些行动？哎，把滋养你能量的行动再做一个完善和补充，把今天学到的方法都补上去，这样每天你就有机会去觉察，觉察完之后呢，你每天都至少可以选择一个行动来为自己能量方面的稳定在高频率的状态里来为自己做出滋养的行动，好不好？那接下来李星就要跟你分享了，我的第一个秘籍是什么呢？我的第一个秘籍就是。当我发现我在自我否定的时候，我首先会去鼓励我自己，当我发现我在自我否定的时候，我就会去鼓励我自己。还有多少人发现，随着你的觉察力越来越高，你才发现你的潜意识竟然有声音一直在否定你自己，有这样的经历的小伙伴请感动侮舞我真正的觉察力越高，你发现潜意识中有个声音一直在否定你自己啊，这个是明星的感触，我发现也是很多，就是随着觉察力提升，越来越有感觉的小伙伴们拥有共鸣，所以呢，那个潜意识中其实一直有个声音在批评我们，这声音来自于哪里呢？来自于从小到大父母对我们的要求，来自于从小到大学校里老师对我们的要求，来自于和同学之间有一些小比拼，小竞争，小拌嘴的时候，那些可能冷嘲热讽的声音之后我们在心底头脑中的小声音，给我们定下的要求和目标来自于伴侣的要求。就记得有一次陈后教练和他的另一半连麦，好哇，两个人撒狗咬，好甜蜜，好细节，很美好的庆祝。同时呢，陈后教练跟常我否定自己小声音不多，但是我发现原来我的这些否定自己小声音是来自我班侣对我的期待和要求，哎，我的很用心，我爱好的记得，所以我就会变成一个声音来要求我记得我自己是不是很有趣，你的头脑可能在告诉你，你不够好，你不够好，你不够好，我老一直在说，我说怎么回事啊，这么会标天的玩成童老师在说你怎么回事，找最精子一斤的，你就不该看你整的手机老就说你看你又没早起成功吧，你看肚子那么啊，你还好意思说自己肚子胖呀，昨天是谁吃了一个蛋糕，今天长了长了一斤啊，你还好意思说自己胖啊，你看看你曾经回。奋动，你还想受，那想什么呢？做什么美梦呢？就是个头脑的声音啊，他就一直一直一直在我们那里循环，然后甚至好多时候我们跟他人会发生一些情绪，上来之后会发生一些冲突，有的人跟家人关系很好，跟陌生人特别容易冲突，有的人呢是对外人特别好，对最亲密的家人特别容易生气，不管你是哪个，那你那在这里呢，你就有机会去觉察一个真相，其实大部分的情况下，如果你情绪激动，往往有一个可能性，就是因为你有自我否定的声音。如果你情绪激动，往往有一个可能性，就是你自我否定的声音。我记得啊，在几年前，有一次我跟团队的小伙伴开完会之后，我就跟晚吵了一点，然后呢，我就嗷嗷大哭了，发生了什么事情呢，就是当时呢，团队的几位，嗯，部门的负责伙伴他们就跟我讲啊，部门人员不够啊，很辛苦啊之类的，所以我们很稳定的去招聘啊招聘，然后有的伙伴他可能就是来了之后不想留到我们团队，在那那个三年，我就还跟他去谈，就是部门负责人呢，就在会议上当众就说明天其实你没有必要的，他不想来，他不想留就不留呗，他想走就走，我这也不想留那种没有意愿的负敢其实你没必要说服他的。然后九哥就说，对，你要吸引，不要抓取那些靠说说服而来的，都没必要留的。然后另外一个部门负责人，两个人一唱一和，他们俩也在说，对，就像上次林军，你跟我们一起开那个会议做复试的时候，我就觉得你跟那男孩讲太多了，没必要讲那么多，对不对？我也这么觉得，真没必要讲那么多，那个男孩啊，我觉得如果不适合我们就算了，没有必要在一开始说服。如果是你，你会怎么样？对我来说，我为什么要做挽留小伙伴呢？因为我觉得这是部门负责人已经看好的人，他因为对我们不了解，那时候还能还很年轻，还有很多地方不完善，所以我觉得如果只是因为对公司不了解而实施消费的，还挺可惜的。而且尤其是这个部门负责人，听众抱怨他工作有多辛苦多累，不需要人手。不招聘也需要很长的时间呀，所以我就找到了，我就给他挽留下来呀，而之所以有一个小伙子，我要在复试的时候差点就把他抽好久，是因为我明白这小伙子是个人才，但是他要应聘的部门负责人根本就拖不住他，我要试试复试的时候能不能尽给他看到未来，同时呢又做一些敲打，让他呢稍微知道一点天高地厚，将来能够呃进入到团队中，能融入进来，要不然他的部门护士人根本就压不住这个九八年的小鬼啊，当年才20岁出头吧，根本就压不住，所以说其实我也是心疼大家，想要支持大家，但是没想到当时开会，这四个人加我这这个负责人一致反对我，我就都接受了，我就都接受了，然后呢。这个会就结束了，结束之后我爸就说，哎，什么时候来吃饭呀？然后我就回我爸，我刚听见他们所有人都在怪我，我妈说，哦，怎么了呢？我就讲他们怪我，不应该说那么多，不应该挽留。我妈说，对呀，他们这个建议，他们的反馈挺有道理的。当时我就对我妈说，哼，你什么情况都不了解，你就说他们说的有道理，我愿意接受大家的声音，这点没错，但是老爸，你连情况都不了解，你听我说，这一分钟你就下一个结论，就说我错了。你看之后，然后我爸说，哦，女儿，爸爸来接你吧，当时我们在酒店里面就是移动办公，然后在海边的酒店里面，他就走过来路上接我，我就开始了觉察，就说为什么我不生气呢？而且为啥我要冲我爸生气呢？大家说双重打击爆发，我被我个人遭殃了，前面的四个是那个亮变的人，第哄个跟是质变的人似的，然后呢，当时对我爸生完气，我爸态度超好，哎，他说什么爸爸来接你吧，别饿着了，你别别别激动，别激动，爸爸来接你，然后他就开始跑过来来接我，于是我也开始出门去找他，然后这过程中我就开始觉察，为什么我跟我爸拿什么火呢？觉察来觉察去，觉察来觉察去，我最后才发现，表面上我是在生我爸的气，生他不够体谅我，我都已经工作中很有压力了，我的一份好心，想支持我的团队伙伴都没有被收到，全部被他们说一通，然后为什么我爸说话我就会很生气呢？之后我才觉查到，这一切都不是因为我生他们的气，包括他们说不需要这样用抓取的方式去吸引人才，去说服人才，其实我都是同意的，所以我在会议现场呢，我就说谢谢你们反馈我都收到了，而且谢谢你们相信我可以很坦诚的告诉我，你们真实的想法没问题。我觉得既然这是大家共同的呼声，我会仔细思考的，如果我没有不同的意见，我就会直接采纳，如果我有不同想法，会再来找你们商量。当时这个会议就是愉快的结束了，可是我发现这些情绪激动背后，原来有一个声音在跟我说，林心，我也觉得你不该用抓取的方式去招聘。你应该去选择那个真正同行的人，如果他没有来，那宁缺毋滥。有一个声音在我脑还是这样去说外，然后还有一个声音说林心，你非这么开心干嘛？你看到了吗？你当时招聘那个小伙子，跟他讲往来复试能复试一个小时，真的有这种必要吗？如果他是你团队的人，你跟十分钟五分钟就够了，如果他终终究你们没有缘分，一个小时两小时都是没有用的。我发现我的脑海中有一个声音，他也不支持我，他也在否定我，但是他藏的好深，我根本不知道有他的存在，所以这个时候有其他人说他们说的是对的，然后这时候我就会把我的怒火呢，都发在他的身上，这个愤怒是什么？亲爱的，其实这个愤怒不是不是对他的，这个愤怒是我对我自己的，是我对我自己的不满，是我自己潜意，是我自己表意识，我想做一件能够解决问题，能够支持到团队的事情，而我的潜意识根本不同意，不赞同我的这个做法，而我根本不知道这个潜的存在，所以呢，所以呢我就怎么样，所以呢我就会无法对自己负责任，我就会把这个责任推卸到别人身上，迁怒于他人。哇，然后到这一刻我就明白了，当爸爸来接我的那一刹那，我就感受到爸爸他很爱我，我为什么要无故的他就开始在关心我，我为什么要无故的对他发脾气呢？为什么要对我爸爸说话那么冲呢？所以就在他在接我的路上，我就已经完成了觉察，所以次开门，我就在过道里直看着我爸肚，这，这子来，女儿他们来接你了，哇，我心里好暖啊，我爸，我爸爸把手一拉，好着他的胳膊亲老爸一口，爸，谢谢你来接我，就在你来接我的过程中，你给我的爱，给了我深深的滋养。我才觉察到是我一直在否定我自己，那是我人生中第一次发现一个否定自己的小声音。哇，从那以后我就发现，如果我莫名的低落，那很大一个原因都是因为我在潜意识在否定自己，而我不知道罢了，所以呢，这个时候我就来赶紧鼓励一下我自己，赶紧鼓励一下我自己，于是我就会像这个事情，我就会说我还是觉得我是个好老板，因为呢，我在积极的去支持我的伙伴们，而且呢，因为我这样鼓励我自己，我还我还在后来告诉他们，我说大家昨天做的反馈我收到了，我非常的同意，那同时我也希望你们收到我想来支持大家的一份心，我之所以这么积极，要花这么多时间进去，甚至用说服，用你们觉得很不好的，用抓取的方式实现一切，都是因为希望为大家排忧解难，希望真正的能够支持到你们。这份心我也希望你们能收到好吗？但是具体的方式方法我会改动哇，大家也一下子非常的感动，其实这一切都是来自于我先认可了我自己，我先鼓励了我自己，才有后续的发生哇，我想起创业创业的当年真的是非常的不容易，伙伴们，为什么呢？因为在公司小的时候就不容易招到人才的，同意吗？人才他也想要更大的平台呀，他也想要更大的舞台呀，他为什么要来到一个创业公司呢？所以其实那个时候真的可拥有的选择不是很多，真的只能用抓取的方式，还不见得能抓过来，怎么办啊，继续强大自己，那现在的话啊，花企行政团累，我就感觉到每个小伙伴都是因为都为自己是花雪行政团队的成员而感到深深的自豪，然后还有一些非常厉害的从呃，从特别顶尖的国企呀，世业务外强呀过来的团队伙伴，他们也会在因为在好多年不见的同学朋友带着他们聚会吃饭的时候，对方一听他在财富有工作，在富尔企业工作，立马就说，哦，我知道啊，原来你在这家公司啊。然后我们的小伙伴就分享说，哇，那种感觉是特别特别有骄傲感和自豪感的，哇，就是这个是公司品牌带给团队成员的力量，那分享者呢，就是我们的it负责人冯雷，哇，所以那现在有越来越多的伙伴成为关系团队的意愿，我再也不需要像过去一样去抓取了，是的，再也不需要去抓去了，但曾经那个是必经之路，所以回首啊回首那个很努力很努力就拿不到结果的时候，如果连我自己都在否遍我自己，但是我自己都在。不认可我自己，然后很多人一直在批评我自己，那这个路该该多难以坚持下去啊。所以今天我想跟你分享的第一个方法是最重要，最重要的人就是你自己，就是你自己，就是去鼓励你自己吧。当你情绪激动的时候，顺流回应力中是不是顺流回应力的三部曲，第三部曲就是正向，正向回应，正向回应中有一个最重要的人是谁，就是你自己。所以只要遇到迷宫，就请你在顺流回应力的三部曲中选择第三部中的看见你自己，剩下的回忆你自己。当然前两部都要做啊，三部曲中每一步都很重要，但是看见你自己，鼓励你自己真的很重要。一定一定要为自己点赞，要去看见你所做出的所有的努力，就像有些时候，我比如说要新的一个课程要开始了，我们还打算上午呢，做完成研发，那上午我开会了，下午又开会了，但是我的脑海中就会有声音一直在说，你看上午一直没搞成吧，你还说上午就要搞出来，根没搞出来下午其实我就在为这个项目而开会，但只不过我没有自己研发，头脑中的声音也说，你看这开会效率太低了，你必须啊，得要好好的带你的团队伙伴，思维能力、逻辑力再高一点，这个效率太低了，而且零星啊，这一下午都快过完了，你自己的研发还没搞呢。哎，你是说我为什么莫名的低落呢？为什么呀，为什么我莫名低落呀？最后我发现我在否定我。我又在鼓励我自己了，所以那一刻我一直查到，我赶紧对自己说，我觉得我已经很棒了，因为今天上午我解决了一个非常大的难题，我解决一个非常大难题，形成了一个非常好的团队架构，有了这样的团队架构呢，那接下来我将会有更多的时间去研发新的内容，来支持到更多的生意，他如果没有这个架构，我会更忙啊，所以我今天上午做了一个了不起的成果，而下午呢，下午是因为这个伙伴他第一次做项目的项目leader呀，那第一次来跟我做这样的对接呀，慢一点也可以理解，而且这个伙伴他本来就打算可以练习自己的逻辑力呀，我要我以现耐心来陪伴他呀，而且这样的话，当他能够独到一面，当他的思维力越来越强的时候，那我的顺，那我和他工作会更顺，有更高效啊，这个是必经之路，所以我为自己很，我为自己能够真正的陪伴和支持到我们团队伙伴的成长，我是为自己点赞的。哇，一想完整个人都有精神了，有没有整个人都觉得对呀，太好了，那就继续加油吧，然后就会投入到亮下的工作里面，非常非常的喜悦，能量一下子就飙起来了，哇，各位你有没有看到刚才零星在那个状态里，我从那个状态里通过自我否定而走出来的感觉，那你会看到这两个不同的我，他就是我从跳出了脑海中一直在否定自己的声音，到开始鼓励自己，去真正的看见自己所做的一切，看见自己的用心，看见自己的行动，看见自己所做的一切的意义和价值，鼓励就会不一样。同时呢，你会发现啊，其实所有的能量稳定在高体力的状态里呢，它都是从一件事情开始的，就是觉察。今天我跟你分享的所有步骤都是需要你觉察，你至少要觉察到我不开心，至少要觉察到我有愤怒，我有低落，我有痛苦啊，我莫名的莫名的就是负能量，你至少要觉察到它的存在，而这个觉察又怎么去提升呢？还有第二个重要的方法，这个方法呢，就是去探索你的潜意识推演海富流沙盘。探索你的潜意识推演海富流沙盘你知道吗？我以前在推沙盘的过程中发现一件事情，我那次都是，哇，我时间过得也太快了。这都几年前了，两年前还是三年前去沙盘了，当时啊，我问了一个问题，问下沙盘，我就问沙盘，如果我想把托儿企事业经营好，那我需要做好什么样的准备？在那场沙盘推演都特别神奇，上来第二局就直接上来第二局直接每人手里都有几十万上百万了。才第二轮呢，才第二轮，特别神奇，然后那一刻我发现钱多的人已经有200多万，钱少的也有百80万，我只有30万啊，那一刻我心里面不是感恩，而是不平和，甚是我，我发现我有点嫉妒，还是200多万的小伙伴。哇，然后我发现那我不平和，之后我在棋盘里走的就不是很开心，我拿到这个钱，但我真正的出圈还花了一阵子，而且我玩第三次机会就出圈了。哇，这给了我很大的觉察，我才发现当别人做的不好，当别人做的比我好的时候，我是不是有嫉妒呢？我发现我有，诶，然后那一年我发现当别人做的比我好，当他突然要什么事情不好之后，我会不会有幸灾乐祸呢？我发现我有，哎，这就是沙盘给我的觉察。所以亲爱的，当你没有觉察到这一点的时候，你觉得你和成功会不会很遥远？觉得会的伙伴，请打个111，就是当我们没有觉察到这个潜意识的状态的时候，你会觉得你离成功会很遥远。这种遥远就跟很多人的仇富心态是一回事，他比你有钱，就特别的痛恨他，那其实你痛恨的不只是他呀，你痛恨的是这种生命状态呀，如果你很痛恨的话，你就不可能拥有那样的状态，大家同意吗？如果你很痛恨钱，你就会真正的有钱，所以一样的，如果在事业的经营中中，有的人比你做的好，就嫉妒他，他一遇见遇到点麻烦，一遇到点这个衣谷，你就幸灾乐祸的话，那你要等来拥有真正的成功，厚德才能载物，哇，那次沙盘对完之后。我好震撼呀，我才发现我的胸怀怎么那么小，我的格局怎么那么小，如果我带着这样的胸怀和格局去经营富尔喜悦的话，是不可能把富尔喜悦真正的做到去影响到世界的，不可能做到在院子中你期待影响多少多少艺人的，这是不可能的。那场不也让我浑身冒冷汗呀，因为他发，他让我发现了我根植在潜意识中藏的很深的那个潜意识。不是错过沙盘对眼别人有钱，而我心中不平和就说不上来的不舒服，甚至呢，在顺流痕的人啊，是他突然破产了，那一刻我好高兴啊，就是也不是好高兴，就是心里说不上来莫名的雀跃。我再次觉察他看见我的嫉妒过我的幸灾乐祸，请问你这是不是一个特别棒的觉察？这是个特别棒的觉察，如果我没有发现我的觉察，我就没有机会扩大我的格局和胸怀。当我带着这样的疑问，哎，我如果我想把这份事业做得更好，财富给我一些启示吧，然后就去推向沙盘了。哇，当我带着这样的启示去到我的现实生活中的时候，我会非常非常的欣赏每一个做的比我好的人，你可以想象到当我欣赏他们的时候，我会做什么，你来想象一下，当我嫉妒那些做的好的人，我看到他们会做什么，我会做什么，我会挑毛病。当我发自内心的欣赏那些强大的人，你觉得我会做什么？我会找他们的成功因子，我会向往也成为他们那样。是不是这样子，对不对？我甚至没错，我甚至会为了他们的成功而庆祝，觉得哇，真的太好了，我发自内心的为他们庆祝，然后你想想看，当你发自内心的为一个人庆祝的时候，他能不能感受到你的欣赏，他能不能感受到你的支持，他能不能感受到你发自内心的真诚和鼓励，然后他会成你的朋友，然后你就有机会从他身上学到更多。同时呢，同时呢，我就不会因为他的不好而幸灾乐祸，我会因为看见了他的不足而有机会更进一步的支持他，或者跟他强强联合，有没有我？那你想想看，在着这样的格局之后，我的世界是不是就会发生改变？所以这是财富由沙盘带给我的，它让我的格局一次次拔高，它让我潜意识中的一些小家子气呀哇，一些各种各样的不好的习性开始一点一点的觉察，就是一切改变的开始，是不是当初我在看自己觉察带来改变，一起过，还是一院觉察带来改变？所以从你觉察开始，你就会发现，就会开始变得不一样了。就会变得不一样了。呵，你看李瑞就觉察到我不去嫉妒别人，自己好像都没有上进心一样。诶，你不嫉妒吗？本来是好事，但是头脑中是为有一个在否定自己的小声音，就可以用到第一个方法鼓鼓励自己，我可以说太好了，我没有嫉妒，那我就可以去庆祝和欣赏每一个人的成功，你可以像海绵一样向他们去吸收鼓励一下自己。同时呢，李瑞啊，你带着这个觉察再去玩一下坦度沙盘，看看它会带给你什么样的启示，你再带着这个觉察去玩，为什么是因为你没有嫉妒，但是为什么你又会觉得自己没有上进心呢？这之间一定他不是一个。因和果的关系，请你记得这里面一定是有一个中间变量的和中间的因素的，它能够推动着你最后觉得自己没有上进心的这个结果，所以一定要去找到那个中间量到底是什么。所以凸演沙盘就是这样，当青少年沙盘出来之后，一定要去玩一下，很多人觉得青少年沙盘就是给小孩子玩的。财富有沙盘，如果你这么想的话，就大错特错了，那你就太小看九哥，你知道吗？就都说英雄身边无伟人，就是一个人，他是多少人心中的英雄，但是他身边的父母啊，太太啊，丈夫啊，都会觉得他是个普通人，还是会臭袜子乱扔啊，还是会生气发脾气，还是会有时候会小心眼，还是有时候会有各种各样的习性，照样睡觉打呼噜。但是作为财富发明人九哥的太太。经常在我家人面前，昨天我还去接到我的公公婆婆来到给他们在贵阳买的房子，给他们安顿好接过来，然后到在到了之后，嗯，当时公公就问，哇，你们这次财富流教练有多少个学员？讲完之后我就跟公公说，我说爸，你知道吗？讲了前九你儿子是个天才，他真的是个天才，他发明的这个财富流沙还包括了很多人，所以你才会看到一期富军都上千人，大家就是想把他这里面的智慧很好去吸收，没错，我就是用天才来形容九哥的，我天天跟他朝夕相处，我越觉得他是一个真正的天才，我越觉得我好幸运，我这边配个天才在一起，真的。所以青少年沙盘等到等到问世之后，你一定要去玩，我在玩青少年沙盘的时候，我就特别好的疗愈我的童年，所以青少年沙盘你拿到之后一定要玩。我当时就有一个很特别的体验，就是小朋友们在沙盘里面过生日。哎，我就发现就是，然后当我过生日的时候，都没有人关注我，我就挺低落的，我就走了。结果我就继续往前走，我也没吭声，很快，又一个小朋友要过生日的时候。他就说他就主动说啊，大家不用给我过生日了，我就那个什么给自己补充补充就行了，然后呢，小朋友他就他就主动说出他过生日，但你们不用给我过，当时我就赶紧借口去上厕所了。我就开始觉察到我的内心变得不平衡。我就去上厕所，然后。我在厕所里，你知道吗？我就听着外面，哈哈哈哈，祝你生日快乐，们唱歌，当我出来的时候呢，他们说爱丽欣，你知道吗？刚才我们过了一个特别开心的生日，哎，我每个人都心力满满，特别开心。他说哎，那个刚才我过生日不是又有第三个小朋友过生日，我说刚才我过生日，你们还没给我唱歌呢，现在给我唱吧。我都去上厕所了，我也没有跑掉，你知道吗？然后就给他唱歌，分了一刻我就说，那我就开开心心给他唱吧，唱完了以后对小朋友说，林夕，谢谢你来给我过生日，我要送给你两点精力，因为我感觉你滋养了我，我也想去滋养你，让你很喜悦，让你充满经力哇。我说我说我都没给你准备礼物，他说你来给我过生日了呀，你给我唱歌，这是最好的礼物哇。那场沙盘推演给我特别大的震撼，我才发现，也许我童年中啊，不被喜欢或者没有人记得我，都是我在现实中创造的结果。透过这沙盘天，我才意识到这一切都是我潜意识创造的结果。我从小就觉得人们会忘记我，会忘记我的生日，会忘记我，会忘记我，会忘记我，我从小就有这样一个潜意识。所以在沙盘片能轮到我复盘的时候啊，我说我过生日你们都没有人给我过，然后都我就觉得就跟我小时候一样，他说啊，你啥时候过生日了，关键是这个里面的崔燕，还有我亲爱的九哥呢，啊，我就不知道，所以其实啊，其实我很知道，当时我过生日的时候呢，严微小小朋友他正在算他，他现在算哦，他的学习成绩怎么样了，他能赚多少的勤工俭学，他在酒队算账呢，然后九九红小朋友，九九小朋友和九哥小朋友他们坐在一起商量怎么搞学习呢。刚才三样东西，所以呢。是我没有告诉大家。而且我趁着大家都没有关注到我，赶紧就往下跑了，就是这样哇，我把这个复盘出来的时候，我才发现，不亏我小时候也这样了，这一切啊，都是我创造的结果。我才回想到，其实我小时候过生日，你看看那一年又一年爸爸妈妈给我拍的照片，就算爸爸妈妈没在我身边的那一年，那两年我在姥姥家，我过生日，姥姥都是让我把最好的朋友请到家里，我切蛋糕，吹蜡烛，九哥说，亲爱的，你真幸福，我小时候连生日蛋糕都没见过，更别说吃吹蜡烛了。然我过生日嘛，就炸一个洋芋，可可吃，就炸土豆吃。哇，对呀，我才发现我小时候真的很幸福，我有蛋糕，有蜡烛，有小朋友过生日，还有照片拍下来，我从小到大有那么多照片，我那么幸福，为什么我总觉得我是那个被遗忘的呢？其这就是沙盘带给我的觉察，而且后来我又很开心的真正的给小朋友过生日，然后又得到了小朋友爱的回流，我也真的拥有了更多的精力，感觉很美好。我才发现，当我愿意参与进去的时候，当我愿意和大家去连接和互动的时候，我就会受到很多很多的关怀，很多很多的爱。就这么简单，就这么简单，所以这就是沙盘带给我的，这就沙盘带给我的，真的是在疗愈我的童年，包括嗯，咱说沙盘内测阶段，就是九哥身边的人都来测，所以还拉着我妈妈测了一次，当时内测的时候，我妈妈30多年的闺蜜也在我家，就带着他们一起测了一次，哇，我就感觉到我的一些低落呀，跟我妈妈之间的互动啊，那那些在我的微课当中逆流。逆流到N典的三部曲吧，在那个微课里面，我专门讲了那次的觉察，所以所以都去推演沙盘吧，九哥八零的沙盘真的是太不可思议了，真的是太不可思议了，关键是九哥不会止于这两部作品，还会有更多，我觉得透过才会会沙盘就可以，以及未来更多的九哥会帮你的沙盘会让我们不断的探索潜意识，拥有无限的可能，所以你越探索潜意识，你的觉察力就会越了解自己，你的觉察力呢就会越强，那种感觉好。这是今天分享给大家的第二个方法。还记得前两个方法吗？还记得前两个方法吗？还记不记得？还记不记得两个方法，第一个是当你觉察来否定自己的腿的时候，赶紧给自己自我鼓励，第二个呢，不是去推饪沙盘吧，不管你潜意识的秘密都蕴藏在其中，这样的话，你觉察力越强，你是否不行，性逆流能力就会越强。好，那接下来呢，第三个秘密我要跟你揭晓了，就是有时候会不会你会情绪很激动？会不会有时候你会情绪很激动？会吗？有时候你会情绪很激动，会不会有情绪很激动？你知道每一次情绪很激动的背后，如果你觉察到在否定自己，那立马鼓励自己，你可能会平静下来，不允许自己，但有时候他还在激动，该怎么办？其实所有的情绪激动，所有所有的负面情绪，都是巨大的恩典蕴藏在其中，都有巨大的恩典蕴藏在其中，那有一个方法，有一个方法叫做流淌，你有没有发现以前你经常很生气，或者很想哭，然后你就压抑住了，他有没有，有没有发现其实你不高兴，其实你很想生气，其实你很想哭一鼻子，其实你感觉心很疼，但是你就把它压抑住了，有这种感受的伙伴，请买个五五冒个泡，让我看看你打个555说的就是你，哎，就把它压抑住了，所以你会发现，你看这么多的555，亲爱的伙伴们，我们过去真的很容易很习惯性的去压抑自己的感受有没有。很压抑自己的负面情绪，尤其是你懂得越多呢，就越会有一个声音说，你看你都学那么多了，你还情绪不稳定，你看你学那多了，你还在这里发火，你看你哎呦不停的在那学习呢，还莫名的心情低落，哦，还在这里心痛，你演给谁看，我还没潜意识说说话声音我时候真的很刻薄，然后就就让我们更生气，或者说只好把自己的不开心啊，各种的负面情绪都给他压回去，那你知道吗？能量守恒定律啊。所有的能量不会凭空产生，也不会凭空消失，而这一切的愤怒也好，心痛也好，莫名的低落也好，这些负面的能量，它也是一种能量，它不会凭空消失的，亲爱的，所以这些能量它就会压抑在你的内在。为什么？为什么是人们，人们的生命叫做疾病，因为只有30%的概率的这种生病的情况叫做疾，是被外界所感染的，而70%都叫做病，是来自于你的心的，所以啊，这些情绪老压抑，老压抑，老压抑，所以这情绪老压抑，老压抑，老压抑的时候，他就会伤你的身体啊，而且还会形成一种惯性，遇到同样的情景，你就会做出同样的反应，有没有？对，芳芳就说，每次我爸说到我上一次创业失败，我都会愤怒，那我芳芳你知道你的情绪是愤怒很好，那刚刚分享这个过程呢，就是我们去觉察到你在什么时候会感觉特别特别的情绪激动，而且你会发现在情绪激动的时候，我们会有很多很多的声音他在说。公共场合呢，你还在这里生气哇，就是让自己更难受，其实就更想生气了。同时呢，我们有些时候就会会感觉家人有些指责，有一些话语，就像一个刺激点一样，他一说你就会很生气。那九播有没有跟大家在财富流教练的课程中讲过，那个财富流沙盘背后为什么沙盘这么神奇，背后是有一套逻辑体系的，上量课中同步教你规则，不教你这种很简单的代盘规则，他只教你一件事，就是财富流沙盘背后的整个智慧和他的底层逻辑。其中有一个九哥讲的让我印象特别深刻，他就说啊，每个人心里可能都有不同的脓包，他是你的窗口，是你的伤疤，就像我按你这，我这没有脓包，没有粉刺，也没有伤疤，我怎么按拍拍你都不会疼的，但如果你这有个脓包的话，我轻轻一碰，你都会好疼好疼好疼的感觉。所以也许父亲说你创业失败，你就会很愤怒，那个创业失败就是你曾经的一个脓包，你需要流淌他，他是一个一直一直压抑在你内心中的能量，一直卡在你的内在，还没有去流淌下来。所以亲爱的，你要给自己一个机会，让他去流淌，怎么流淌呢？我当你很愤怒的时候，你你只要知道我的情绪来了，我告诉你一个真相，就所有的负面情绪，它其实都是像海，海面的海水一样，它会来，它也会走的，它就像潮水一样，它会涨潮，它也会落下去，就像一波又一波的海浪，它会打上岸，它又会回去。所以你的负面情绪也是这样子的，当你愤怒的时候，当你心痛的时候，当你悲伤的时候，当你感觉很羞耻的时候，无论是什么样负面情绪的感觉，当你觉察到他，我们都不要把它继续压抑在我们的内心深处，然后保持平静，恢复平静，让它流淌掉吧，找一个地方，自己一个人坐在哪里靠着，让你的背我靠着有依托，然后呢，手放在你的腿上，也可以盘腿坐，也可以直接就坐在平坐在座位上。手呢，手心朝上，放在你的大腿上，就是这样去感受你的那份愤怒，就去感受它，不要再逃避它了，就感受你的愤怒，就允许他。当我第一次这么做的时候，我就太愤怒了，愤怒到我浑身颤抖，愤怒到我都快受不了了，那种感觉真的好难受啊，就是水，水，潮水已经涨到最高了，而这个时候呢，我却不能动弹，我只能站在原地不能动弹，我要眼睁睁的看着水没过的脖子都断腿了，我快不能呼吸了，真的是要受不了了。但是继续继续允许他，继续允许他就感受那份愤怒，让他去愤怒，你会发现最终你特别特别生气，特别特别生气，最终呢。这潮水就会落下去，但是你会发现你的这个愤怒背后所有所有所有的不舒服，它就渐渐的都消失了，渐渐的消失了，大家好，哎呀，窗口外有个宝宝拍的太幸福了，好，所以哈，去体验一下，下一次给自己这样的一份允许，而且呢，边流淌的时候边带着觉察，你会觉察到这个愤怒它不是只来自于自己此刻这件事情，他会这份潜意识的觉察，它会让你一直流淌，一直溯源，一直溯源，一直溯源，当然感觉很想哭，那就哭，就是哭在做什么，在泄洪啊，你的那个愤怒到顶端的时候，一哭，那个洪水就会泄下去了。然后愤怒慢慢的在消散，随着哭枕的身体，压抑的能量会慢慢的消散，而且你的潜意识会带你走很远，他会从你这一次父亲说的这句话，你创业失败，你看看你还在折腾什么，这么大年龄一事无成啊，说话太难听了，你太受不了了。然后允许他把就让自己愤怒吧，愤怒到顶点去，觉察到你头脑中原来也有一个声音一直在说，芳芳，你行不行啊，不行就别折腾了。你头脑中也有一个声音在说，谁说我不行，我只要行动，我脚走在正确路径上，我是可以的。但是有一个声音，他又在说，邦邦，你不是第一次失败的，你就感受到那种愤怒原来来自于上一次。在失败前也许有一些前兆，而你忽视了那些前兆，忽视了那些建议，你的潜意识一直在批评着自己，其实当你知道你真正的没有考虑清楚那一切的时候，你真的愤怒的时候，原来愤怒在那一刻已经隐藏下来，一直压抑到今天。继续去让自己愤怒，想哭，继续去哭出来，你会发现原来那份愤怒也许藏在你的十年前，当你第一次去勇敢的走出来，想要去挑战的时候，你的家人或者身边的朋友，或者当时的男朋友，他不相信你之后你确实也失败了，你在失败中还没有舔自己的伤口，还没有让自己复原。他们都冷嘲热讽的说，我就知道你不行，你看吧，你明明不行，没这瓷器，没得瓷，没这金刚钻，揽什么瓷器活呢？好愤怒啊，让他愤怒吧，让他继续流淌，让那个眼泪继续流下去，你会发现，原来这个愤怒也许隐藏在更早的时候。你知道你可以，可是你的妈妈非要说你不可以，她不相信你，即便你证明给她看了她。还是不理不睬，你好心痛，你好愤怒，你为什么不看见我？让他去愤怒吧，让眼泪去流淌吧。最终，你会看见那个真正的你自己。你会看见我就是芳芳，我就是这个完整的。不足的本字句组的。幸福的。我很喜悦的，真实的我自己。我就是这个真正的芳芳。我会看见我因为我的不成熟，我踩过坑，但我也看见，因为我都不放弃，我一次次的成长，我看见，因为我的准备不足。思跑不足而导致的失败，我一眼看见，我一次次充满力量在失败中自己站起来，无论别人说什么，我从不放弃，而且不断的调整我行动的姿势和方向来走到那个真正有效的复玩喜悦的路径和轨道中，我看见了一个真实完整，富儿喜悦，本自具足，拥有力量的我自己。面对这样的我自己，我只想好好的抱抱他，抱抱他，抱抱他。我想跟他说，亲爱的，谢谢你从来没有放弃过我自己，谢谢你能带我走到今天，谢谢你。哇，亲爱的，感觉怎么样？所以亲爱的们，刚刚呢，我做了一个示范，就是去允许他吧，找一个没有人的时候，你没有吗？自己你知道吗？这一刻你看见了真实的你自己，你会，你有弱小的一面，有脆弱的一面，有假装长大的一面，但是芳芳，你也有坚毅的一面，有不屈不挠的一面，有一直在努力，一直在行动，热爱成长的一面。你也有拿到结果的一面，这都是你，这是真实的你自己，祝贺你，嗯，所以亲爱的伙伴们，我们就伴随着官方的故事去体验了一下这玩意，情绪流淌到最后，你看见的是什么？就是疗愈，你最终会拥抱在爱，你拥抱在一个真实的你自己里面，你开始去允许和放下你自己所有的相关的记忆和情绪，因为这一切在哪里呢？因为这一切啊，这一切啊，他都在你的潜意识当中一直一直的循环，所以当你此时此刻流淌的时候，你就把你潜意识中相关的记忆都流淌掉了，然后你就会对现在，对于包括对于你过去为什么会有这样的情景触发的反应有了很多的允许，因为你知道这一切是怎么回事了。就可以真正的去允许，这是今天教给大家的第三个方法，哇，有收获吗？接下来呢，第四个方法非常简单，第四个方法，但是它却拥有同样强大的，同样强大的力量，就是当你觉得自己莫名很负面的时候，只需要做清理就好了，而清理呢，只有12个字，只有四句话，就有四句话12个字，就当你莫名很负面的时候，你也不知道怎么办，你就觉得莫名很负面，或者你的家人莫名很负面，那这个时候你就只需要做清理。只需要做清理，因为人类是有着共同的潜意识的，所以好多时候你清理自己也同样可以清理他人。那这个清理呢，是有一句咒语的，这个咒语非常非常的神奇，请好好的记住，它来自修兰博士上揭晓的一个咒语，这咒语12个字叫做谢你啊，叫做对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。那这个心里的12个字的咒语呢，你要在心里默念，不要把它讲出来，而且告诉你一个好消息，就是这个咒语来清理的时候，你不需要让自己一定要在多么虔诚，多么在冥想的状态里才能做。你可以很生气，然后坐在心里默念，对不起，请原谅，谢谢，我爱你。你可以边走路边看着风景气呼呼的喘气，然后默念，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你就在心里一直默念，一直默念，一直默念，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，那这个清理有什么具体的方法呢？我告诉你这个12字的咒语啊，就可以帮你清理，但是你需要唤起你的潜意识才能实现最好的清理效果，你要用潜意识浮现出来，再去把这个潜意识清理掉，就会变得很不一样，就会变得很不一样。你知道吗？我们团队里有一个小伙伴，跟他合作，我真的太爽了，太开心了，这个小伙伴呢，还有一个名字叫做白冬霞，跟他合作我真的很爽，但是啊，永远都想象不到，曾经他让我好生气啊，他，他现在是我的神队友，但他曾经也是我的猪队友，这到什么程度呢？种子营今天中午要要放要这个更新新的一些课程。他给忘了，还去坐飞机了，我们所有人都联系不到他的人，你说是不是很生气哦，我太生气了，我怎么跟我们的事业伙伴交代啊，我太生气了，所以我就开始发现不行啊，我生气我就在迷宫里啊，我亲爱的小霞，他有他很多的优点，但是一旦我进入迷宫，我就没有办法支持到他的成长，作为老板有时候也是要生气一下，让他知道这是很严重，要改，但是我发现我老生她的气呢，我老是批评他，他就错误判越来越多，本来是个能力还蛮不错的姑娘，结果我越批评他，我越生她的气呢，连很简单的错误他都犯了，这种错误可能是职场亲人、大学生都不会犯的错。所以怎么办怎么办？这种就是莫名的生气，为什么我把它归结于莫名的生气呢？是因为这个生气来源于外界，他不是我能掌握的，不是我开心了小霞他就会立即改变了，这一切的主动权都在他的手里，不在我的手里，对不对？所以我该怎么办呢？就是当我莫名的不开心，哎，然后我又没有时间立即推演沙盘，同时呢，我也没有觉察到否定自己的声音啊，然后只是莫名的低落，我也不想哭啊，我也不想流淌呀，就是感觉没有很丰富的情绪的激烈的状态让我去流淌，那我该怎么办？我就清理就好了，其实这里是有一个神奇问句的，这个问句会让你的潜意识浮现，然后把它清理掉，所以它可以对自己用，也可以对别人用，所以。请记得这个问句，请问是我潜意识中的什么记忆会导致我对小霞总是生气？请问是潜意中的什么记忆会导致小霞最近状态不好，而且我总是生气？请问是我潜意识中的什么忆导致小霞状态最近总是不好，而且我总是生他的气？然后在心中我就想到小霞，这个秘密我都没告诉他，然后我在心里想到小霞，我在心里跟他说，对不起，请原谅，谢谢，我爱你，我就一直默念，一直默念到我平和，然后呢，我我一看到小霞，我也会在心里默念，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，一直默念到平和，然后我发现我就不再生小霞的气了，我不再生她的气了，我面对他我也不见迷宫了，我可以很平和，我可以去有效的支持到他，怎么样让团队之间来支持到他。然后到最后呢。这个潜意识他就不断的不断的被清理掉，小霞呢，他就开始稳扎稳打去提升了，来自于我施加在他身上的压力就消失不见了，哇，结果呢，半年多的成长之后，东霞就变成了我的审美友，奇幻日记的问世呢，这奇幻日记课程真正能够及时的上线都是有这个神队友，他在问我，嗯，林星老师，那你什么时候可以把奇幻日记大纲写出来呢？哎，李星老师，那什么时候你要做奇幻日记项目组一代的经典PK呢？哎，林星老师，那什么时候可以把它呃完成上架呢？什么时候在天使团首发呢？啊，那这样的话，什么时候要告诉天使呢？要有这样的一个首发活动呢？哇，你说这是不是我的神队友啊？学过天赋的小伙伴们都知道，当一个人是创作者的时候，对我来说，一个新的课程要问是新的内容要带给大家，我就站在了创作者的这个能量状态里面。所以。当我在创作着这个天赋属性的状态里的时候，我就会很缺节奏，就很缺实战者的那个节奏感。而东夏给予我这一切的支持是绝绝对对的神队友，因为他给了我节奏，让我不要沉迷于创作而遥遥无期，而是把我的节奏让我不断的产出，最终不大见面对，所以现在我好爱小霞呀，所有愤怒都消失不见了。因为我知道工作中有疏漏是正常的，我们不要因为害怕犯错而不去做事，不要去而做，不要因为害怕犯错而不去做事，我们的真正目标是做成事，对吧？所以我作为团队的这个leader，我们应该支持伙伴的成长，而不是因为我的生气施加在他身上压力让他更难以突破自己，而我又无法控制我的生气，我怎么办？东夏确实也很内疚很内疚的，他也知道没有做好，我知道这样的迷宫对我们谁都没有好处，没有办法真正支持了我的伙伴，而我又不知道怎么走出来，因为事情没做好，他的决定权不在我手里，所以怎么办？清理清理清理清理完之后，我非常的平和，当时我还专门请易经大师帮我们东西做了一下他命格的分析，哇，答案中可能有一些不容易接受的部分，但是因为我完全平和，潜意识完全清理掉，我就约东西，我说这个答案可能有一点点难以接受的部分，有好的地方又难以接受部分，但是我想了想。我，我直接要告诉你，你要不要听难，他说我要李星老师，我说那我我也觉得要，因为这样会对你好，当你真正的了解自己，你就可以给于当下，去面对真实的自己，向前行动，你会更有力量，成长就会更快。事实上也是如此，东霞知道了自己的天赋特质是什么，他知道自己的八大深游路径中的天赋特质是什么，不知道他原有的习性是什么样的，然后他就可以，因为所有地据是不可能只有一面的，所有物题他都有两变，所以他去把他的那个特质呢，发挥他的优势的部分，包括团队里让他发挥他优势的部分，把他特质中的这个反面给他弥补掉，甚至不让他站在这个岗位中去发挥。你知道以前东霞经常被事业伙伴投诉他的能力强，所以他经常还支持的是我们大展拳脚的经销商事业伙伴，知道吗？但经常被投诉他也很痛苦，但我们就发现刚开始真的知道他的天赋，顺流入境之后让他去做事影，知道吗？东霞对外谈判就特别优秀，就特别优秀，然后我们就不让他去做服务客服的工作，我让他去发挥他的领导力，做的真的很好，是不是？这就是清理的意义。所以如果你莫名的低落，你就只要问自己这个神奇的问题，请问是我潜意识中的什么记忆导致我现在莫名的低落？如果你发现你家人正在发火，很生气，你也不知道你该怎么样支持他，因为她什么都听不进去，你就可以先清理。请问是我潜意识中的什么记忆导致我的妈妈她现在非常的生气，难以接受这个事实。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对不起，原谅，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这在心里开始一直默念，一直默念，让你感觉平和，就不断的这样做清理，超级超级的简单，有没有有没有超级的简单好的就问这个问题哦，一定一定要问这个问题，这个咒语才会变得更加有效，因为这个这个12个字很多很多伙伴都听说过这种清理方法非常有用，但是呢，你一定要把这个咒语的问题问出来，因为这个对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，他亲你的就是你的潜意识，把你潜意识中的负面记忆都给清掉了之后，你的能量就会变得更纯粹。尤其是当你生气，你又平静不下来的时候，你发现你现在不想留淌厌，很生气很生气，你现在不想觉察，那怎么办？因为我又不想作业啥牌，我很生气，我现在我什么都不想干，我快气死了，怎么办？那就请你吧，是，请问是我潜意识中什么记忆导致我现在特别愤重，请你，哎，一平和了之后，你就可以去觉察了，一平和之后，你也可以去流淌，一平和之后，你也可以带着问题去推饮上。好了，就是这么简单，就是这么简单，那我要今天分享最后一个内容给你。我要分享最后一个内容给你，就是我的情绪很强烈的时候呢，我还会做一件事情，就是写觉察日记，就是写觉察日记，如果你已经听过了我的那个微课，同意流到三个行动，让你同意流保分点，这个微课里面呢，当时就就有一个配套的觉察日记是吧？还是当时是可以呃，如果你能赶上直播，就集会当中能送给你，如果没有赶上直播，好像是付付费就能够买到这个觉察日记，我马上就跟大家分享我的一个日记，你就会特别特别的有感觉，好，但你想听到一个完整的部分，我就很推荐你，很推荐你去听那个微课，我就不用重复的来讲了，好这个觉察觉察日记是什么呢？觉察日记也是一个让自己的潜意识浮现的方法，也是让自己潜意识去浮现的方法，你知道，就是产后我生了八斤的宝宝啊，整个激素发生巨大的变化，瞬间身体的激素量降到极低，所以我就我就瞬间进入。产后抑郁的状态里哇。我才看到原来抑郁症也是真的是身体的一种疾病，但是同时我也知道他真的不可怕，因为他是莫大的恩典，如果不是有产后抑郁的这种抑郁症的出现的话，我就没有机会有那么多的不开心，因为我已经是一个天天都很开心的人，然后没有机会不开心的话，那些潜意识的部分就没有办法浮现和清理。所以当我开始有了产后抑郁的这些情况之后，真的是好好可怕呀，特别的难过，而且每次难过都很想死，然后有时候还很狂躁哇，我都觉得这都不是我，我都不认识我自己了，我都不认识我自己了。但是觉察日记就会让我在这样的一个已经很已经，就是挺可怕的一种状态里，一次次的觉察，一次次走出，最后竟然在产后半年的时间就彻底的好了，好了，这个我觉得真的是特别特别感恩的一件事情，因为当我知道我有产后抑郁，我就对自己多了一份允许，如果我不知道的话，我就会不能允许我生气，我就会觉得，哇，李欣，你的灵性成长这么久的，觉察力这么强，你生什么气啊，至于吗？那么激动，潜意识的声音他都会批评我自己，但当我知道，哦，原来是生完孩子身体的激素发生巨大的变化，而且我生的宝贝又那么大，所以我可能就会出现这样的情况，我就能够允许我自己了。同时我还会说，哇，原来每个妈妈都这么伟大呀，同时我还会说，哇，上天又给了我一份恩赐，他让我体验一下抑郁症的伙伴们每个生命在抑郁症的状态是什么样的感觉。我只有真正体验了，我才能做到不要站着说话不腰疼，我才能真正同理他们，理解他们，甚至我还可以把它变成课程，去帮助更多人。我当时心里面就是这样想的，所以就会让我情绪激动完，甚至是狂躁完之后很快的平静下来，那一开始的时候你还要坐月子或者干嘛的，这个这个真的是家人的理解和支持，后来我就觉得我不对啊，我为什么每每隔一周或者是两周我就会狂躁一次，真的是太可怕了，那简直就不是，我为什么会那样呢？我就上网注册了一下才发现，哦，这样啊，然后我就去搜抑郁症的书籍来听，一听也来不及立即秒，我就听，哦，原来产后抑郁也叫抑郁症啊，然后我就开始有了更多的了解，我才叫我才明白，哦，原来抑郁症不是，就是如果轻度的话，不是天天都不开心的，而是它会有发作的时候，一发作的时候就会那样，有的时候他会伴随着狂躁啊，我才明白是我开始懂我自己，但是我没有办法改变我自己，我只能给自己多了一些允许，又多了允许，这个就是觉察，叫做自我鼓励以及分享。我这个方法多了允许，我有了自我鼓励，我有时候就不会发作了，我只是有点不开心，跟家人沟通完之后，我就得到了疗愈，但是我差不多还会有一个月会有一次会狂躁，我控制不住自己，那这个时候我已经产后，从三个月开始，三个月到六个月，大概就又有过三次左右，那个很严重的时候，哇，很严重的时候，太可怕了，都不认识一些影响，我就觉得我好想死啊，这种很强大的意念力在一一直拽住我自己。所以我给你分享一个我的觉察日记，那篇觉察日记奠定了我走出抑郁症的重要的历程碑，想想听的伙伴请打一个111。我跟大家分享一下发生了什么事情呢？当时在跟九哥啊一起写KR，这是我产后四个月零四天的已经，他就说，哎，我们应该把我们的战略目标啊，把公司化这个词换一个有感觉而且一看就能懂的词嘛，他希望表达的是公司化是什么意思，我看不懂，我没有感觉，当我跟他解释的时候，他表情很严肃，那我就跟他反馈说，其实你可以正向表达，就是跟我说，诶，怎么把公司化换的更有感觉，而且一看就能懂的词吧，因为我现在呢有点看不懂，但是我诉求了这个表达之后，他就说我就是这样表达的，他原本说的话说，哎，我们把公司化换一个有感觉的，一看就能懂的词。啊啊不，他这么说，他说公司化什么意思啊，我看不懂，我没改，我没感觉，我就说你能不能讲讲说，诶，我们直接把公司化换成一个一看就能懂的词，因为我现在有点不太懂，那我就会觉得很舒服啊，结果我讲完之后，他直接说我就是这么想表达的。我就再一次给他讲解，再一次给他举例。然后。然后呢，他就说听不听我刚才说的话呀。嗯，然后他第二次回应，还是说我就是正向长来的。我就开始有点生气了，我说你有没有听到我刚才在说的话，然后他就回应说你在说我辩解的时候就是在堵上我的嘴巴，我就给他讲解半天，他说可是我们要讲的话说的说，我们把风俗话这个词换一个更有感觉，一看就个词，不就意思就是现在不好吗？说更能看懂不就是现在看不懂，你确定我这样跟你讲话你可以接受吗？我说我可以啊，他，他就表情严肃的说，那行，你能接受就行。我就很不满意他的态度啊，我就说。他就说什么啊，你上嘛，我，我其实很包容你了，已经我瞬间我就特别生气，我说有本事你让我再休息两个月啊，我刚生完娃才四个月。他说可以啊，我说那我们制定这么多计划，你确定自己能搞完吗？不可以啊，我找外部团队一起做。然后他就解释说，因为你问我这个问题我才说的，你想休息你就休息嘛，我找人也可以完成嘛，哎，请问你到此时此刻，就算你没有产后抑郁也要疯的，请大几个555，就算你没有产后抑，你也要疯起哪个，呜呜，然后。我真的是要爆炸了。所以在那一刻我就不跟他聊了，我直接跑到露台上赶紧呼吸，因为我知道我有产后抑郁，所以呢，我允许我自己，我知道露台上我就呼吸。然后我就说，林欣很棒，你真的很棒，你没有生气，你没有发作，你真的很棒。我就呼吸，然后九哥就过来，他就站在我身后，他想拥抱我。我就觉得你不要再触发我了，我就呼吸，有的伙伴说自己要说我已经炸毛，炸毛了是不是好，然后。我就开始回来写觉察日记了，我就回来写觉察日记了，我我的感受是什么呢？我就问自己，我的感受是什么？极度伤心难过，尤其是他说让我休息两个月最让我伤心，为什么大家根本不能感受到我陷入难过的痛苦呢？为什么我这样努力了，换来的都是他说我可以随时休息，因为我是董事长，好多事情压在我这里，为什么我这样的努力换来的是责怪，是认为我不重要，干与不干都可以？为什么他跟对方搞不下去的时候，我参与了两个月，整个框架协议终于出来了，为什么没有庆祝，没有感谢？我的痛苦和努力换来的竟然是可有可无，他看不见我对他的辛苦，看不见我的挺身而出，也看不见我对他的需要。我感觉我真的很想从这个鹿台上跳下去，摔晕过去，然后找一个没有人的地方藏起来，我真的好想用刀子割破我的手管动脉，然后好像就睡过去，这样的想法是如此的清晰和强烈，虽然我告诉过九哥，我真的每次难过的都想死，但是想着孩子才能继续，但是他总是事后道歉，信誓旦旦，可是每一次任何我痛苦，他怎么可以安心的去忙他的工作啊，我真的好痛，我好想逃离这个世界，我也希望有人可以拯救我，但是头脑中那个歌词在唱，没有人会来救你的，为什么钱总口口声声说感谢我，生了宝宝也答应我，不会因为我身体不好不珍惜我，为什么所有的痛苦还是要由我来承担呢？我继续问自己，我的信念、价值观是什么？我的脑。海多的答案告诉我，我觉得真正的爱和好的关系一定是能够对方听见对方所说，看见对方所致。我进一步问自己，我的期待是什么呢？我的期待是他能够正向回应我，能够让我和他一起工作的时候开心一点，因为我自己工作的时候我都很开心啊。我内心的渴望是被听见，被看见，我希望是被心和被珍惜的。在这件事情中，我的身份是什么呢？我真正想要的是什么呢？作为一个妻子，我真正想要是被爱，我成长到什么？那这里面就是要问自己，我有没有发现自己的盲点，学到了什么？我可以感谢的是什么？所以我会问自己让我成长了什么的。我明白了，我把所有的功能有效回应，我看不见，我再次不知道，我所说的行为都等同于爱，所以我因为爸爸不爱我而伤心，因为老公不疼我而伤心。我感受到的这些行为，我感受到的就是不被爱，不被爱的感觉，仿佛自身荒漠，仿佛自身冰天雪地，寒冬腊月。所以我感觉我想死，因为我是不被爱的。不，这不是事实啊，有那么多人都爱我，而且我爱我自己，我为自己开心，为自己庆祝，虽然很心痛，但是我知道了，原来我的心痛是因为感觉不被爱。而这种记忆不是源于我的现在，而是源于我的笑时代。当我说谎的时候，爸爸妈妈很久很久都不理我，我的孤独只有我自己的孤独。在我需要妈妈的时候，充满不耐烦的语气，在我犯错后，爸爸里冷冰冰严肃的表情。在我小时候，爸爸为了让我听话，他说，你看见了吗？你的姥姥爷爷都不喜欢你。我很痛苦。我每天都在哭泣，我每天晚上都在哭泣，我会边唱歌边流泪，我会边撕曲边往边上抛边哭流泪，我会边看金粉世家一剪梅这种电视剧，边看边哭，我有流不尽的眼泪，我渴望被爱，可是一次次我感受到被背叛，我一次次受伤，心痛愈合，又在受伤。我不断失望，我不断期待，我不断失望。我想抱抱那个蜷缩在角落里的小女孩，那个感觉自己不被爱的小女孩，我想告诉她，你是被爱，你是值得的，我也很爱你，你不需要任何人来爱你，你本身就是被爱的，不需要等待，不需要祈求，不需要，不需要任何其他。人世间很美好，人间值得。亲爱的我，少女时代的我自己，我想你和我一起牵手走向阳光，感受幸福，感受喜悦。然后呢，觉传记到这里就结束了，但是我的脑海中出现了一幅画面，我就开始画画，其实我不会画画，我画画就画到学画画就学到了六岁就结束了，因为我觉得我再也没有办法画出更好的画，所以我小时候就在五岁到六岁学了一年画画，会画画，可是我竟然，而且，尤其是我小时候，我只会画一个娃娃头，我不会画脖子胳膊，身体，更不会画他的姿势，但是我竟然给自己画一幅画，你看到了这个画，世上都有谁吗？看到了那一天的我在写警察日记的时候是夏天，我穿着粉色的裙子。裙子上有黑色的卡通图案，我牵着那个少女时代，穿着蓝色校服，搂自己的手，跨越阴霾，走向阳光，用我的笑容去唤醒了那个在悲伤忧郁中去等待的我自己。我让他知道，亲爱的，我爱你，我正在穿越时空来爱你，陪伴你，也疗愈你这幅画，我就把把它摆在了我的办公桌前。有了这一次之后，我还有过两次产后抑郁的情绪激动，差不多一月一次，但是我平和了很多，或者说后来的情绪激动就是我人生的觉醒啊，哇，那就是那些也都来自于我一次又一次的写觉察日记，然后我真的开始觉醒，我感受到我人生过往，如果说我的生命是像碎片，像拼图一样一次又一次觉醒，觉察让我整个人都完整的拼和了，是完整了，亲爱的们，所以我发现产后叶变成了我人生最可的点，我迸发出了前所未有的力量，我迸出了前所未有的内在的力量和爱。不变的完整。所以，亲爱的们，无论你正在经历着什么，哪怕正在经历着和零星营养一样的抑郁症的痛苦，你同样都可以透过今天分享给你的五个方法，让自己持续稳定你的能量，在高频率的状态里。今天的内容呢？今天的内容呢？就讲到这里啦，今天的内容就讲到这里了，如果你感受到依依不舍，那接下来就请你做两件事吧，第一个呢？第一个呢，在我们群里面用两句话分享一下你今天听直播的感受，大家共振一下。第二个呢，就是回到你的奇幻日记的开头，在这四宫格里，你可以拥有的选项里面，你可以拥有的做出滋养你身体，思想能量和重中之重的行动的选项里面，加上今天跟你分享的这几条，加在你的能量里，加上清理加上，觉察加上。觉察日记加上敷衍，沙盘加上自我鼓励，把这五个行动给他加进去，所以，所以任何时候还有一个是流淌，所以任何时候你这一天只要有一点点不开心，第一个觉察他就可以打勾了，觉察到之后就选择用这五个行中任何一个来继续的滋养你自己，让你的能量可以保持在高频的状态里。所以这就是奇幻日记旅程，它经常零星影响今天的我和一年前的我完全快若两人，彻底的蜕变了，神奇魔力，因为我深深的知道，写幻日记的过程里，每一天都在做着人生重要不紧急让自己指数及成长的巨大意义和价值。我也知道这个过程中为自己最大保驾护航的就是能量的稳定，能量的稳定今天我把所有的秘密一切告诉你，好的，那亲爱的伙伴们，今天的内容呢，我们到此就要告一段落了，最后我要跟你说，奇幻日记的这场旅程，你觉得值吗？你觉得值吗？觉得很值的伙伴，请请把一个111在这里，然后同时我想问问你，你想不想影响更多人和你一起写奇幻日记？你想影响更多人可以一起来写奇幻日记吗？也希望你的家人，你的团队都在奇幻之旅上拥有很高的能量，让人生不断发生美好的可能，然后拥有越来越强的行动力，持续拥有高能量的状态吗？好的，那最后呢，就要邀请大家去吧奇幻日记分享给更多的伙伴，把你在这过程中你的收获，你奇幻日记的写作的情景，可以更多的在你的朋友圈，在你的脸书，在微博去分享出去，让更多的人看到，说原来生命中还有一套奇幻之旅可以选择，可以让我的每天拥有更多的时间，更多的精力和更多的。你好，还有一个两分钟的内容我要跟你们讲，我想跟大家说的是，当我们拥有稳定自己能量状态的时候，所有的逆流都会变成恩点，你们刚刚看到了九哥是怎么气我的是吧？说九哥怎么会变成这样，我想告诉大家，其实就是这个逆流之后，后来我跟九哥又一次吵了一次架之后，就变成巨大的争点，就是那一次我才发现我老公是一个天才，就是我才发现我们俩讲话不在一个脑回路上，我说苹果，他说梨子不在，就回应他梨子试图拉回苹果，结果他就说柿子了，然后他说柿子，我就跟他说柿子，试图把他拉回梨子和苹果，他们已经去说水杯了，那他说水杯的时候我都想跟他还想回苹果，但他呢，就去讲灯了，你知道吗？我才发现为什么九哥可以如此的不平凡，因为他是天才的脑回路，所以呢，因为我已经有了非常好的觉察力和不断的疗愈自己。那一次呢，我只是有点生气，有一点点，但我没有在发疯啊，那个时候大概是产后五个月还是六个月，没有超过六个月，然后我开始意识到，我就开始跟他去沟通，我们俩开始有了非常好一个彼此理解，他开始明白我生气的那个点在哪里，我开始明白他让我生气的那个点是为什么，是因为他的脑回路和我不一样，正常的人，普通人，就像我，哼，我说苹果，那大家就回应我，苹果，你说苹果，我也跟你说苹果，那九哥他听见了苹果那因为他这种天才的脑回路，他由苹果已经想到了一子了，哇，然后他用离子已经想到了可以怎么样断开果园了，你知道吗？所以所有的逆流都是N典，逆流越大，恩典越大，你学会了这这五个灵性影响，在发明出奇幻日记之后，这一年中走下来的五个我经济能量。的高频率的方法，你可以像我一样把所有的逆流都变成N点，可以迎接人生非常非常美好的这种丰富性的，可以迎接人生非常美好的丰富性，这就是最后林心想想跟你补充的内容的期待，期待今天看大家的收获分享，我们今天直播就到这里啦明天明天记得是傍晚19:19，我们在第七站里庆祝和下一站登陆奇幻岛的那一站里见，明天晚上19:19，到时候我们会邀请大家一起来参与这个活动，所以请关注今天晚上的时候空姐会发给大家的通知，好，今天我们直播就到这里了，拜拜亲爱的伙伴们，我看到大家喜欢这首歌，一分30秒送给大家，天赋宝贝数多长一样，你愁像洒自己存在，每座大山有自己风采，每条巷自有自己精彩，每一座城市有自己心跳，每个房子有自己展开，每条巷都有自己地图，每个人自己的姿态，谢你哦，天空了穿自一个人都是宝贝，我想听想听想听。想听想听他的。嗯嗯。嗯嗯。嗯。