我们与我们喜欢的人，爱的人，从相知到相识，再到相恋。

这是大多数人的模式，也有父母之命，媒妁之言的婚姻，我们暂且先不考虑这类的婚姻。

那么我们是怎样从如何欣赏对方，到互相看不顺眼的呢？这点是需要每一对夫妻去反思的。

当时对方吸引你们的品质哪儿去了？为什么我们会盯着对方的缺点不放？我们为何在恋爱的时候感觉美好？是因为我们那个时候会看到双方的优点，为何现在感觉不美好？你可以解释为两个人变懒惰了，变得不愿意倾听，不愿意思考，不愿意改变了，对吗？

那么就是说我们在爱情当中体会到更多的是激情，是吧？因为荷尔蒙的影响，我们主观上看到的对方都是完美的，都是美好的，我们觉得只要有爱，一切都不是问题，

比如说男人捯饬捯饬会变得很帅，女人打扮打扮会变得很美，在恋爱的时候，我们去看电影、看演唱会，我们很恩爱，可是生活不是风花雪月啊，更多的是柴米油盐酱醋茶。我们的感情不能只是空中楼阁，要立足于现状，扎根于现实，对吧？

那么我们慢慢会发现双方在在生活习惯上、在生活品位上、生活观念上有些差异，而且还有一些来自原生家庭的影响，我们会发现跟对方父母有些处不好关系，而这些是我们在步入婚姻之前通通都忽略掉的。

那么，面对差异性，我们该怎么办呢？第一个方法，也是最简单，最直接的，就是去告诉对方，这样做我很不舒服。并令对方改变，不改变就不过了。那么这个方式肯定是不好的，因为很伤人，而且也达不到你想要的结果。

如果你们长期都是以这样的方式对话的话，那么久而久之，你们就习惯了用指责的方式来指出对方的问题。

第二种方式是，我们能意识到这种差异性，人和人肯定是有差异的呀，只是我们会去想有没有更好的方式去处理这些差异。

我们能不能做到对事不对人呢？想一想现在处于婚姻的低潮，可能也吵过，可能也骂过，而且再也不像之前那么甜蜜，那么美好了。

我们会觉得不都是对方的错，因为一个巴掌拍不响，我们会去先反思自己的问题，看看是否是自己的原因导致了对方的问题，那么我们先自己改变，以便能影响对方。要知道人和人之间是有磁场影响的，你跟一个很和善、很温暖的在一起，你会感到很舒服；跟一个面目可憎、言语乏味的人在一起，你会感到不舒服。那么这就是人与人之间磁场的影响。

我们先要学会处理好自己的情绪，比如问问自己想要什么？对方想要什么？如何改变这个现状？这样慢慢就做到了平和。

我们还要去想一个深刻的问题，我们每一个人都是独立的个体，很少会因为某个人的一句话就改变我们自己，我们有着思维的惯性以及行为的惯性，我们的人格特质都是独特的。

那么就是说我们让对方改变的那部分，也许恰恰是对方很难做到的，因为那是在你看来很容易，因为你改正了；而对方希望我们改变的那部分，我们也又恰恰很难做到改变。所以看一个人是不是受过良好的教育，就是去看他能否包容他人。

包容不是容忍，而是理解。理解人是习惯的动物，那么这些习惯和思维模式的形成是从小到大所习得的，改变起来是很难的。而且这些差异其实是在你们相处之初就存在的，只不过你没有意识到，对方也没有意识到，因为你们在主观上就自动忽略了。而在相处过程当中暴露了出来。

既然理解了这些差异性是从你们交往之初就一直存在的。那么就需要做的是调整心态，换一个角度去看自己和对方。

因为你想一想，他还是原来的他，你还是原来的你。因为你曾经喜欢的，曾经爱的这个人身上的品质还存在呀；他曾经喜欢的，曾经爱的你身上的品质也还在你身上啊！只是你们忘了当初吸引你们的这些品质，而现在聚焦于不喜欢双方的品质上了。

那么我们为何不首先改变自己呢？怎么改变？就是去调整认知啊！我当时看上他，是因为他有思想他帅气，他善良等等，那么我喜欢他，也就要包容他啊。因为这是我们的选择啊，如果你想假如让我重来一次，我决不会选他，那么你想找什么样的人呢？

还要说明的是，如果你只想让对方改变，而你不改变，那么你们就会在僵持中不断消耗能量。

有一种解决方式是去进行心理咨询，让心理咨询师帮助你们看到你们相处的模式，你们来自原生家庭携带的模式是如何进入到这一段亲密关系当中的。

而且心理咨询师也会帮助你，认识你自己的问题，人只有真正意识到自己的问题，才会改变。

改变，从了解开始。当你有了了解，你就有了对自己生活的控制权，你发现你能掌控自己的思维，让它变得正向。

我们需要善于觉察我们内心的浮躁，比如迫切希望对方改变等等。其实能量是可以互相传递的，爱也是可以互相传递的。当婚姻陷入现在的局面，你需要找个时间好好想一想，这么多年来你的心路历程，对方也需要好好想一想这几年来心路历程，也许你们想通了，就会有一个坦诚的交流吧。

以上就是我想说的，谢谢！