11:11观察:1.早上接到玉民的电话，关心我和死党飞合的事情，送了我四个字‘少说多做’。2.早上锦鸿约我在10:50电话，接电话时我条件反射的问锦鸿是为我和飞合的事情吗？锦鸿爽朗的笑声让我觉察到自己的小心眼了。他对我的体验是:生活在恐惧中，恐惧来自于什么事情都是我想出来的，先入为主。心是脆弱的，脆弱来自于劳心了，心力透支非常厉害，所以绝对是睡眠不好，也无法感觉生活的美好！劳心了，是因为心不停的想，别人的一句话，一个动作我会有N多想象，这个跟思考不同。思考是比如今天我去要钱，怎么要，对方的情况如何，有几个备选方案？思考只是针对某个事件过者问题，而想象是飘忽不定，一秒钟可以有多个想法，缺乏专注力。同时我也问锦鸿为什么我对每个人说话或者动作都是敌对的，指责的！锦鸿说因为我的心是把锐利的刀，紧崩着的弓所以会这样，可以在每说句话是停顿一哈，我的心念转变的快所以可以做到停顿的思考怎样说话，日志写完了再看看也是可以训练如何柔软的，同时要训练自己的专注力训练思考体验每个当下。
心得:感恩这帮同学，一点点的帮我深挖我的反复。玉民和锦鸿都要求我训练自己少想多做，不要被想象打倒。
17:00观察:1.自己先把飞合的事情放一边，看《赢的答案》。在看到如何培养领导力时，心一下子有力量了。从早上玉民鼓励我要去感恩飞合给我这个体验，到现在心诚心诚意的接受这个提议！真心用感恩的心给飞合写了微信。2.国胜第一个人完成大公益目标，体验到他全力以赴的去做！
心得:心的转念真的是美妙，从开始抗拒感谢到诚心诚意的主动去感谢！两者的区别是一个是不舒服感一个是轻松，喜悦感。
22:00观察:到了朋友的家里，唠唠叨叨说不完的家长话！很高兴看到飞合在群里积极回应大家。晚上接到国胜的电话分享感召的行动！
心得:一路上，体验到自己的沉浸在思绪里有几次，马上把它拉回来！训练自己专注当下！
读书:今天没有完成规定的页数。《赢的答案》只看到第100面！
健康:0
感召大公益:有意向2人！跟国胜刘星联系好了，要带华姐去看看姐弟俩！
连接:晓明和罗曲，刘波
2017.8.23计划
8:00-9:00阅读，补昨天页数必须到271页看完。同时分享阅读。
9:00-10:00到发小的店里去看看。
13:00去连云港
