和朋友吃饭时，她忽然接到一个电话。她说声抱歉，走出包间去接听，一去就是半小时。终于回来时，虽然面色平静，但眼眶发红，明显是哭过。我很担心，问她怎么了。她说了一句：“我外公过世了。”随即，又低下头。
我很意外，也很难过。连忙把自己的椅子，移到她身边，紧挨着她，拉着她的手。又重新给她倒一杯热茶，递到手中。她喝了一口热茶，紧握着杯子，不说话。我看着她，向她征询：“如果你愿意，可以靠我的肩膀。”
她转过身，把头埋在我肩上，依然不说话。刚开始，还是很克制，安静的像是睡着一样，只有我的衣服，一点点被打湿。我默默抱紧她。后来，她开始失声痛哭，鼻涕眼泪哭了我一身。我也被深深打动，陪着她一同落泪。
那一天，我就这么抱着她，陪着她，哭了一早上。我什么也没有多问，她什么也没有解释。我并不知道，关于她外公的往事，或者细节。甚至，也并没有说什么安慰的话。但是，她在哭完之后，擦干眼泪，对我说：“谢谢你，我好多了。”
然后，等她平静以后，我告诉她：她的眼泪，没有掺杂一丁点的杂质，是我感受过的最纯净的悲伤，宛如天籁。说这番话时，我曾担心，她会不会觉得被冒犯，因为这毕竟是一件悲惨的事。但她却说，这样的形容，让她心里很舒服。
后来，我明白，这种真纯的悲伤，其实，是告别悲惨往事的最佳途径，甚至是唯一途径。我充分接受她的难过，不去评论，不去劝阻。她也逐渐，接受自己的悲伤，接受悲惨的人生真相，从而重新找回内心的力量。
人生之中，难免会有挫折，以及悲惨的经历，会令人悲伤。悲伤，往往让人难受，想要去逃避，去否认，去拒绝。但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。这种自我欺骗，虽会缓解疼痛，但不能改变现状，最终只会在你的心中建立藩篱，让你被束缚其中，不敢去碰触人生真相，越来越缺乏营养。
都市中人，更是如此。许多人，总爱伪装铜头铁臂，刀枪不入，将脆弱与忧伤，视为耻辱与天敌。即便失恋，难受至极，也不肯好好哭一场，总要假装没事，风淡云轻。生活再难过，他也总是强颜欢笑，给别人的印象是一切都很好。
但是，抵触悲伤，就是拒绝接受人生真相。只有彻底沉入悲伤中，勇敢去拥抱自己悲惨的人生真相，才会发现，这些沉重的真相，并不会摧毁你，反而会给你向前走的力量。因为，悲伤的过程，是告别不幸的往事的必经之路。
当你接受悲伤，坦然接受悲惨的人生真相，便不再去否认，或是花巨大的心理能量去与无法改变的事实较劲。于是，你的心就获得解放，重新找回能量。毕竟，内心的力量，不在于你看上去有多快乐，而在于你的心离人生真相有多近。
任何真切而纯粹的情绪，感受，以及体验，都是生命的礼物。只要学会敏锐捕捉，并且坦然接受，就会发生不可思议的成长。悲伤，是最佳的告别。这是必由之路，心灵从中获得解放，真相的悲剧性，也会成为心灵的养料，促进你的成长。
如果你想要哭一场，我不会劝你，但给你肩膀。
