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前言：
专注力缺乏意味着梦想被无限拖延，是什么造成的呢？下面我将从两个部分为你阐述：
第一部分：
1，外在干扰，2，内在干扰。
知道了专注力缺乏的原因，如何克服改善纠正呢？
在第二部分，我将从五个方面为你阐述：
1，明确自己想要什么，
2，分解目标，及长期和短期目标，
3，合理任务分配，
4，建立学习的仪式感，为专注力的形式创造环境，
5，奖励和督促，
最后是思考和行动。
第一部分：专注力缺乏的原因：
1，外在干扰。
职场上的同事和领导，工作的信息，私生活中手机娱乐信息，约会和饭局等等都是外在的干扰。
2，内在干扰。
我们自身对目标的迷茫，精神沮丧，懒惰，间接性的踌躇满志，都会成为我们的内在干扰。
而专注力缺乏的背后，意味着很多深层次的东西：
*目标及目标意义的缺乏（没想明白自己为什么要做？）
*目标分解的缺乏（怎么去行动？）
以上是是撕扯专注力的主要元凶，那如何俘获或杀死它们呢？
第二部分：克服改善纠正专注力的五个方法：
1，明确自己想要的是什么，及目标是什么？
首先确定一个重要目标并在此基础上不断的坚持，别把手段误解成目的，就象看书只是学习的途径并不是目的，看书的目的是改变思维去行动得到结果。
2，分解目标，及长期目标与短期目标。
明确了自己的长期目标，就像找到了一个支架的支点，我们应该找来更多的支点，不然你的目标很快就会散架，换句话说，长期目标是导向，不具备现实具体的指导意义，所以要分解目标，找到合适的短期目标来指导我们的日常学习工作。
3，合理规划任务分配。
有什么能力做什么事，不要太高估一天能给出我们的时间和精力，一天高效学习的时间，不过四五个小时，不要给自己布置很多的学习任务，贪多嚼不烂，会产生挫败感。
4，建立学习的仪式感，为专注力的形成创造环境。
学习之前需要一些仪式感，罗胖说自己每次看书都穿正装，说那是对知识的尊重，不管是真是假，整理好书桌和一切杂物，关掉手机，在一张正经的书桌上坐下来打开书，感觉肯定不一样。
5，奖励和督促。
给自己设立一个奖励机制，因为长期很难，当你完成了每天的待办事项后，就应该奖励自己，同样完不成就应该惩罚自己。
这样的目的━人性还是趋于奖励的，而每次行动得到反馈，慢慢形成良性循环，最后形成习惯。
思考：
当你真心想要一样东西的时候，你的专注力会让你身上散发出的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙都会联合起来帮助你得到你想要的东西。
李笑来说注意力大于时间大于金钱，这里的专注力大概就是注意力，它才是是你可以支配的最大财富，放在哪儿产出就在哪儿━我关注的，正是我想要的。
行动：
我想要什么，已经很清晰了，五年后离开体制成为一个不为了生活支出而出卖时间的人，如何去做？
第五年干什么，第四年干什么，……昨天干什么，今天干什么都是为了这个目标，怎么做还用说吗。
最后：
当你专注的去付出去投入，不经意间，那个更好的自己在远处向你招手微笑，如此真实，不是吗？
完
