大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1239天：
我和协会几位老师约定今年背诵完《道德经》整个八十一章内容。一开始尽管自己突发奇想并说出来了，况且还有几位老师的积极响应，我也信心十足，想挑战一下。然而成年人的学习不像孩子们正值青春年少时间记忆力方面都占优势，精力充沛脑子好使。我们已经是记忆力明显下降，加之精力有限而且还很难专注。所以对于背诵任务确实很不容易。
我这人有一个特点就是，只要是自己想好的确定了的事情，一定会全力以赴去执行而且不喜欢半途而废。既然唱响要背诵《道德经》那就想办法落实呗。一开始我真的有点懵，怎么只认识大部分字，意思完全不懂，于是看看书上的简单译文，看了也是只认识字，意思不是很明白，无奈之下就勉强接纳自己的不懂，先背诵再理解吧……
几章背诵下来，意思只知道个大概，然而要让我讲出来却很难讲明白，我只是感觉自己明白一点意思，就是有点只可意会不可言传的感觉。不过在背诵的过程中，明显有一种心神安静的感觉，虽然不能说出来，但是自己有了陷于思考然却不知思考什么的状态，就像自己在低头沉思，至于思什么却不是很明白，总之心会很沉静，就像是在一个非常广阔的空间，让大脑驰骋飞翔，大脑在一个偌大的空间里飞驰一段时间再回来，感觉世界真奇妙，如此神奇，睁眼看看周围的一切，自己好像是在欣赏在研究一切……
背诵渐渐成了我的一种享受，我很喜欢这种感觉，似乎自己又回到了少年，无忧无虑背诵课文，然多了少年时对世界对生活更深的理解和感悟，更有身体体验。人生半百，浮华过后享受一片宁静岂不更好……
