1.可以做好一天的准备（计划性）
2.可以正确地写出昨日所发生的事情。（效率&忠实性）
3.冷静思考前一天的事情，可以中立的看待事情。（中立性）
4.对待一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）
成就一份事业，必须有计划、有步骤地一步一步往前。
写晨间日记的好处
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