-李笑来 （新东方名师'知识分享专家'比特币首富）；电子工业出版社／2010.8第一次出版；10番茄钟；11／6／2016-11／15／2016
-9分；这本书不仅帮助我们理解时间管理的意义，还指引我们开启心智，学会思考，学会管理自己。
如果你已经惊觉时间可贵，而想要完成的内容又太多的话，这本书绝对值得你细读。
要管理的不是时间，而是自己。
看到这句话的时候，有种额头猝不及防被猛拍的感觉。也许就是那种传说中如梦初醒的感觉~
原来一直以来所谓的“管理时间”只是在欺骗自己，你有什么办法阻止时间无声无息地流逝？即使制定了完美的日程表，可是躁动的心懒惰的本性还是会一直驱动我们做轻松的小事。
刷刷微博，看看朋友圈吧，这件事这么烧脑还是待会再做吧~
这是我，也是你，他，她，它……
抱怨看过的时间管理的书无用，那为什么作者用这个方法做成了大事，而我却还碌碌无为？
跑步，瑜伽，游泳，HIIT……你知道的很多运动方式其实都可以让一个体重超标者成功甩掉一身的肥肉，甚至还有人因此走上了健身教练的道路。
可是，你却做不到……
不是这些方法不对，而是你还不能管好自己。
以李笑来的观点来看，这是个体心智的差异，心智不成熟的人只能成为大脑的奴隶。
你的大脑不是你，而是“你的”大脑。
因为被大脑所驱使，所以我们经常会做那些与初衷相背的事，事后，我们又会陷入懊恼，自责，对时间的惶恐中，大声惊呼“时间不多了”！
可是当新的诱惑出现时，我们又会，再一次沦陷……时间就这样一次、两次、无数次，无限循环般无意义地消失了。
在这本书中，李笑来老师主张通过记录时间开销来了解自己，了解时间，而后想尽方法让自己的行为与时间合拍，这也就是他提出的和时间做朋友的观点。
而受这本书的影响，我又重新像记账一般记录时间开销了。李笑来老师提到，他的好运之一就是看到一本名为《奇特的一生》的书。于是，我也买了这本书，受益匪浅，已经在写读书笔记了，明天应该会po，也算是关于这本书内容的延伸版吧~
某种意义上，尽管绝大多数人不愿意承认，他们的所谓“友谊”实际上只不过是“交换关系”。可是，如果自己拥有的资源不够多、不够好，那么就可能变成“索取方”，做不到“公平交换”，最终成为对方的负担。
可以想象，资源多的人更喜欢，也更可能，与另外一个资源数量同样多或者资源质量对等的人进行交换。因为，在某种情况下，“公平交易”更容易产生。
幼儿园那个拥有最多玩具的小朋友不一定拥有很多他认为是“朋友”的朋友，而他真正的两个朋友，一个是能跟他交换玩具的小朋友，另一个，是他眼中长得好看的小女孩。
如果自己没办法为别人提供多大的价值，就别妄想着加个微信点个赞就能跟大咖成为朋友。
对“朋友”这个词真正的含义，始终保持谨慎态度，不是见面say hi 的点头之交，而是，我愿意把时间“浪费”在你身上的人，是那个我愿意拿我的关心换你的真心的人。
秋叶团队的营销总监老秦曾说过一句话：“想想你现在有什么，再想想你想要什么，然后问自己愿不愿意去交换。”
时常觉得自己没有什么能力拿得出手，就是他们说的“核心竞争力”。读完这本书后才发现，自己拥有最多的是时间呀～
大家都有同等数量的时间，但是不同心智的人选择不同，对时间的感知也不同。
有人拿30分钟的时间去换微博的热门话题，有人愿意去换取一本书的快速阅读。
在天平的另一端看来，前者想要放松，后者想要知识。
所以，找个夜深人静的晚上，独处，问自己，我想拿时间换什么？
耐心究竟从何而来呢？首先，所有的耐心都来自了解。
1984年和1986年的马拉松世界冠军山田本一，曾提起他跑马拉松的技巧：将全程以醒目的建筑作为分界点，分成几个小目标，这样当他看到某一个标志时就知道他跑到了哪个阶段，只要再看见多少个小目标他就能实现大目标了。如果对全程没有一个基本的了解，恐怕跑到十几公里就已经疲惫不堪了。
我刚开始想要减肥的时候，其实心情并没有那么急切。因为想着要把运动当成睡觉吃饭这般日常化地融入到我的生活中，于是也就没那么心急地想要在某个限定的时间瘦多少斤。
一开始因为偶然接触了瑜伽，十几个人一大早跟着协会的师姐在田径场主席台空地上练习，现在想想也是蛮感人的哈哈~
而且有一个很好玩的事，就是我记得那时候还是我们学校瑜伽协会创办的第一年耶~
后来脱离了协会，选择在宿舍自己练瑜伽。
后来有一年暑假接触了郑多燕减肥操，一开始效果比较明显，减肥信心和动力也因此大增。
回到学校后，因为时间和场地的限制，在学校没办法跳操。于是把原先的保健瑜伽换成玉珠贤的减肥瑜伽，虽不至于郑多燕的汗滴到地面的燃脂程度，但练完也是一身汗。
在那之后直到现在就是在练keep啦。（其实我蛮想练拳击的，觉得是一项很酷的运动~）
快三年的时间，体重秤上也只是少了20来斤，但因为我知道坚持科学地运动，瘦只是时间问题，而keep fit 才是需要用尽一生去努力，所以我尽量不去抱怨为什么小腿肌肉为什么那么难瘦下去呢？为什么马甲线还没有？……
或许，这就是李笑来老师所说的“耐心带来的神奇的力量”吧~
**当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为从一开始你就知道你今天所有的轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和的每天完成相应的工作。
于是，你不仅从容，而且快乐。**
共勉～
（封面图来自网络）
