原计划小孩子安排和奶奶一起睡觉，在睡觉的时刻，小儿子又哭哭闹闹的要和我睡觉，然而当时的我还有很多功课还没做，内心就有点焦躁 ，就问他为什么不跟奶奶睡觉，孩子哭哭的说，我就是不想跟奶奶睡觉，我就想跟妈妈睡觉。当觉察到自己焦躁的心，无法好好问话时，立马深深的吸气，缓缓的吐出，回归中心，当自己调整到平和的状态的时候，突然间内心就有一个声音出来，就问宝贝，宝贝你是不是特别爱妈妈呀？宝贝说是的。我问那你和我睡是为什么呀？（以前趁机就会说你爱我，那你就体谅一下妈妈和奶奶睡吧，以前的我只关注自己在世上面的目标，却忽略了眼前活泼可爱的孩子的内心的需求）宝贝说我喜欢妈妈！我说你是要表达你对妈妈的爱吗？宝贝说是的。我就问宝贝你爱妈妈那你爱奶奶吗？他说我也爱奶奶，我说那你每天都要和妈妈睡把全部的爱都给妈妈，你能不能也把这份爱分一点给奶奶呢？一天跟妈妈睡一天跟妈妈睡一天跟奶奶睡呢。宝贝回答说好的。虽然实际行动上，孩子最终还是选择了跟我一起睡，然而我的内心是欢喜的，因为这是孩子对我的爱而不是我的负担。
经由这个访问，我发现了访问的艺术不仅是给对方带来了良好的感觉，更是给自己带来了良好的感觉。
