2018-1-19 晴
他：“我过去有设定目标和计划，可是在执行过程中总会出现很大偏差，多数时候都是三天打渔两天晒网，我怎样才能让自己不折不扣执行目标计划呢？”
我：“你有没有复盘过往经历？”
他：“没有。”
我：“你知道为什么会出现这样的偏差吗？ ”
他：“不知道。”
我：“你回想一下，过去你的目标计划是经过复盘过往经历，根据内心渴望定制出来的，还是通过脑子想一想就列出来的？”
他：“多数时候都是我想一想就列出来的。”
我：“跟我学的伙伴，只要他还没复盘过往经历，我是绝对不会让他们设定目标的，即便是设定一个，那也是形同虚设，有和没有差别并不大。”
他：“为什么呢？”
我：“你没复盘过往经历，就不会明确自身优势，对自我认知也不清晰，你此时的设定的目标计划，都是来自大脑的想法，而不是内心的真实的渴望，此时你不会知道自己未来要聚焦的领域，还如水中浮萍一样飘荡，即便有个目标计划也只是一时兴起。”
他：“我现在还不知道自己优势是什么？”
我：“先复盘过往经历，然后写觉醒日记，写《过往经历复盘》就是准确认知自我，写《觉醒日记》是把每天的经历变成数据和程序，这样你每天都有行动和进步，持续行动会把程序变成本能，这时你会逐渐触摸到内心深处的渴望什么，把内心渴望与社会需求连接就是你未来的选择，此时你会找到自己后半辈子要做得事，此时再制定目标计划，这样的目标计划才能落地有效。”
他：“我该如何进行过往经历复盘呢？”
我：“按时间顺序进行回顾，题目为姓名《过往经历复盘》，内容分为四个版块：一、家庭环境；二、求学历程；三、工作经历；四、自我认知。写作基本功分三条：1、字体：宋体；字号：小四；段落：每三行空一行。”
他：“好像我还是不太会写。”
我：“再传授你六条写作心法：1.选择一个安静的环境；2.深呼吸三次让心平静；3.置身于过往经历的场景；4.用文字描述当时的感觉；5.写作过程多用心少用脑；6.除了隐私其他直接流淌。”
他：“我需要好好复盘一下过往经历。”
我：“你过去是颠倒因果，你必须找到自己有感觉喜欢的事，不是看到别人赚钱或者只是趋势行业，只有是内心真正渴望的事才能持续行动，凡是脑子里的想法都只是一时兴起，多数都是三分钟热度，脑子里冒出的叫想法，想法会随时变化，但内心渴望显现就会变成持久的行动力。”
他：“内心渴望能否具体举例说明一下？”
我：“渴望是你真实体验到的，感知到的，比如由于从由于家境贫寒被轻视，我内心的渴望就是，此生不成就一番事业誓不为人，由此而延生的座右铭是，生命不止，奋斗不息，除非生命不再延续，否则绝对不放弃对梦想的追求，这是一种体验，一种感觉，一种确定不移的信念。”
他：“原来这才是内心的渴望。”
我：“欲望是短暂的，渴望是持久的，欲望在一段时间内有用，当欲望满足淡化的，动力就会减弱或消散，如果是内心深处真实的渴望，经过持续强化就会形成恒定的价值观和动力，比如梦想、使命、远景等。”
他：“那你恒定的价值观是什么？”
我：“后半生把自己交给传播实相，其他事都不干，恒定就是必须达成的，是我的信条乃至信仰，不管遇到任何问题都依然故我，不受影响和干扰，只要人还在，就会一如既往的做这个事。”
他：“我终于明白我问题症结所在了。”
我：“发现优势从复盘过往经历开始。”
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