共享富兰克林的道德完善计划
富兰克林是一名出色的新闻工作者、外交官、自然科学家、政治家和哲学家，还是美
利坚合众国的建国元勋，受到人们的尊敬和爱戴。他之所以成为一位伟大的人物，除了出
众的才华外，还与他的高尚的道德品质密不可分。
富兰克林在年轻的时候，为实现自身的道德完善，制定了一个道德完善计划，把他认
为所必须的内容，归纳成十三种美德，每种都附上简短的准则。
一、节制。
食勿过量；饮勿过度。
二、沉默。
只讲于人于己有益的话；勿作无益空谈。
三、秩序。
物有定位；事有定期。
四、决心。
该做的事便下决心去做；凡下决心要做之事，不可半途而废。
五、节俭。
花钱只能于人于己有益，不要浪费。
六、勤奋。
不要浪费时间；做有用的事情；取消所有不必要的行动。
七、诚挚。
不对任何人耍花招；思想和说话要做到正直、坦诚。
八、正直。
不要伤害他人；为他人做事，不可有始无终。
九、适度。
避免走极端；对别人的中伤，即使你认为应当受到谴责，也勿动怒。
十、清洁。
身体、衣着和家居应保持清洁。
十一、平静。
勿为琐事惊慌；勿为平常的或无法避免的事件烦恼。
十二、纯洁。
心地应当纯洁，否则你会伤害你自己或他人的宁静或声誉。
十三、谦恭。
以耶苏和苏格拉底为师。努力避免跟别人的意见直接对立，也避免正面肯定自己的看
法。
为了养成上述各项美德的好习惯，富兰克林觉得最好是一次注意一项。具备了那项美
德之后，再一项一项地往下进行。这样，就可以具备十三项美德。
富兰克林通过实施他的道德完善计划，使自己的道德水平不断提高，对他的一生大有
裨益。虽然富兰克林所处的时代迄今已有两百多年，但他所推崇的十三项美德仍值得我们借鉴。
下附中英文对照：
一【节制】食不过饱；饮不过量。
Temperance: Eat not to dullness; drink not to elevation.
二【静默】言则于人于己有益，不作无益闲聊。
Silence: Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
Order: Let all your things have their places; let each part of your business have its time.
四【决断】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
Resolution: Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.
五【俭朴】花钱须于人于己有益，不糟蹋浪费。
Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself; i.e.waste nothing.
六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。
Industry: Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.
七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；说话要出于诚意。
Sincerity: Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly.
八【正直】不做于人有害的事；做好自己责任内的事。
Justice: Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.
九【中庸】不走极端；对人少怀怨恨之心；容忍别人对我应有的惩罚。
Moderation: Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserve.
十【整洁】身体、衣服和住所务必清洁。
Cleanliness: Tolerate no uncleanliness in body, cloaths, or habitation.
十一【宁静】不因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
Tranquility: Be not distuibed at trifles, or at accidents common or unavoidable.
十二【贞洁】节欲，不伤害身体，不许损他人的安宁或名誉。
Chastity: Rarely use venery but for health or offspring, never to dulness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation.
十三【谦虚】效法耶稣和苏格拉底。
)Humility: Imitate Jesus and Socrates.
愿你我共勉！
