一、朗读人生十大哲学及感悟
（一）朗读：1.今天是我人生中最好的一天。2.我是富裕、健康、开心。3.我积极的感恩一切来到我生命里。4.要成事，由我做起。5.我的生命，我负全责。6.我时刻都会爱戴自己。7.我是积极主动，有责任感的领导者。8.我乐于在与他人生活和工作。9.我有爱心，肯付出和分享。10.我的生命有意义。（完成+1）
（二）感悟：今天4月3日，星期五，美好的一天，工作需积极、主动，做一个有责任心得人（完成+1）。
二、学习师父早安分享及感悟
（一）笔记：今日励语：三种人生好状态，不期而遇、不言而喻、不药而愈。
我事实不如幸福重要学习感悟：事实不如幸福重要，事实不如开心重要，事实的对与错并不重要，心里要开朗、温暖、舒服、有爱意更重要。如果将不好放心上，所有的人际关系，家庭关系，亲密关系等都会产生痛苦，而这些痛苦都是内心里的一种感觉而呈现出来的，这个感觉就是【我对，你错】。（完成+1)
（二）感悟：别人的看法、做法不重要，只要自己对自己好，自己爱自己，自己自在快乐，内心的选择由自己定。（完成+1）
三、感恩日记及感悟
（一）日记：1.哇，我太幸福了，感恩宇宙伟大，赐予了地球人类居住环境，谢谢谢谢谢谢谢！
2.哇，我太幸福了，感恩温暖的阳光，让我暖和和的，赐我力量，谢谢谢谢谢谢！
3，哇，我太幸福了，感恩肥沃的大地，给我们人类提供了丰富多彩的食物，谢谢谢谢谢谢！
4.哇，我太幸福了，感恩大江大海大河，充足的水源，可以满足我们生活需求，谢谢谢谢谢谢！
5.哇，我太幸福了，感恩森林树木，绿色地球，改善我们的生活环境，谢谢谢谢谢谢！（完成+1）
（二）感恩的感悟：谢谢宇宙赐予人类的一切，保护环境，爱护环境，人人有责（完成+1）
四，嘉许日记和感悟
（一）嘉许日记：1.我要嘉许自己的责任心，因为我做事认真负责。
2.我要嘉许自己的感恩心，因为我懂的感恩周围一切
3.我要嘉许自己的坚持，因为对践行坚持，让我又进步了（完成+3）
嘉许感悟：嘉许自己，看看自己的优点，原来自己也优秀，我爱我自己（完成+1）
