2018-G156期3.0第十二周检视0122-0128

三个标签:

· 1、三好妈妈践行者;

· 2、断舍离践行者;

· 3、MBA学习者。

90天目标(11月1日~1月31日):

· · 1、孩子英语启蒙教育:上外教课、看英文电影、看英文绘本。

成果:看英文绘本、陪孩子一起看英文电影,了解咨询培训机构。

· 2、MBA考试冲刺复习:OK

· 3、断舍离:衣、物、电子产品、无效社交、负能量

成果:通讯录、微信朋友圈

1、心得

1)《无问西东》电影感悟很多,经典台词如下

A把自己交给繁忙,得到的是踏实,却不是真实。

B当初你离家千里,来到这个地方读书,你父亲和我都没有反对过。因为,是我们想你,能享受到人生的乐趣,

比如读万卷书行万里路,比如同你喜欢的女孩子结婚生子。

注意不是给我增添子孙,而是你自己,能够享受为人父母的乐趣。

你一生所要追求的功名利禄,没有什么是你的祖上没经历过的,那些只不过是人生的幻光。

我怕,你还没想好怎么过这一生,你的命就没了啊!”

2、小组践行

1)小组会如期举行:分享个人践行及3.0组规讨论。每周六早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变,已成习惯。

本周六2018年1月27日线上小组会。

2)本周主题:幸福的味道

八大关注检视:

1.  财富

1)  定投基金:每周/每月

2)  投资关注:金融产品

2.  社交

1)  幼儿园家长群互动

2)  MBA学习群互动

3.  家庭

1)  与大弟弟及小弟弟微信沟通

2)  与老公沟通:

a、孩子英语学习

b、孩子吃饭、消化问题

3)父母:关注他们所想,换位思考。

4)公婆:周六看望公婆

4.  事业:年底较忙;职业规划新想法,去乙方咨询公司提升自已。

5.  效能

1)  坚持写晨间日记、周检视

2)  番茄钟已融入生活、工作、学习

3)  时间管理践行:参加6组小组会

6.  休闲

1)一周两次美容及点穴按摩

2)陪孩子在家看电影、看绘本

3)和老公一起新疆咖时共进晚餐

4)看电影《无问西东》《移动的迷宫》


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5)催眠课一次次

6)和吴红一家相约一起泡温泉


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7.  学习

1)  听书《爸妈行不行》、《金融课》、《正念的奇迹》、《奇特的一生》、听齐俊杰看财经、听吴晓波频道

2)将来听书、读书计划:《亲密关系》、《刻意练习》、《人类简史》、《游戏化思维》。

8.  健康

1)  每天5:30-6:00起床,22:30-23:00前睡觉。

2)  一周周跑步2-3次,每次5公里。(本周跑步2次,周六16.6公里)


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3)  饮食:

A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(OK)、晚餐清淡或不吃(OK)

B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物。(OK)

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