5座山与5个人的对谈
序
自从疫情发生后一直没有出去徒步，就在家附近的绿道走走路，每天平均里程8公里左右，2周左右跑一个5公里，配速在5分10秒到40秒之间。这个正符合我的体能状况，如果整个10公里就感觉太累。过了50岁，感觉体能有所下降，特别是心气降得更多，对强度大的运动有顾虑。
前一段彬彬户外群的毛毛虫跟着其它的俱乐部，在宜兴走了新四军大环线，看看数据蛮虐的，23公里累计上升1700米，要翻5个山头。彬神兴趣很高发了AA自驾游出发令，我也报了名去野一个。虽然天气预报有冷空气来，下雨概率很大，但总有勇者。五人组队正好一车，他们是阿杰，彬神，明明爱游荡，李强，小白（本人）。
龙心是彬彬户外的总编辑，所有活动文字工作他一手包办。也是户外达人，经常出现在各线路上，我只是偶尔加入，和他们比不了，属于一天打鱼六天晒网之人。
除了彬神以外，其它几位都是第一次见，这也是户外的特点，都为了一个共同的爱好而聚在一起，一路上谈谈各自的体会和经验，很有借鉴价值。只恨自己身体不强壮，时间不自由。
新四军大环
根据毛毛虫的轨迹和与彬神沟通情况，这个线不好走，很多坡都没有清晰的路痕，还要手脚并用，抓住上方的树枝才能上去。毛毛虫建议彬神先走最难路段，乘体力足够先搞定。末段稍微好走点，在体能下降后相对会容易些。
彬神作了深入研究，决定先走没有路网的那一段，即从和芥口村上山，先走右侧段（红线示意段）。因此起点就设在轨迹最下方的尖角处，车正好停在村委会场地里。但这样选择也有不利之处，必须走全程，不可能切过这个椭圆形线路。反正一切听他的，咱只管跟着走，也许是他的阴谋。
出发
2021年10月16日（周六）早上，队伍七点准时在莘庄地铁站会合出发，阿杰的沃尔沃轿车为交通工具，上嘉闵转G50往西。一路上大家聊聊天，讲讲各自的户外经历，世界又大又美好，就看你有没有时间。
9点30分左右到达徒步起点和芥口村，彬神工作细致，直接导航到村委会停车场。天空下着小雨，云层厚重又低，预报说下午转阴，但愿吧。
大家下车马上拿出背包，抓紧时间穿戴装备，我直接上了雨披，明明和彬神是一次性雨披，李强和我一样是户外雨衣，阿杰是名牌冲锋衣。彬神很多人都了解的，就不啰嗦了。阿杰第一次见，是大神级户外强驴，日骑500＋公里。明明徒遍中国东西部，尼泊尔也去徒步了几次。李强也是户外达人，追求进步。
十分钟后队伍出发了，彬神看着轨迹在村里穿行，村道都是柏油路，路况很好。没几分钟我的鞋袜就湿透了，因为是不防水的。出发前反复看天气预报，说下午转阴。纠结了几次还是决定穿透气的沟槽深的鞋，怕防水鞋到时候闷热。
穿过水曲芥村，就上坡进竹林了。咖啡色的线是路网，上传轨迹多路网线就多而粗，说明走得人多路况好。蓝线是此次的导航轨迹，绿线是我们的实际轨迹记录。
第一座山
可以看到轨迹是几乎垂直于等高线的，所以上升角度就最大。基本上大于60度，局部70度，这种角度对脚掌，关节和大小腿都是很大的考验。要是一直都是这种坡，这条线就很难了，抽筋是避免不了的。心想完了，今天咋整！
虽然有轨迹但山坡上没有明显地路迹，彬在前方按照地势和依稀的痕迹往上。天下着雨时大时小，也不可能一直盯着导航轨迹，等到再次确认轨迹时，已往右偏离了几百米。于是决定横切，坡陡地滑，要抓抱着毛竹穿行。很多位置只能前脚掌着地，跨距也较大，对肌肉很是考验，消耗很大。明明事后说当时的心情认为今天入坑了。
横切了二十多分钟，时上时下，遇到大石头崖还得绕行。好在竹林里灌木很少，开路不难。横切了400多米，中间偶尔见到丝带，说明没有大的偏离了。右上方可以看到山脊了，大概有10多米高度。彬还在前方探路，李强右拐向上爬到山脊也探探路，确认可以，于是大家伙都跟着上去了，再往前20多米，看到了几条丝带且路迹较明显，于是大家鱼贯前行。
路况是好了，但山脊上风很大，至少4级。刚才上坡出汗已把衣服湿透了，所以非常冷。拉拉雨衣减少风吹进来，生怕着凉。同时脚下不停，维持体温。下雨天真的难，又是风又是雨，脚下也滑。山顶海拔500米，第一座山爬升了300米。
左起依次是李强，阿杰，明明和我，彬神拍照。
就这第一个上坡，就给我来了一个下马威，这坡实在太陡了，万一坚持不住只能下撤，如何下撤不知道。看情势只能下到某个村里出钱让人送回出发点，下着中雨也不好找车，APP在这里有用吗？一路想着脚步依然抓紧。然后一个右拐下山，也是垂直于等高线下坡，一直下到西芥村，下降300米。也许我第一跤就在这个坡摔的，记不清了。
第二座山
穿过西芥村和杭长高速桥洞，向第二座山进发，就是竹海风景区苏南第一高峰，海拔550米，又要上升350米，头有点大且心里预判爬完这个坡应该要抽筋了。依然没有路，沿着山间溪道逆水而上，石块有大有小，有高有低，有松有实，有的表面光秃有的长满薄青苔，非常不好走，体能消耗很大。
上坡发力时感到左大腿内前侧肌肉开始紧了，这是要抽筋的前奏。于是赶紧喝几口加了盐的水，没有时间停下来取蛋饼吃，大家都在往前赶。附近有新四军的革命遗迹，照片来自网上。
越往上坡越陡，雨一直没有停，越接近山顶风越大，风不时地穿过雨衣缝隙，凉透整个身体。只能用背包的带子将部分雨衣扎紧，改善挡风效果。到达山顶一排铁栏杆挡住了去路，翻越进入景区山顶阁楼。
在阁楼底层大家吃中饭，时间已过12点了，胃早就叫过几遍了，身体也有点空了。风雨依然猛烈，根本不敢脱下雨衣，否则风一吹肯定冷死。把越野包从雨衣缝里拿出来，取出儿子给我做的蛋饼，吃了几小块，留一半后半程再吃。又喝了几口冰冷的盐水茶，防止抽筋补充盐分，今天应该带热水的。5分钟左右，身体已经凉下来了，大家收拾好重新出发。
在此处上下转了个圈才找到路口下山，又重新钻入树林一路向下，下到一半后，开始沿着溪水下降，一会儿左侧，一会儿右侧，十分小心地选择下脚点，但还是免不了时而脚滑，甚至摔倒。
下到山脚有一段水泥路，山溪不时穿过路面，水深50毫米，鞋子直接浸透，走几步把多余的水甩干净。
在水泥路段上，阿杰给我和李强各吃了一粒盐丸，有助于防止抽筋。又给每人一片含片，估计是补充点营养。明明体能超强，上坡基本不用手杖且连续上升。
五人组按照能力基本可以分成三队，前队彬神和阿杰，中队明明，后队李强和我。
第三座山
下到底部160米海拔处，左拐向第三座山雀岭进发。山坡上种满了茶树，爬到半山腰回望对面的丛山，在雨雾中一片迷蒙，之字形一直上到山顶400米海拔。
黑衣人是阿杰，蓝雨衣是明明，红雨衣是李强，绿雨衣是我。彬神负责领路和拍照。
从这里开始，我的疲劳感已经明显了，爬坡时走一段停15秒，调节呼吸心跳和缓解腿部酸涨。一直跟在队尾，保持适合自己的节奏，左小腿涨涨的，左大腿正后侧肌肉也开始紧了，反而原先的左前内侧肌肉倒没感觉了。
过了雀岭又一路下到岭下村里，此处海拔140米。走在柏油路上也算是一种放松，缓解一下紧张的腿部肌肉。彬神时不时回头看看队伍的衔接，别拉太长了，怕有人掉队。
左拐路过葡萄岭隊道，进入楼下村。不时有土狗吠叫，只是远远地叫，一点都不凶，再说手里有登山杖护身。印象中浙江的狗更凶一点，遇到最凶的狗是冬季哈尔滨松花江中荒岛上的野狗。
第四座山
过了楼下村，又重新上山了，路依然难走，又陡又滑。雨也时大时小时停，拿下雨衣帽想透透气，马上觉得有点凉，又重新戴上。上山依然是艰难的，走走停停。好在有彬神和阿杰开路，不用任何担心，咱三人跟着就行。上到360米高的山顶又马上向下。
下到北川村，此处海拔160米。在村里的一个商店里队伍略作休整，大伙吃了点食物，又喝了水。坐在长条凳子上休息了10分钟，放松一下紧张的肌肉。
第五座山
这又是一座高山，要从海拔160米爬到520米海拔的太华山顶。预判中的抽筋一直没有发生，但左右膝关节的外侧韧带开始痛了，特别是下台阶时最痛。
这座山上坡台阶路较多，下脚相对比较容易，但年久失修很多台阶被经年的水流冲塌了。由于体能已到极限，有的小陡坡要试几次才能上去，有时也会下滑1米，赶紧抓住边上的树和毛竹稳住身体，阻止下滑。只有咬牙坚持住，勇往直前，做英雄不做狗熊。费了九牛二虎之劲，终于爬到山顶，上面有一座庙，狗又在叫唤。
阿杰确认了轨迹和下口，我们5个人直接下山了，这一段路是沿着山脊走，是相对平缓的缓下坡，风很大身体更冷了，这个时候大概5点半。光线还行，阿杰带队，彬神押后，预计结束要7点左右。
走了一段后，天色已略暗，彬神让大家戴上头灯，保证看清路面状况和安全。可是我的头灯缺暗淡无光，因为电池已用了3年多了没换过，平时在家里用用还行，一到山里就不管用了，这个绝对要给自己差评，彬神强调。我走在中间借用他们的灯光前行，但雨衣时不时地挡住了光线，只能摸索着下脚，走了半个小时过了横岭，到了轨迹的右拐点，准备下山去停车点。
这段下山路特别陡，开头一段几乎不可能用手杖撑着下坡，只能手抱着竹子转半圈往下挪，所以找到合适的竹子间隔非常重要，否则下一步怎么下真的太困难。
彬神在前面开路，一个打滑就滑坠了3米，有点可怕，好在没有受伤。手机和手表及手上全是泥巴，天完全黑了，四周一片漆黑，速度非常慢。我走在阿杰前面，他认真负责地为我照明，真的十分感谢他。
下降了100多米后，坡的陡度开始有所平缓，但依然有50度左右，我改为双杖在前方支撑，双脚小步幅向下移动。虽然韧带更痛了，但能够忍受，比千八那次要好点。但一个未控制好也摔了，向下滑了1米，好在都是泥坡只有皮外擦伤。
再往下就开始沿着溪流下降，石头开始多起来了，风险变成了另一种，石块松动又滑。彬神开路一不留神一屁股直接摔水坑里，赶紧起来检查手机，还好一切正常。就这个坡他就摔了3跤，前面一直没摔过。
今天不知道阿杰摔了没有？李强也摔了，明明是否摔过不清楚。
晩上6点50左右终于下到机耕路，安全了，走在村里的马路上，思想彻底放松了，大家都很开心，虽然我一共摔了4跤，但终于安全地返回了。
返程
在村委的空房子里换了干的衣服，补充了点能量，阿杰开车返程。在服务区每人吃了一碗热气腾腾的面条，味道好极了。特别是那个汤，真的是美味，身体内极度缺乏能量。
总结
这是一条虐线，虽然山不高但坡陡，又加上冷空气到来的风雨，难度进一步增加。夏季这条线也不适合来，温度高出汗多，林子里应该非常闷热，湖心树夏季走过这条线的部分路段，说蚊子似轰炸机。所以这条线非常容易过早消耗而丧失战斗力。
曾经有一位驴友的背包上写着“活着就是为了折腾”， 不知道今天这个算不算？
彬神这条线消耗了70％能量，他比较满意。我至少100％，肯定满意了，会不会来第二次，我必须考虑考虑再决定。
