东京奥运会刚刚落下帷幕，中国队以38金32银18铜的优异成绩，位居金牌榜和奖牌榜的第二位，圆满完成了这次奥运之旅。
回望运动健儿争金夺银的精彩瞬间，14岁的跳水小将全红婵格外引人注目。
她在女子10跳台决赛中，在5轮动作中拿到3个满分，以总分466.2分创造了该项目的世界最高得分记录，以超出第二名40分的绝对优势夺得了冠军，震惊了跳水界。
从家境贫寒的生涩小妹妹，成长为奥运赛场上的超级明星，一路走来，是否有我们可以借鉴的闯关宝典呢？
时间管理品牌易效能创始人叶武滨的《追梦成长》一书中，详细介绍了用梦想成就自己和世界的锦囊妙计，可以探寻出全红婵的成功足迹。
叶武滨是拥有百万学院的时间管理领域专家，已出版畅销书《善用时间：80天重塑习惯升级人生》、《高能要事：为什么成功的路上不拥挤》等书，打造的精品课程《叶武滨时间管理100讲》在喜马拉雅平台的播放量超过1.4亿人次。
《追梦成长》是作者的新书，全书分为两大部分，第一部分记录了作者圆梦之旅中遇到的困难和应对困难的第三种选择，并总结出了梦想成真的锦囊妙计；第二部分记录了环球之旅中遇到的各个国家、地区解决难题的生动故事，以此来证明困难终究是会被解决的。
下面我们就打开锦囊，开启梦想成真的奇幻之旅。
锦囊1 行动
想想都是问题，做做才有答案。有梦想就去追，虽然是一个糟糕的开始，也会有一个美好的结果。
全红婵出生在广东湛江市的迈合村，父母都是农民，兄弟姐妹众多，加上母亲因车祸常年吃药，生活异常拮据。在跳水训练设施非常简陋的环境中，她依靠自己的努力，一步步走上了冠军的领奖台。
全红婵曾对教练说过，要发挥出最好的自己，目标就是让父母过的更好。
生活中各种各样的困难总会不约而至，然而好好训练、多赚奖金，给父母治病就是她的梦想。
为了实现这个梦想，她专注于跳水，全力以赴。14岁的她，甚至连游乐园、动物园都没去过，最终用一个该项目的世界最高得分记录闪亮奥运赛场。
同样，也正是因为有了行动，作者叶武滨才有了七年完成环球之旅的梦想历程。
这本书内容丰富多彩，既有教育孩子、组织外出旅游的具体方法，又有与时间赛跑、实现旅行和工作合二为一的操作流程。还能看到作者笔下憨态可掬的南极动物、绿莹莹的北极之光、金字塔的前世今生、圣诞树老人村的由来发展，等等。既是一本如何克服困难、实现梦想的指导教材，又是一本介绍世界各地风土人情、地标建筑的旅游宝典。
锦囊2 坚持
先完成，再完美。一颗永不放弃的心，比钻石还珍贵。
刚开始练习跳水时，全红婵也很害怕，最好的办法就是练，把不可能完成的任务进行拆解。
对于那些高难的动作，她每天都要在陆地上跳二三百个，再到水上跳120多个，天天如此，日日不辍。
当记者采访全红婵如何看待这次奥运会时，小姑娘说奥运会也就是跳五个动作，把自己的动作跳好就行了。
还有网友问她，状态不好时怎么调整时，小姑娘说要慢慢地练，一个个动作去练。
你看，万事皆可拆，把目标进行分解，拆解成一个个小零件，然后专注于每一个动作，就能克服困难、迈向成功。
在《追梦成长》一书中，作者为了完成沙漠无人区徒步108公里的项目，将目标拆解成一个个小步骤，最终带着孩子和180人的团队走完了全程。
作者叶武滨经过多年实践，总结出了梦想成真的八个锦囊妙计，分别对应了梦想成真（英文译为DREAM BIG）的八个字母，分别是行动（DO）、反思（Reflect）、远见（Eyesight）、宣告（Announce）、坚持（Maintain）、相信（Believe）、创意（Innovation）、团队（Group），要实现梦想，除了行动、坚持之外，还要解锁其他六个锦囊。
让我们走进书中，看看作者是如何亲身实践这些锦囊妙计，用梦想成就自己和世界的吧！
