1、正常人明显会做的事情,就不要在一旁告知叨叨了。不要做爽了自己口,却带给他人压抑的情绪。遵循自然做事规律。2、学会求助,自己做不了的事情,告知别人,看能不能帮忙。不要逞强,也不要随意麻烦别人。3、遵从内心,内心触动的感觉,勇于表达。