今天无意中看见一本书《不抱怨的规则》，一小节一小节很好读，不复杂，内容很受益！
不抱怨三法则，大家用起来；遇事不消极，开始去解决！
1、在说“但是”之后，说一些积极解决的方案，能让自己行动起来的路径。
场景：亲子关系，家长总会抱怨“孩子总是不能主动学习”“孩子做事总磨磨蹭蹭”“孩子总是抱着电子产品”……当家长朋友们再抱怨的时候，后面加一句“但是+一个积极方法”，如：
但是，我可以和孩子坐下来聊聊如何解决；但是，我还可以读读书，让自己平静下来……
当然，能有这样的习惯，需要我们先去刻意练习！
2、专注“开始”，不纠结“必须”！不开始，永远没有永远……
所以，开始吧！练习“但是+积极的方法”，这些方法需要读书、终身学习！
3、讲“无心抱怨”变为“合理抱怨”。
这于我是一个新学的知识点，作者有一个观点我特别认同，即：
抱怨是正常的一个反应和行为，我们要接受，而不是说不抱怨，这是不可能的！就像情绪，本不分好坏，都要接受！
只是不能单是抱怨，即无心抱怨，这是消极的，越抱怨越没精打采了！
怎么办呢？可以抱怨，只是抱怨的同时，积极去解决。就是把上面的1、2做结合，积极行动起来吧！
其实道理都懂，难就难在行动，为什么动不起来？我们需要链接的力量！
即：自恋的同时，有他人的点赞和关注！
即：自信、积极、坚持、努力，同时也能被朋友、领导、父母、爱人、孩子……看见并给予及时的鼓励和正能量的反馈！
这就是为什么，我们需要：近朱者赤，远离低能量的人，靠近高能量的人！
最后，今天正好我们团队周复盘，小六老师让我们自己总结：掌握一个小技巧，如何做到？
我总结了上面的一个流程，也是我践行的路径，分享给大家。欢迎大家一起也来分享，自己学习的路径！
