今天听到一本解读母爱的书--《原生母爱》，可以指导我们如何与妈妈相处，或者我们如何自己做妈妈，不仅是了解母爱，更要治愈母爱。
毋庸置疑，母爱是世界上最伟大的爱。但并不代表这种伟大的初衷，就一定会带来好的结果。恰恰相反，很多人谈到母爱，感受到的是束缚、压抑、窒息、甚至痛恨。母爱带来多少的温暖，也伴随着多大的压力。所以，首先，我们需要搞清楚母爱为什么会有这种沉重感。这里涉及到一个心理学的概念“依恋”。孩子与母亲最开始是一体的，出生后肉体上就与妈妈分离了，但这个思想上的分化的过程则需要几十年的时间，尤其是母亲，很难完成这种分化，总把孩子当成自己的一部分来对待。有的妈妈总和孩子粘在一起，有的妈妈事事都为孩子做决定，这就是没有完全分化的表现。
那么依恋关系是什么呢？与孩子出生后啼哭所形成的三种信号有关。一是“身边有人在帮我”，二是“仅凭我哭的能力，可以让世界围着我转”，三是“原来啼哭关联的关系是这么美妙”。这就是正向的三个信号，如果我们能给婴儿建立起这三个正向信号，就会让孩子形成完全型依恋人格，他们的特点就是自信、独立、自强，能够 相信自己也相信别人。反之，则会走向另外一个方向，叫“焦虑弄依恋人格”，也有三个表现，一是“缺乏母爱的回避型依恋”，二是“忽冷忽热导致的抵抗型依恋”，三是“暴力型依恋人格”。
以上从小时候养成的依恋模式，很有可能影响着我们长大后与别人相处的方式，比如和老公、同事、领导、兄弟姐妹、朋友的相处，都和这个依恋关系有关。书中提到这四种人格长大后的表现，我们可以自我评估一下。
“安全型依恋人格的人比较容易在情感上与其他人接近，总是放心地依赖他人，同时也让别人依赖自己。既不害怕独处，也不担心不被他人接受。”我跟你在一起过，很好；不在一起过，我也能接受，我是独立的、安全的。
回避型依恋的人，“与其他人建立亲密关系，会使回避型依恋人格的人感到不舒服。回避型依恋的人不喜欢依赖别人，同时也不喜欢被别人依赖。”我们说他是一匹独狼，他喜欢一个人过日子。
“抵抗型依恋人格的人渴求在情感上与其他人变得亲密，但别人似乎无法满足他们的期待。此类型的人只有与某个人建立亲密关系后，才能安心。”这种人是不断地追求，不断地渴望爱，但是一旦有了爱以后，又很快把它搞砸了。他特别希望得到照顾，得到爱情，得到亲密关系，但是真的离得近了，他又害怕，这种叫作“抵抗型依恋”。
“混乱型依恋人格的人无法相信其他人，难以与其他人维系关系，并且害怕受到别人的伤害。”他们相当孤僻。
以上花了较多篇幅讲依恋关系，就是为了便于我们理解妈妈的依恋人格是怎么来的，她的依恋人格大多也是受自己妈妈的影响，进而影响到她对孩子的行为，孩子也会受到她的影响 ，甚至有可能代代相传。这就是我们常说的原生家庭的悲剧。接下来的重点，就是对应四种依恋关系，进行四种不同类型的改变。
