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我们现在生活的这个社会和以前相比，不管是物质生活条件还是精神生活条件都有了翻天覆地的变化。人们可以供人们选择的机会更多了，但是由于随之而来的竞争也就更加激烈了。每个人生活在这样的环境中，无形之中也就有了很多压力。尤其是国内房价高居不下，虽然生活条件更好，但是需要付出的代价也就更多了。所以现在的国人和之前的相比，其幸福指数反而没有多少提高，相反还有下降的趋势。这一切究竟是怎么回事？有没有什么方法来缓解身处重重压力的我们的焦虑呢？我们的幸福指数这些应该怎样才能提升呢？
为了回答上面这些问题，各种专家进行了各种研究也提出了各种可能的办法，其中之一就是让那些已经成功的人士出来将自己的成功之道，自自己的人生感悟，人生经验拿出来给广大的普通民众进行分享，进而达到缓解焦虑的心情。但是这种方法反映到图书市场上的却是成为了所谓的“成功学”，而安慰的那一部分则很大程度上成为了“心灵鸡汤”，现在很多人只要一听到这两个词语就是摇头。那么这些真的那么可怕吗？
现在我看到的这本《积极的力量》由曾为125位董事会成员提供服务，投资过150多家公司资金的哈里·埃德尔森编写，作者本身就是一位成功人士，而在这本书中作者没有终点谈论他是如何成功的，而是分享他的人生感悟。按照上面所谈论的“心灵鸡汤”的定义，可以说本书已经是完全符合了。那么本书是不是也是那么可怕呢？
在翻开本书我发现作者在本书的写作中从情感，生理，智商以及物质四个方面来进行阐述。本书其实对于读者来说并不一定要求从头到尾都必须看完，我们完全可以在自己需要哪方面的帮助就看哪一部分。例如缺爱的人，职场得意却幸福感低下的人都可以看看本书的第一部分，在这部分中你可以看到作者自己是如何做到在自己年轻贫穷的时候能够保持幸福的心情，在之后的事业成功之后又是如何调节自己的心情，以及到了中老年的时候又是如何保持愉快的心情。在作者看来，这都是与自己一贯保持乐观态度，而且适时的发泄负面的一些情绪，是密不可分的。当然在这部分的最后作者将自己能够保持高幸福指数的秘诀分享了出来。感兴趣的读者可以去试试。
当然本书从头到尾都是慢慢的正能量，对于那些已经整天都被正能量充斥大脑的人群来说，本书不一定适合。但是对于那些生活中遇到挫折失意的人，本书还是值得一看的。当然究竟本书能够起到多大的作用，还要看读者自己怎么理解这本书了。
