敬爱的王校，智慧的高管们，亲爱的成功家人们，大家晚上好，我是成功教育E念鞠宁宁。今天是我日精进第61天，跟大家分享我今天的感悟和成长，每天进步一点点，距离成功便不远！
比学习:
当人们的生活方式总和生物钟作对时，人们患上各类疾病的风险就可能会增大。如果按照生物钟规律，早睡早起，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。
早起与不早起的人，过得完全是不一样的人生。早睡会让你更容易早起。早起绝不是让你牺牲睡眠时间，只有充足的睡眠，你才更容易早起。而想要早睡，你在睡前就要少进食、少做刺激性的活动，避免剧烈运动或看时间过长的电影。
曾国藩曾说，“做人从早起开始。”倘若你能战胜惰性坚持下来，在今后的人生中，遇到了一些坎，你会变得不再容易放弃，会变得更具韧性。
比改变:
坚持改变，改变思维方式，用其他角度思考问题
比谦卑:
时刻保持谦卑，
比付出:
付出才会杰出，洗衣服，打扫卫生
比感恩:
时刻怀有感恩之心，
感恩老友送的零食
比坚持:
坚持日精进
坚持步行回家
【在成功 时刻与优秀同行】
