亲爱的宝贝女儿：

          转眼你从哪个咿呀学语的婴儿成长为亭亭玉立跟我一般高的大姑娘了，再过三个月你就12周岁了，这一路走来你善良懂事乖巧，妈妈由衷地为你感到高兴。可是自从上了六年级你就好像变了一个人，性格古怪，做事拖拉，喜怒无常，大喊大叫，歇斯底里……让家里所有的人头痛不已。你自认为这是判逆期，这一切都是判逆期的标配，这些都是你该享的特权。我只想告诉你，这是放纵者为自己寻找的荒唐的借口，不做一些离经判道的事不证明你到了判逆期就无法体现你存在的价值了？？你认真地想想，这样做你真的快乐吗？？

        孩子，你身边的每一个人爷爷奶奶爸爸妈妈老师同学都是从婴儿一天天成长为大人的，没有谁生下来就是大人。你有成长的烦恼，正常。伴随成长而来的烦恼在有生的日子里如影随形，活着就是处理方方面面的问题麻烦，你并不是一个孤立的存在，烦恼以不同的形式呈现，而将纷乱如麻的日子过得有条不紊，把暴躁易怒的情绪降服为有礼有节，这些都是生活的重要组成部分。并不是你考了高分得到别人的表扬你就真的优秀而自以为是，学习固然重要但比学习更重要的恰恰是这些不起眼的鸡零狗碎的杂事，活在这个世界上，每个人都会面对这样哪样的困难，我们并没有比任何人幸运或者不幸。明白了这些，你的心态就会平和，你的思想才不会扭曲。你将自己哪小小的不值一提的烦恼渲染的比天还大比海还深，你觉得被“闺蜜”背判就是世界末日，你的感情被伤害你的心碎了天塌了，你可知道你的无理取闹你的不可理喻同样让家人心碎绝望。被朋友背判固然是伤心难过的，但人生很长，比“闺蜜”重要的事情很多。“吃一堑，长一智。”在以后的人生道路上学会识人，努力成长，你会遇到新的志同道合的朋友。如果没有背判就少了这份刻骨铭心的痛苦，没有痛苦就不足以话人生，生而为人我们本能地排斥痛苦，希望快乐幸福，但生活的本来面目就是苦乐交加，痛苦才是真正教你成长的良师益友。你总得学会自己面对这纷繁复杂的世界，成长的过程本身就是不断打破我们固有的观念，用发展的变化的动态的目光审视周围的人事。这个世界唯一不变的就是变化，时间是疗愈一切伤痕的良药，随着时间的推移，环境的改变，我们身边的人都会或早或晚地离开最终只剩下自己，所以无论迟早你都得学会自己跟自己相处，你得学会克服孤独，学会跟生活合解，学会接受不完美地自己，凡事尽心尽力就好，不必过分苛责个自己也不必妄自菲薄。

      孩子，你嫌我们唠叨不理解不体谅你，你可曾体谅过大家。体谅过爱你的每一个人的不容易，家长老师朋友都有错，唯独你没有错，你有感情会伤心难过，你可曾尊重过别人的感情，想过被你伤害的人有多么伤心难过。你嫌我责骂你，嫌我说你自私，你可曾用事实来证明你真的不是自私没有一味索取。不是所有的爱只能以宠溺的方式来表达，今天对你的宠溺你觉得是蜜糖，可是在长长的人生旅途中终有一天你会发现这蜜糖正是扼杀你成为你自己，成为一个有价值的人的砒霜。孩子，这个世界上根本就没有什么感同深受，你不能只接受得了鲜花掌声而拒绝接受忠言批评，既使有人跟你讲懂得你的难过，理解你的痛苦，但你自己需要面对忍受的痛楚也不会有丝毫地减轻，就不要再自欺欺人了，第一次受伤很痛很痛，但第二次第三次，痛感就会一次次减轻，不是痛苦小了而是你强大了。

      孩子，不要在悲伤失意时怨天尤人，觉得自己生不逢时，自己运气不好，别人没有帮你，而一味向外找原因却唯独不能从自身去突破。孩子，从你呱呱落地哪刻起你就是一个独立的个体，你每次犯了错误总有人会说你还小，长大就好了，孰不知错误的习惯你不改正永远都不会好，你现在对自己宽容吃不了苦受不了累，等步入社会就会发现世界对你一点都不温柔。而如果你现在对自己狠心一点自律一点，而你会发现整个世界越来越温柔，生活越来越美好。每个人都不可能苦一辈子但总得苦一阵子，人和人之间的差距不是一朝一夕拉开的，而是每天一点点，日积月累就会天壤之别。你所看到的哪些所谓的“天才”是正确的方法和日复一日持之以恒的努力叠加的必然产物而非偶然。

          孩子，你还记得有一次我问你能考第二名第三名为什么不能考第一名，你告诉我你考了第一名怕爸爸妈妈骄傲。在这件事情上你的认知是有偏差的，你学习的知识和技能永远都是你自己的，你获得的荣誉受到的屈辱歧视同样是你自己的，你所认为的给父母争光或让父母丢脸事实本身没你想象的哪么重要，你有你的生活，我们都各自有自己的生活，没有人可以替代你接受嘉奖更不会代替你为你的行为受辱。为你感到高兴或难过是血缘关系的本分，而你所有的感受只能如鱼饮水，冷暖自知，虽然我讲的这些缺少温情，可这恰恰是生活的本质，需要你用一生的时间去领悟去实践。

            孩子，生并不可喜，死亦不可悲。生命有时候真的脆弱的不堪一击，但有时候又顽强的超乎想象。我们都无法决定自己的生死，但我们可以选择活着的每一天怎么过。遇到挫折就想放弃生命想自杀这是懦夫的行为。鲁迅先生曾经说过，真的勇士敢于直面惨淡的人生敢于正视淋漓的鲜血。我不需要你做勇士，只希望你能珍惜仅有一次的宝贵生命。生活是你自己的，生命是你自己的，时间也是你自己的，这个世界上没有什么宿命，一切也非冥冥之中注定，而你所过的每一个当下，你的每一个行为每一个决策念头都将影响你以后的整个人生，你的人生谁也做不了主，只有你自己可以，决定你生活质量的是每一个努力的当下，汇成小溪汇成大海最终决定了你的整个人生，生活的大厦分分秒秒都有被推倒重建的可能，起决定作用的是你每一个当下的行为。有想法没有行动，始终只能做梦想家。不迈开脚步你永远看不到自己想看的风景。听说你想放弃生命我并不惊讶也不愤怒，我不知道你到底出于什么目的，是想吓唬家人还是真的脆弱的无法承受生命之重。生死虽是大事，但也只是生、老、病、死生命体征最普通的表现形式之一罢了，有生自然就会有死，或迟或早，时间不同而已，除此之外实在没有什么特殊，所以你不必过分渲染强化死亡的意义。死亡就是死亡，失去生命体征而已，而一个没有生活热情没有灵魂的躯体活着如同行尸走肉，做为完整的人来说其实也早已经死了。你觉得你已经长大你自然明白你在说什么也明白你在做什么，你告诉我你不是因为热爱生活热爱生命不是为自己而活，你是为养育你的家人不想让我们承受失去你的痛苦而活，我感到深深地悲哀，不是为我而是为你，一个不为自己活的人你拿什么幸福？一个连自己都不爱的人你拿什么爱别人？一个没有自我没有灵魂的人还是一个完整的人吗？人的成长和成熟不是用年龄来衡量的，而是通过你的心智你对生活的认识以及你的情商你的抗挫商来综合评判，而现在的你只不过是少年不识愁滋味为赋新词强说愁。孩子，一个连死亡都不怕的人，你还害怕活着吗？活着很难，你要面对无穷无尽的苦恼麻烦，而解决问题清理烦恼也是这个世界上只有人才有的特权。活着也很简单，你只要解决好面前的每一个麻烦问题，看到自己的存在价值，你就会得到心理上的满足感成就感幸福感。试想一下，如果你知道自己的生命只剩下一分钟，你还会讲你想自杀吗？我们正常人之所以会产生自杀的厌世情绪和念头，是因为我们总错误地以为自己真的还可以活很久很久，还有大把的时间可以挥霍，而事实是浪费了当下的这一秒我们就离死亡又近了一步，到真正面对死亡时我们才发现有太多的事情没有做，你想再多活一分钟都不可能，哪时我们才会想起自己虚度了光阴。你自己也说这个世界上除了生死都是小事，可你偏偏将自己宝贵的时间浪费在哪些微不足道的事情上。我们不能决定自己怎么生，但能选择自己怎么活，出了问题想方设法解决，实在解决不了，就放在哪里，过一段时间你会发现当初让你念念不忘耿耿于怀的心事原来根本不是事，不过是人生中的一段小插曲而已，而若干年之后会成为你拼命回忆都无法忆起的往事。

        孩子，人活着最重要的是先想办法让自己活下来解决生存问题，然后再努力实现自身的价值，在你还无法养活自己无法独立生活之前请不要和任何人谈条件，而你要做的就是首先想清楚怎么样早日实现你个人的独立自主，让自己早日成为一个名符其实的“人”，从寄生到自主，从索取到施舍，自己发掘自己存在的价值，寻找活着的意义。知错能改，善莫大焉。而你知错不改比不知错的人更可悲，生活是现实的更是需要智慧的，别动不动使点小聪明。你可以学到技术学到知识但学不到智慧，技术和知识都是死的而智慧是活的，怎么样才能成为一个有智慧的人？不是从别处去学，而是要用心用脑思考思索将苦燥乏味的生活过的有滋有味，这就是智慧。

            孩子，我们曾经一起讨论过，人为什么要活着?人和动物的区别是什么?活着的意义究竟在哪里?我已经不太记得我们讨论的结果了，可能当时我们也根本没找到答案。可我清晰地记得有一次你给我打电话说你知道了活着的意义，你问妈妈知不知道提灯女神，你要像南丁格尔一样帮助别人做一个对社会有贡献的人，你当时很兴奋，声音很愉快对未来充满期待和美好的想象，你还告诉我你要去社区当义工，帮助哪些年迈的公公婆婆，妈妈还说你太小，你却说你可以做力所能及的事，当时妈妈由衷地为你感到高兴，还为此专门打电话给你爸爸表扬你。因为妈妈的确不知道提灯女神南丁格尔的故事，你还兴致勃勃声情并茂地跟我讲了南丁格尔的事迹。今天我把提灯女神的故事附在下面，你再读一遍，想想你曾经的满腔热情再看看你今日消极懒散的样子。孩子，这真的是你想要的生活吗？我们的一生中从来都没有捷径可走，在生命的每一个阶段都有最重要的事情，该学习的时候好好学习，该工作的时候努力工作，在正确的时间做正确的事，时光不会辜负你的努力，你所有的努力付出终有一日会开出绚丽的花，你终将收获累累硕果。而今日你的每一份偷懒松懈也将为你失败颓废的人生埋下伏笔，悲剧不是命中注定的，是你自己在每一个当下一笔一笔写出来的。你曾经告诉我工作无贵贱之分，每一个平凡的岗位只要自己用心努力的付出都会帮助到需要帮助的人，都会创造奇迹，这些你曾经说过的话你真的全部都忘记了吗？？任何人都无法叫醒一个装睡的人，唯有希望你早日自己醒来（附提灯女神原文）

          一百多年前，在英国一个富有的贵族家庭里，爆发了一场争吵。起因是家里的一位小姐，决定去当一名护士，却遭到家人的一致反对，他们认为这有损于家族的声誉。这位小姐的名字叫南丁格尔。

　　南丁格尔从小勤奋好学，受到良好的教育。但是她鄙视无所事事的贵族生活，什么跳舞啊，赴宴啊，她从来都不参加。她衣着朴素，心地善良，从不以贵族小姐自居。

　　长大后，南丁格尔想当一名护士。那个时代，做护士的往往都是一些没有文化、地位十分低下的妇女，没有哪个有身份的人愿意当护士。因此，她的想法遭到了全家人的反对。妈妈气急败坏地骂她：“你真是要丢尽全家人的脸！”姐姐急得对南丁格尔喊道：“妹妹，你疯了！我们这种有地位的人，怎么能去当护士呢！”

　　可是，南丁格尔有一个坚定的信念。她认为，一个人若是能用自己的努力去减轻病人的痛苦，使他们的身体恢复健康，那就是人生最大的奉福。最后，她不顾家人的反对，不顾人们的歧视，毅然决然地放弃了优裕的生活，到医院当了一名护士。

　　有一年夏天，伦敦郊区贫民窟发生霍乱。南丁格尔不顾个人安危，志愿参加紧急救护工作。她在医院里日夜奔忙，照料生命垂危的病人，不少无法救治的重病患者在她的怀抱中平静地死去。她的奉献精神赢得了人们的赞誉。

　　1853至1856年，英、法、土耳其三国与俄国爆发了克里米亚战争，大批的伤病员从前线撤下来，很多人因为医疗条件太差而悲惨地死去。南丁格尔得知这个消息后，立即组织了一个护士志愿队，赶到前线去救护伤病员。病房里，床一张挨着一张，十分拥挤。墙壁与地板都沾满了血迹和污渍，屋里臭气冲天，伤病员痛苦的呻吟声和粗鲁的叫骂声不绝于耳。南丁格尔克服种种困难，组织志愿者，一面积极改善医院的环境，一面忙着为伤病员清洗伤口，调理饮食。每到深夜，南丁格尔常常提着一盏小小的油灯，在营区里一间病房一间病房地探视伤病员。她不是给熟睡的伤病员掖掖被子，就是为呻吟的伤病员换换药。伤病员们亲切地称她为“提灯女神”。

　　南丁格尔不仅帮助伤病员解除肉体上的痛苦，还给予他们精神上的安慰。她常常耐心地安慰重伤患者，并帮助他们往家里写信，把剩余的钱给家里寄去，以补贴家用。她还亲自写信给死亡士兵的家属，表示慰问。在她的亲切关怀和精心照料下，伤病员的身体状况和精神面貌大大改观，重伤患者的死亡率大幅度下降。她成了英国的传奇人物。

　　南丁格尔回国后，被人民誉为英雄。英国政府做出决定，授予南丁格尔最高荣誉奖章。这个消息很快传遍了整个伦敦，全城的人都为她高兴，为她欢呼。

　　后来，她又用公众捐助的资金，创办了世界上第一所正规的护士学校，倾注毕生精力培养护理人材，并为现代护理学奠定了基础。

　　南丁格尔在八十一岁时，因操劳过度而双目失明。在1910年的一个夜晚，这位九十岁的疲惫老人在睡梦中安然长逝。

　　南于格尔在护理事业方面的卓越成就，引起了全世界的瞩目。为了永远纪念她，1912年，国际护士协会和国际红十字会把南丁格尔的生日(5月12日)定为国际护士日，并决定设定国际护士最高荣誉奖——南丁格尔奖，每两年颁奖一次，以激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，做好救死扶伤的神圣工作。