奥地利心理学家阿德勒曾经说过“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

儿童专家尹建莉老师的书《自由的孩子最自觉》里，结合许多家长的困惑与难题，给予了一针见血的剖析与实用接地气的答案。

本书作者尹建莉是教育学者，作家。北京师范大学教育硕士，她还是“尹建莉父母学堂”首席导师。

她不仅熟悉学校教育，对家庭教育有精深的研究，并且自己培养了一个优秀的女儿。

什么才是对孩子来说真正的自由呢？

真正的自由不是放任不管，而是给予孩子选择权，尝试权和犯错误的权利，在自由，宽容，欣赏，信任的力量中，让孩子在成长过程中获得成长必需的生活经验。

结合子木的分享，我总结了三个点：

选择适当的放手，给予孩子足够的自我成长空间。

同理心对待孩子，共情与孩子。

好好爱自己，只有爱满自溢，才能有好的状态给予无条件的爱。

选择适当的放手并尊重信任，给予孩子足够的自我成长空间。

心理学上有个专有名词叫“权威期待的力量”也称罗森塔尔效应。

意思就是你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。

在每个孩子的童年时期，他们从父母或者其他养育者主导的经历中总结了一些话，成为了自己的认知。

对我们每个人来说，最原始，最重要的权威是父母。所以父母对孩子的期待，可以在很大程度上影响孩子。

权威的期待就是知己般的信任，那是巨大的力量源泉。

记得有一次，6月份的一个周末，中午睡午觉时间，馨馨还在看电视，我问“宝宝，你看到什么时候才可以睡午觉？”她毫不犹豫的答道“看完这一集就睡!”“那好吧，你看完了过来房间睡觉时记得把风扇关了哈。”我继续叮嘱了下，说完自己进房间睡觉了。过了一阵，馨馨进来房间，躺在我身边。我还以为她只是广告时间过来歇息一下，爬起来跑去客厅一看，电视机，风扇都关了。她说到看完一集就睡，说到做到了。反省自己从前，对于看电视这事，有点强迫她，必须要听从我的，甚至会在她看得正起劲投入时立马走过去把电视关了逼她睡觉，结局就是引起她的强烈不满与反抗，闹得很不愉快。

本书里作者说“信任和欣赏是最大的支持，也是最真挚的爱。不管遇到什么事，你放手让孩子去做，去决定，相信他有能力进行选择和决策。”

而放手的原则是“不要控制，要引导，不要怀疑，要相信，不要插手，要接纳，不要太有痕迹，尽量无痕。”

我想正是因为我给予了馨馨足够的信任与她自由选择决定的空间，给予了她积极期待的力量，她才有了更多的自由与自觉。才不至于让亲子关系因为一件小事，而过于拧巴。

同理心对待孩子，共情于孩子。

书里说太早给孩子立规矩的弊端非常多，造成的后果就是对孩子限制太多，使孩子大部分能量用于和家长对抗，长此以往，孩子们的同理心，自控力等无法充分发展。

所以身为家长的要多站在孩子的角度考虑，及时看见他们的情绪，看见他们喜怒哀乐背后的需求与能量。

当一个人的愤怒被另一人看见，被他抱持，自然得到化解。

有一次晚上，记不清具体是为了什么，馨馨朝我大发脾气，当时我心里有事，边泡脚边看手机，我只顾沉浸在自己的思绪里，没有理会回应她的情绪，她大哭大闹后，看我没反应，又朝餐桌走去，把餐桌上的东西全部扫到地上，即便餐厅一地碎屑与东西，我也依然低头看自己的手机边做调整，她哭闹好一会后，哭哭啼啼的说“妈妈，抱抱我….”。我走过去，蹲下来，抱着她陈述了刚刚发生的事情，说出她的情绪，然后告诉她刚刚妈妈心情也不太好，有心事，等一番看见与接纳，交流后，宝宝的情绪很快恢复了，一会眉开眼笑。至于地上一地的东西，我没有任何的指责，而是选择第二天起来才收拾。

你看，孩子把情绪转化成活力快乐很简单，仅仅需要父母的一个理解，一个拥抱即可。

心理学家李雪说：

其实践行爱和自由的父母都会体验到，当孩子有了情绪，只要真的看见了孩子的愤怒，心疼他的感受，孩子的愤怒自然很快转化成甜甜的笑容，这个过程是父母的爱与共情融化解了孩子的情绪，这样，孩子逐渐内化出人格力量，这不是靠头脑的“知道”和“讲道理”就能达到的，而是由内长出来的人格力量。

而一味的“说教”和“讲道理”带来的只是控制和自我控制，毫无温情温度。爱的体验，带来的是真正的人格力量。

所以用同理心与共情来面对孩子的情绪吧，做孩子情绪的容器，用抱持的力量接住孩子的负面情绪，让他们体验到的更多的是看见，理解，和爱。

好好爱自己，只有爱满自溢，才有好的状态给予无条件的爱。

孩子在父母相爱，融洽快乐的氛围下长大的孩子，更加懂得如何自爱与关爱他人，他们更能本自具足的发展成长，而生命中的阻碍越少，成长就越自由，从而越能活出自我，就能成长的越健康。

好好的无条件的爱自己，将自己的频率调整到快乐，正向，喜悦当中，做自己喜欢的事，将这样的积极正向的能量延续，让孩子拥有丰富美好的体验人生。