李咏、金庸、世界软件大师保罗.艾伦的离世，让人猝不及然和惋惜，感叹生命的脆弱；重庆公交坠江事件、印尼坠机事件，河南兰考发生爆炸事件，让人感叹生命无常，世事难料……
生命如此脆弱，我们无法提前得知明天发生的是故事还是事故，我们唯一能做的就是：珍惜生命，在有限的生命长度里，尽可能地扩展它的高度；活在当下，我们能做就是：在有限的生命了，拒绝让我们的人生是苍白无光彩的，希望在生命走到尽头时，我们能够不留太多的遗憾。
1——让生命焕发光彩，跑起来，甩掉拖延症开始
岁月，是指尖的流水，沿着缝隙流逝，来去无痕，站在人生的半道上，回顾往昔种种，我们蓦然发现：梦想不知不觉间离我们远去；工作生活上，我们总想着明日何其多，慢慢做就是，不着急。或许是因为拖拉成习惯了，自己躲在舒适的安逸区，不愿出来看看，总以为有大把时间可以挥霍浪费，凡事再等等再拖一拖没关系。结果这一拖，拖走了我们的梦想，拖走了我们奋斗进取的动力，我们开始颓废，开始让懒癌渐渐缠身……
举个例子，就以本人为例吧！打算周末好好码字，多写两篇稿，但是总在写着写着，会忍不住打开手机看看有没有新的微信朋友圈；会忍不住打开微博看看自己关注的明星有没有什么新的动态，或者干脆直接刷一波微博；会忍不住下楼一会喝茶一会寻吃的；会忍不住打开淘宝看看有没有合适自己的东西可以买。在各种网页和app中切换，选择性的模糊本来的目标，总觉得还有时间来得及，不用着急。想必你也有类似的经历吧！
再比如说，领导交代了一项工作，限你一个星期内做完。第一天，你想着，还有6天呢，不着急。第二天，要不先想想该怎么做。第四天第五天，才开始想要查一些资料，还查着查到其他网页去，那个我喜欢的明星怎么毫无预兆的突然爆出结婚了，赶紧点进去看看，那条信息也很吸引我，再看看……最后一天了，才觉得没有时间了，草草做完，敷衍交差。结果可想而知，领导对你满满的失望，一次两次，恶性循环，领导和同事对你的不肯定，让你丧失了自信，让你产生了自我怀疑，拖延毁掉你的自信，最终埋没你的才能，让你一事无成。
“窗外日光弹指过，席间花影坐前移”，时光的齿轮不停的旋转，人生充满了无穷的变数，你永远也无法预料下一秒你将面对着什么，也无法知道，因为你的拖延而错过什么。虽说，一生且慢，来日方长。但是请不要在某天你真的站在生命尽头的时候，才来叹息，才来遗憾：这一生碌碌无为，想做的事情没有做，想爱的人没有爱，最后，连想孝敬的父母都没有来得及孝敬。
那么，当夕阳西下，我们拄着拐杖，去拾取一地朝花时，是否会想，我们有过的这一生，做过什么？又留下了什么呢？
简·诺克在《拖延心理学》中说：拖延从根本上来说不是一个时间管理的问题，也不是道德问题，它是一个复杂的心理问题。从心理学角度来看，你拖延，是你想逃避。
阿达尔切夫也曾说过：生活如同一根燃烧的火柴，当你四处巡视并确定自己的位置时，它已经燃烧完了。
时间的车轮已辘辘驶近，再怎么多想已是无益，因为没有一个人，可以重新扭转时间的因果。现在最主要最紧迫的事——甩开拖延症，不让时光匆匆溜走，不想等到鬓染霜、骨成灰，才后悔，必须勇于直面问题，量化可行性目标并且高效的行动。因为我们相信一个对自己有要求并且严于律己的人，这样的人的人生不会黯淡无光。
记得《亮剑》里有个情节。李云龙同赵刚商量搞一个特别小队，挑选会武功的战士，赵刚说：“那好，这事你尽快去办！”李云龙说：“不用尽快，我马上就去！”
是的，“马上就去”就是精准把脉拖延症，让拖延症无所遁形的良药。
人生之路很漫长，谁都希望自己的人生能够出彩，现在开始改变自己，还为时不晚；人生的路很短暂，弹指一挥间，已白发苍苍，抓紧时间，努力奔跑吧！切莫任由懒癌缠身，致使一生碌碌无为。
2——让生命丰富多彩，需要慢下来，赏赏沿途的风景
随着社会的发展，只要有一定危机意识、有一定压力的人，几乎都在行色匆匆地奔忙于商业的战场，清晨一手提着手提包，一手拿着早餐，奔跑着向最近的地铁站冲刺；夜晚，即使月落星沉，还有一些人驻足在办公室里，敲敲打打，陪伴的是桌旁那一杯早已没有温度的咖啡和来不及收拾的快餐盒；他们努力的奔跑着，朝着一个明确性、功利性的目标奔跑着，唯恐慢上半分就会被淘汰，被他人取代，每天恨不得以光速投身于战斗中来，不留喘息的机会给自己。忙得几乎没有时间陪家人、忙得几乎没有时间好好看一本书，忙得几乎没有时间锻炼身体，忙的几乎没有时间留意周遭的风景，忙得几乎没有时间留给自己一个宁静的思考空间。
在时间的步伐里，在生命的剧场里，我们都太忙碌，为了名利、为了理想，奔波着、焦躁着、压抑着，忙到忘记快乐的滋味，最终或许得到了金钱，或许得到了地位，却忘记了已经多久没有陪伴过父母家人好好吃过一顿饭；错过了孩子从牙牙学语到叛逆的青春，蓦然回首时才发现孩子已经到了娶妻生子的阶段；错过了对健康的养护，致使三四十岁的年龄却拥有了七八十岁甚至更老的身体。即使最终站在了人生的至高点，即使取悦了整个世界，可最终发现你委屈的是你身旁的家人，委屈的是你的健康，委屈的是你的心灵……这时候的你，不烦试着，缓缓的慢下来，丢掉满身的疲惫，丢掉一切的不如意不理想，呼吸一下空气中满满的自由和愉悦，回归家庭，享受天伦之乐，调养自己超负荷的身体，偶尔出去走走，看看大自然的奇妙与伟大。不要觉得这是浪费你的时间，耽搁你的奋斗，要知道“快”和“慢”，就像硬币的两面。“慢”调整状态，“快”更有效率；“慢”意味著积淀，让之后的“快”目标明确。
纷纷扰扰的尘世，千千万万的人生，总有人叹自己走得太慢，一事无成；总有人殇自己跑得太快，丢了路上的风景。
我不禁想：不叹不殇的精彩人生，或许应该像保尔柯察金说的那样：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争”。亦或应该像周国平在《车窗外》里写到：生命是短暂的，今天或许还在浪费着生命，明天就会发觉生命已远离你。光阴蹉跎，世界喧嚣，我自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的。如果哪一天我只是埋头于人生中的种种事务，不再有兴致扒在车窗旁看沿途的风光，倾听内心的音乐，那时候我就真正老了俗了，那样便辜负了人生这一趟美好的旅行。
