作者说创意源自于生活，而我们自身给外部世界贴了太多的标签，比如人有自己的喜好，喜欢在自己喜欢的东西上花时间和精力。这就是贴标签，他分散了我们的注意力。而创意是看清事物的本质，弄清他们之间的联系，跨越界线，看到更多的可能性。
所以我们要试着破除这种标签。作者认为我们的经验，习性，动机，影响着我们的创意，被作者称为创意三毒，所以要要从这三方面着手，而这三方面是日积月累形成的，也就是我们的生活习惯，所以我们必要的就是要养成良好的生活习惯。
去标签
去标签就是忘记他的名词代称，看到他本来的面貌，就是放下执着。
三观
三观分别是：世界观，如是观，因果关。这是对我们很重要的三种观念
世界观是底线，他决定你怎么看待世界，比如你如何看待死亡，等等问题都决定了你的行为准则。你首先要明确你的世界观之后，才能锻炼你的如是观和因果关。
动机
你的动机决定你的习性，习性决定你从事物中获取到何种经验，所以要时刻审视你的动机。作者说动机不纯则无法达到极高的高度。书中举了个例子
说有个广告策划师做出来的东西总差点感觉，于是请教作者，经过聊天发现他创作的动机是为了赚钱，所以显得比较商业化，没有特别引人入胜的感觉。所以动机不纯无法做出好东西。
如果某天你发现你在某项创意下有瓶颈，那就审视一下你的动机。而审视动机的方法就是不断的问为什么。我为什么要做这件事？我为什么要得到某项东西？等等，一直问到最后的答案。一般情况动机的最终目的就两个：一个是利己；一个是利他。
整体与细节
最后作者说考虑创作的时候，一定要有一个整体概念，不然你东拼西凑出来的东西缺乏统一性，没有美感，更不要说创意了。
