《教师的幸福资本》

第六章 挑战工作——优秀教师的职业资本

【一名成功教师每天要做的事】
1.想想怎样过好今天，怎样才能充满活力，以饱满的激情和热忱投入到一天的教育教学工作中。
2.认真计划或思考一天中要做的主要事情；要将自己的目标深深印在脑海中。
3.课前了解学生，充分备课，上好一天的课。
4.课堂上注意观察和了解学生，善于发现每一个学生的优点。
5.精心设计作业，认真地批改、讲评作业。
6.用心对待每件事，认真做好每件事，把教学工作做细做实，关注教和学的每个细节。
7.利用自习课或课余时间到自己所教的班级当面辅导一次。
8.再次熟悉和完善已经准备好的明天的课。
9.听一节同学科的其他教师的课，博采众长。
10.和两名以上的学生沟通或交流一次，主动倾听他们对教学的意见和建议。
11.与同事交流一次教学心得。
12.再忙也要抽出一定的时间阅读（报刊、书籍、网络），以汲取新知识，获得新信息。
13.抽出时间参与不少于半小时的文体活动，保证体育锻炼或娱乐的时间。
14.想想自己今天为什么而感到自豪，自己应对什么心存感激；用心体味一下今天的工作给自己带来的美和乐趣。
15.勤于思考、善于小结，反思一天的工作，发现自己的一个成功之处、获得的一个感悟等，并找出一个问题（或教训）；抽出时间撰写一则读书笔记或教育日记（或随笔）。
16.按时作息，起居有节，合理膳食，调节心境，为身心健康打好坚实的基础。

【一名成功教师每周要做的事】
1.认真计划一周要做的主要事情。
2.上好本周的课，备好下一周的课。
3.就教育教学工作和一位同事进行一次较深入的交流。
4.通过多种形式和一名以上的学生家长联系，做到家校结合，及时沟通交流。
5.至少听一节不同学科的教师的课并与其交流。
6.阅读一篇教育教学论文或者一本教育论著。
7.参与一次教育理论学习或研讨，参加一次教学研究（校本教研）活动，了解教育信息，关注教学动态及教学中发现的问题。
8.班主任要组织、指导学生开好一次主题班（团、队）会。
9.每周召开一次小型学生座谈会，认真倾听学生对教学的意见和建议。
10.与班主任进行一次沟通交流，了解学生的思想动态。
11.参加一次两小时以上的健身活动或娱乐活动。
12.想想本周自己为哪些事情而感到自豪，用心体味一下本周的工作给自己带来的美和乐趣。
13.对一周的工作生活进行反思、总结，发现成绩，找出不足，把每天的小结（教育日记）进行汇集整理，写一篇教育教学周记或一篇有见解的教育短文。
14.对下周工作进行计划安排。

【一名成功教师每学期要做的事】
1.制订学期个人学习或进修计划。
2.认真学习研究所教学科的课程标准（教学大纲）。
3.通读（或浏览）本学期将使用的教材，总体把握本学期的教学内容。
4.通过各种形式了解所任班级每个学生的学习、生活、思想和家庭情况。
5.在本学期正式开学前，根据上级要求和课程标准，结合班级学生的特点，制订本学期教学工作计划。
6.以一周为单位，提前一周备好课。
7.召开两次以上家长会（或座谈会），沟通教育教学信息，指导家庭教育。
8.以电话、书信、校信通、家访、家长会等形式与每位学生的家长至少单独沟通一次。
9.以多种形式（如问卷、谈话、面批、个别辅导、座谈等）定期主动倾听学生对教育教学工作的意见和建议。
10.每学期对所教的每个学生至少面批一次作业（作文），或个别辅导一次学习。
11.依据课程标准，定期对学生的学业情况进行检测，对检测结果进行分析，有针对性地对学生进行分析指导，同时对下一阶段的教学计划做出调整。
12.外出学习、进修、培训或考察一次，学习先进经验，了解信息，开阔视野。
13.每学期末为每位学生送上一段贴切的、鼓励性的、富有个性的评语。
14.读一至两本教育教学论著，参与一项课题研究，写一篇较高质量的教育教学论文，读一本教育文艺类或其他领域的书。
15.将日常教学中的灵感、心得、感悟、教训加以搜集、整理和总结，并结合教育理论，写成一篇论文，争取发表。
16.对本学期的工作进行回顾、反思，并总结成文。

【今日工作/学习】

1.早读《唐彪私塾教学法》读卷下，解下卷9章。

2.阅读《教师的幸福》第六章。

4.参加严班视频网课

5.吟诵诗词《清明》宋•玉禹偁 19

【今日健身】

1.身体拉伸20min

2.散步30min