文/Nico

2016年末至2017年夏，我都沉浸在绝望的气息当中。

长时间伏案写作，让我患上了严重的腰疾。

本来我这人幸福感很低，无论有多大烦恼，一顿美食就能将我的心灵治愈。可当有一天我发现自己痛到无法正常坐在餐桌前的时候，人生一下子变得黑暗、绝望。

一边是工作需要，必须保证更新的频率和质量，另一边深深陷入深渊谷底无法挣脱的苦痛，让我无心创作。

这时候我突然意识到，在人生这场马拉松中，没有健康，你终将什么都没有。

2017又是我人生中最重要的一年，结束十年异地恋，嫁为人妻，坚持写作50万字，签下人生第一本书......这许多变故、意外、惊喜让我从焦虑、不安的情绪中渐渐变得缓和从容，不慌张不迷茫，认真做自己。

没必要走他人走过的成功路，做最好的自己，你就是成功的。

坚持运动

很多人都在朋友圈晒18岁照片。

不可遏制地，最后一批90后都已经成年了，而我们也渐渐从青春叛逆成长为父母，尝到了人生的无奈，过上曾经想都不敢想的生活。

很想“回到过去”，但小叮当的任意门只是个童话，岁月就是这样残酷，无论你想与不想，都会推着你往前走。

而我们所能做的与时间的抗争，就是延缓衰老——坚持运动。

坚持适量的运动，加强新陈代谢，加强肌肉的含氧量，保持身体机能的年轻态，你会发现，一切都变得那么美好。

你不会再失眠多梦，熬夜睡不着。也不会再有“力不从心”的无力感。工作事半功倍，生活也更有效率。

不要拿命换钱，你拿钱是换不回命的

熬夜猝死，是2017的热门词汇。

恐怕而狰狞，原来死神不远，在每一个熬着夜，怕着死的普通人的周围盘桓。

熬夜带来的身体危害的外部征兆，脱发、秃头等早已经席卷了整个90后群体，那内里看不到的，怕是早已经暗潮涌动，随时都有可能对身体爆发一次极具毁灭性的进攻。

不要再熬夜了，猝死不是别人的专利，也有随时发生在自己身上的可能。

今天下午，在微博看到了一则新闻：43岁女医生连续工作18小时，正在查房的医生突发动脉血管破裂，猝死在病人的病榻之上。

今年，频繁爆出年轻人突发重病的新闻：网友因熬夜工作，突发脑梗，消失了十几天，凭借强烈的求生欲捡回一条命，并在微博记录下自己用生命换回的感悟，告诫年轻人不要熬夜，透支自己的身体。

别等不得不信再去相信，那时候你只有束手就擒等待被命运宣判的无奈，没有了主动选择的权利。

当你善待身体，身体才会善待你的生命。

坚持阅读

很多人会问，在这个碎片化阅读时代，还有谁会坚持阅读，读书究竟能带给你什么。

我想，读书真的会改变一个人的人生。

你读的书越好，你的视野就越开阔，你的思想就越不会受到局限。当别人只拘泥于眼前利益的时候，你会看到更广阔的天地。

读书，培养人保持思考的能力。而思考的能力，就促使你拥有先于他人的机会，是做任何事情、任何抉择最可贵的品质。思考是自我反省，是努力学习，是你保持进步的动力和源泉。

热爱读书的人，更容易心怀善念，用善意去回报这个世界，世界加之于你的，永远会以善良做结局。

热爱读书的人，人生路更加宽广，人生有更多选择的可能性。

努力赚钱

永远不要放弃对钱的渴望。

但是，更要明确的是，努力赚钱，绝不是我们做任何事情的最终目的。

努力赚钱，用钱去换取自由，换取更多的选择权，换取我们想要的幸福生活，才是我们的最终目的。

任何以牺牲自己生活、健康为代价所赚取的金钱，都是不值得的。

金钱承载着我们活着的方式，以金钱为载体所衍生出的生活品质，才是我们追求的价值。

努力赚钱，就是为了让爱情更加自由，不需要因为钱去选择或是放弃一段感情。

努力赚钱，是为了让亲情有机会得到感恩，不再因为没钱眼睁睁看着至亲病痛却无能为力造成人生最大的不幸和遗憾。

努力赚钱，就是为了更好地看看这个世界，而不是庸碌一生，却还来不及看看这个世界究竟是怎样一番模样。

坚持一件热爱的小事，不要放弃

做事情最怕的就是朝三暮四。

坚持一件事情很多年，跟很多年做了无数件事，却仅仅触摸到它们的皮毛，无一精通，结局可想而知。

坚持一件你热爱的小事，并把它做到极致，没准它会给你带来意想不到的惊喜。

学生成绩不好，经常会说，谁谁谁是富二代，我学也是白学，这辈子也赚不到那么多钱，还不如不学。

可等到我这个年纪你才会知道，跟别人比这件事本身就是愚蠢至极的。

每一个富二代上面都有一个极其努力的富一代，而这些富一代大多数是凭借着努力学习带来的开阔眼界、对事物预判的准确性，加上这么多年不懈的努力和些许的运气，才能走到今天，成为别人眼中最羡慕的人。

而你连第一步——努力学习都做不到，输在了最基本最原始的起跑线上，又凭什么去跟别人比较？

或许根本就不需要跟他人比较，因为人一生最成功的事情，莫过于遇见最好的自己。

你的学识支撑得起你的工作，并在工作中不断学习，赚取更具有价值的钱。

赚的钱恰好能够供养起想要的生活，生活有无数种选择的可能性。

爱的人刚好陪在身边，情感生活富足，有回忆也充满向往。

父母身体健康，而自己也有能力报答父母，没有不可弥补的缺失感和空虚。

当你在金钱、家庭、生活、人生价值找到一个完美的平衡点的时候，大概就会拥有人生最幸福的模样了。

踮着脚羡慕别人，是永远得不到快乐的。

坚持这几件小事，说来简单，做起来很难。但只要肯坚持下去，你就会发现心会越来越安定、从容，不在乎别人的指教，不刻意走别人走过的路，不羡慕别人的生活，你会活得越来越我们努力发现最好的自己，然后朝着这个方向不断前进。

不远的未来，我们终将会遇见最好的自己，过上最想要的生活。