浙江省宁波市瞻岐镇是偏于鄞州区东南部的乡镇，因为距离宁波市区较远，可能很少有人专程来这里，想不到这个乡镇背山临水，风景秀丽，更想不到在镇中心就有南二老街、森林公园、慧日禅寺和瞻岐大岭古道等景观。这些景观各具特色，每一处都值得仔细游玩。
这些风景基本分布在镇政府附近，其中以南一村、南二村和东一村为主。它们联合起来形成一个旅游区，但是游玩起来又特别简单，基本可以串成一条线。沿着这条线，从南往北，越往里走越发精彩。
这条风景线的最南端是健身公园。这个健身公园的名字并不响亮，可是却是一处很美丽的风景。公园的入口处是石牌坊和石阶步道，让人以为是古道；公园建在山上，满山都是树木，石阶步道在树林里蜿蜒而上，又让人以为是森林公园；山顶上有一个很大的平台，布置有石桌石凳，可能登高望远，可以乘凉。如果你喜欢露营，这里还是一处很不错的露营地，夜宿在这里可以仰望星空，而且不用担心毒蛇的侵扰。
健身公园的山脚下是一条溪流，沿着溪畔的路可以到达慧日禅寺和瞻岐大岭古道。这条溪水的上游有一个水堰，据说筑于清代，如今成为东一村和南二村等附近村民们的游泳池和洗涮地，常用男人们在这里畅游，也有女人们在这里刷洗。
如果不沿溪前往，可以从健身公园牌楼前的桥上往北穿村而过。这座桥的北面有一条巷子，就是曾经的南二老街。这条老街虽然还是南二村的中心，但已经不再是主要街市，沿街的店铺很多都被关闭，然而古朴的砖瓦和木牌雕窗之间依然可以窥见往日的繁华。
南二老街的周边还有许多胡同，这些胡同四周还有许多人文古迹，譬如棐荫堂、岐山书院、上新屋、下新屋和厅里厢等。街巷两边的角落里或墙壁上，随时可以看到或可爱、或文艺、或古朴的装饰。
这条胡同的最北端就是溪上大堰。从大堰上的新堰桥往山里走，拐过一道弯可以看到一座黄墙红瓦的寺庙，就是慧日禅寺。慧日禅寺的前身为广修寺，始建于后晋时期，宋朝时期被损毁，景崇三年僧人智慧在旧基上重建了寺庙，改名为慧日庵。上世纪末，留居台湾、曾经在慧日庵当和尚的性海法师捐资扩建了慧日庵，并更名为慧日禅寺。
慧日禅寺处于龙泉溪和龙潭溪交汇处，四周是连绵的青山，独特的地理环境造就了这里得天独厚的风景，不论春光、夏景、秋色还是冬景，都很优美，被人们称为最美丽的小众打卡地，深受年轻游客尤其是女孩子们的喜爱，常有自拍一族专程来寺院取景拍照。因为疫情，慧日禅寺目前还处于关闭状态，不对外开放。
慧日门前有一条路，走进去就是瞻岐大岭古道。这条古道依溪而建，起于东一村的开口岩，止于东吴勤勇村的凤不溪，全长5公里，沿途有振古寺、狮子岩、棋盘山、东山亭、马吃水潭、风割耳朵、众乐亭、半岭亭等自然和人文景观，是宁波徒步爱好者们青睐的一条古道。
瞻岐大岭古道不但有许多美丽的风景，还有许多人文传说。譬如远处的黄牛礁是被瞻岐谢氏第12代太公的孙子打跑的神牛变成的，村头的开口岩是企图带走黄牛的白胡子仙人施法力造成的，等等。
除了以上提及的这些，这片风景区里还有许多精彩的风景，限于篇幅，在这里无法一一提及，个中的美丽要亲临现场才能感受到。
自然风光、人文景观和神话传说，让瞻岐镇这片风景变得美丽而有趣，无论是观光赏景、游山玩水，还是来拍照取景，都能让你满意而归。
旅游小贴士：
1.门票信息：免费
2.地理位置：浙江省宁波市鄞州区瞻岐镇
3.自驾导航：用导航软件搜索“瞻岐镇政府”、“慧日禅寺”或“瞻岐大岭古道”，按照导航的指引前往即可，村子里有停车场。
4.公共交通：宁波站乘坐宁波轨道交通4号线——”南高教园区“站下车，D出站口步行至”顾家“站，换乘660路公交车——”瞻岐卫生院“站下车，步行前往；或者宁波站乘坐宁波轨道交通2号线——”鼓楼“站换乘宁波轨道交通1号线——”宝幢“站换乘688路公交车——”岐西“站下车，步行前往。
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