《加速》第二周读书总结

同读一本书《加速-从拖延到高效》读书总结，姓名：彭俊臣  时间：2018.08.08日

一、读书摘要

时代在加速发展，认知在加速迭代，如果不能让自己的思维加速改变，不能让自己的知识宫殿搭建加速，很可能连时代的尾气都吸不到！

二、金句/语录

1:人生就是从不确定到确定，再到不确定的周而复始的过程。

2:精神自由的最后一点是保持求知欲，保持赤子心

3:情绪管理的高手，人生一直在闪耀。

4:宏观上看，好心情可以让一个人精神充沛，积极面对未来，从而走向人生巅峰；反之，坏心情会影响一个人的日常沟通表达能力，从而影响它的短期发展，甚至丢掉工作，影响职业规划。

5:微观上看，过度情绪化会伤害我们的身体。

6:随着我们的阅历增加，认识的人越来越多，如何良好的维持感情，推动人际关系的雪球效应，这些都需要科学的方法。

7:在与别人沟通时，要敢于厚一点脸皮，别被对方一时的表现给吓退了。

8:人脉的本质还是关系交换，强大自己才能聚集更多资源。

9:我们肯定不能仅仅通过幻想就能得到物质财富，实现个人理想，还需要付出实际的行动。

10:“交浅言深，君子所戒”

三、思考题

Ql 你如何评价自己的思维能力？为什么？

这样的问题还是第一次问自己，一时间我竟有些不知所措，原来是我对思维的认知上有误区，以前一直认为自己是思维敏捷，天马行空。现在结合《加速》第三章来重新评测和认识自己，我的逻辑思维能力和逆向思维能力有待提高，并不是很好，甚至有点弱，特别是在读《逻辑十九讲》这本书的时候。自己面对逻辑学的基本概念，都很难分得清楚，而逆向思维能力则差在有时自己会，爱钻牛角尖，不能及时的换一种角度去思考问题，但同时我对自己的换位思考能力，还是能够有清晰的认识的，自己，能够设身处地的为他人着想，能够共情于他人的感受。

原因：1)自己没有接触过逻辑思维类的书，只能片面的理解逻辑思维能力，而且还不自知。

2)而逆向思维，这是由于自己思维，过度限制自己的发散思维和创新思维，以至于现在的逆向所以也不是太好。

3)能够在日常交往中，或在生活中很敏锐的去感觉到他人的感受和需要，并能及时的提供帮助，能共情于他人的感受。

Q2 你理解自己吗？如何证明你理解正确？

其实共读《加速》才进行到第二周，我越发感觉萌姐和高总对此次读书行动的用心和走心，第二周的因为不是按顺序做的思考题，今天在做这一题，才发现，两周的思考题其实都在帮助我们了解自己，认识自己，寻找到自己的认知边界。之前对自己的了解太多简单和模糊，而且越这样深刻的问自己问题，就觉得越不了解自己，也慢慢开始了不断的询问和深思，我真的不太了解自己，不知道自己最终想要寻求什么样的归宿和追求，总告诉自己“小富即安”，但内心对赚钱又很渴望，对生活太过佛系，现在知道这其实是对自已的一种不负责，书中萌妈队萌姐说的“人是时间的主载体，你不能被命运主宰，而是要去主宰命运，这是每个人存在差异的原因之一”对比之下真在被命运主宰。

Q3 你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？

我评价自己的社交，如果从低到高为1到10分的话，我给自己打六分，一个刚及格的分。我的参考标准是以《加速》中三条标准：第一印象、公平交换、换位思考为基准。

1)别人对我的第一印象评价最高的多为开朗、自信、热情，因为我从小受到爸爸的教育，就是待人要敬人三分，所以我在社交当中能够做到与，初次相遇的人热情的打招呼，而且会微笑的注视着对方，但常常在一句“您好”之后，对连续的谈话，会准备不足，说话的技巧掌握不是很好，不能很好的为第一印象加分。

2)公平交换：从小父母就教会了我，“吃亏是福，但对同一个人最多吃亏两次，就不要在继续共事了，而别人的便宜，我们一次都不要赚”。这句话爸爸不仅是这样说的，也是这样做的，但近几年，爸爸之前帮过的亲戚和朋友，有几人都已经形同陌路了，时常像我诉说“好人难做”。

3)换位思考：自己在交往中会有意识的注意到别人的需要，并提供帮助，但在争论时也妄图“赢得这场争论的”为目的，也伤害了别人。

4)交往中的不足，则特别是对于一些职位较高或级别较高的，自己在这方面很困惑不能很好的与他们相处，总是担心说错话，做错事，变得有点唯唯诺诺。

Q4 你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？

经常关注自己的健康，很重视自己维护日常健康的习惯。

好方法分享:

1)完全素食主义，到今年8月已经是，我整整素食4年了，不吃荤腥和有情生物的食物，更注重食材的地道和烹饪的简单，同时，素食会让我在这四年里觉得不仅身体，轻盈，而且也会使自己的精神状态发生更好的转变。最幸运的是和女朋友一起素食，两人都很注重对自己健康的养护。

2)夏季不是凉，不喝冷饮和饮料，冬季注意保暖不做美丽“冻”人，坚持不喝有色饮料、软饮料等添加饮料、一年四季只喝温开水今年是第10年。

3)“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”坚持黄帝内经的基本生活方式已经12年（高一开始），坚持吃早餐不将就，

Q5 书中你不熟悉的名词术语，你查询后，和你原来的理解是否一致?

术语：逻辑思维能力      和以前理解不一致，

1)我之前把逻辑思维能力，简单认为是严谨的态度和思维结果，以为只是逻辑思维，是思维，比较的细致和有序的表现，是天生的。而在本书中，我看了逻辑思维，它的定义是以概念为内容提出命题，通过推理论证命题的能力，他是一个标准的流程，不是结果，而是每个人都可以习得的。

之前自己以偏概全，对名词的理解过于狭隘，是自己犯的认知错误。

Q6 假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月， 你自己会怎么样？

书中方法字字珠玑，如果我能用三个方法坚持18个月，我必定能把这一年的发表核心期刊的目标完成，首先找到目标，之后才能走努力的方向，而且只有将目标分解才能分时分段去完成，而且在这十八个月的过程中自己一定能养成管理时间的好习惯，也能对自己有一个重新的认识。那么对自己最想成为一个体育教育家的梦想也能很好的助力！

Q7 读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？同学可以帮你解答。

1:“紧后松”，这是我一个比较大的困惑，努力学习一段时间后，自己的早起时间会有波动，会有延迟，而且很容易自我奖励，而且要等一天左右才能自我现这个问题。

2:效率手册在总结时是要面面俱到的复盘还是以三个目标为主进行复盘。

3:看到大家在群里都很热闹干货也很多，到等到自己番茄钟响起的时候，热闹劲已经过了。我很想问大家怎能平衡在微信群里讨论和工作学习计划的时间的，

这是我目前遇到的三个问题，非常期待同学的经验分享。    感谢！

四、启发与收获

《加速》才进行到第二周，思考题深度和切入点更加的需要与自己对话的。我越发感觉萌姐和高总对此次读书行动的用心和走心，第二周的我做思考题因为不是按顺序做的思考题，今天在做这一题，才发现，两周的思考题其实都在帮助我们了解自己，认识自己，寻找到自己的认知边界。之前对自己的了解太多简单和模糊，而且越这样深刻的问自己问题，就觉得越不了解自己，也慢慢开始了不断的询问和深思，我真的不太了解自己，不知道自己最终想要寻求什么样的归宿和追求，总告诉自己“小富即安”，但内心对赚钱又很渴望，对生活太过佛系，现在知道这其实是对自已的一种不负责，书中萌妈队萌姐说的“人是时间的主载体，你不能被命运主宰，而是要去主宰命运，这是每个人存在差异的原因之一”对比之下真在被命运主宰。

五、学以致改（用）

    准备讲萌姐的人脉管理法10/20/150先实行起来，梳理出对自己人生目标重要的180人，去经营和管理好自己的人脉，特别是高端人脉，也尝试打破自己的认知，脸皮厚一点，去认识他们，结识他们，向他们讨教。以此来提高自己的认知水平，和达成目标的可能性！