心理学是一门介于人文科学和自然科学之间的中间科学，也叫边缘科学。主要分基础心理学和应用心理学两大领域。前者探讨理论和规律，后者研究将理论应用于实际。应用上，心理学的触角可以延伸到社会和生活的方方面面，如教育教学、医疗卫生、人力管理、司法犯罪、文艺体育、婚姻家庭等等。可以说，有人的地方就有心理学。
随着经济的发展，生活节奏的加快，当今社会心理问题已呈迅速蔓延之势，逐年增长的精神病患和心理疾病数据给人类敲响了警钟，心理学不再是养在深闺人未识的高冷学科。人社部心理咨询师职业资格证考试的开展，使大众越来越多地接触和认识心理学，并试图依靠自身的力量进行传播。
一个没有过心理问题甚或心理疾病的人是学不好心理学，当不好心理医生的；相反，曾经因多种心理问题困扰过，挣扎过，最终战胜自我走出心理阴霾的人才是心理咨询师的最佳人选。他们能够更好地共情、倾听和无条件接纳。一条路，如果自己都没有亲自走过，没有亲身体验和领略路上的风景，学再多理论也只能是浮光掠影，道听途说，永远不可能体会到心灵花园曲径通幽处的风云际会和无穷奥妙。
常见一些咨询从业人员忙于在网络上推销各种咨询技术，几天的课程动辄几千甚至上万的培训费，且不说此种技术无论是本土的还是引进的，是否存在科学依据，是否真正符合心理规律，或者是否具有普适性，只要求助就来者不拒，任意夸大其治疗效果。殊不知当今中国的心理咨询市场何其混乱，何其无序，门槛如此之低，造就从业人员良莠不齐，各种旁门左道五花八门的所谓技术遍地丛生，让很多毫无选择力和判断力的业外人士和求助者茫然无措，最后辗转花钱叫苦不迭。
心理咨询的本质到底是什么？心理学的研究对象是人，是人的精神和心灵世界，是活的动态变化的生命个体。技术，在心理咨询过程中永远是必须的但不是首要的。修心以己为良药，遇百病不治自愈，或许才是心理咨询的最高境界。
各种咨询技术和理论就如一味味药材，经过千般熬煮万般蒸馏，分解，融合，吸收，沉淀，其中的精髓便内化于心，成为组成的一部分。此时的咨询师变成了一枚药丸，人就是药，药就是人。以其自身的品性或能量去陪伴、启发、示范、引导，最终达到疗愈。因此，不是谁都可以选择心理咨询师这个职业的，至少需要具有相对高尚的、趋于完善的、善于自省的人格特质。技术只是辅助手段，心灵的自我成长才是咨询师职业生涯的重中之重，永远不能停止的功课。
学习咨询之初有必要广泛涉猎各种技术和理念，博而后精，从中选择感兴趣或适合的发展成自己的技术特长。当理论和实践都有了一定累积以后，咨询中技术就会淡化和弱化很多，化有形为无形，如象棋之布子运筹帷幄，如中医之下药君臣佐使，信手拈来为我所用，对症组合变幻无穷，类似武术的"无招胜有招"，文学创作的“无技巧才是最高技巧”。这样，心理咨询就达到了“以人为药，治人之心”的无为无不为的境界。
