接触灵修有一段时间了，到今天我甚至都不觉得自己在灵修，在我的印象中，我只是想尽办法去让自己成为梦想中那个让自己满意的自己罢了。
所以不谈太玄乎的东西，我只想说说我最近的变化。
我是脾气很急躁的人，有时候爸妈一唠叨我，我就忍不住打断他们然后顶嘴，在我观念里他们的一些吐槽唠叨真的是闲的没事干。但是最近，我发现他们唠叨我的声音变温柔了好多，从斥责的语气转换到了关怀的语气。进而我发现自己对他们的态度也是有变化的，说话声音变得轻缓柔和了，接受他们的唠叨，笑对他们的唠叨，不管说什么我都接受。这只是小变化，最大的变化反而是面对天天看不顺眼的坐在我对面的上司，我似乎不再讨厌他了，也不在和他起冲突。这点真的特别重要，试想要一个月有26天要面对自己非常讨厌嫌弃的人，那该有多痛苦。
然后有人今天忽然问我“灵修是啥？”
我有点愣了，我也不知道灵修是个啥啊！当时受情伤，为了快点走出负面情绪，我学习了塔罗。之后是看了李欣频老师推荐的书和电影，这才慢慢走上了我自己都不自知的道路，只是因为我能够感觉到在自己身上发生的的一点一滴的转变。我开始每天都觉得很幸福，很开心，在负能量爆棚的时候知道怎么去接纳它，学会去爱自己，去放松。我只是不断地行动让自己的生活变得美好而已。
有人也会说“灵修不过是正能量而已”
我觉得不是，人不能否认自己有负能量的时候。能量守恒定律又告诉我们正负能量是相持平的，一个人不可能总是负能量就像一个人不可能总是正能量一样。当情绪到达最高顶时就会下降，无可避免。但是我们并不需要排斥负能量，接纳它，因为它是我们的一部分。就像一个孩子发脾气大哭大闹，而你就像他的母亲，不是让他彻底闭嘴，而是好好看着他，对他说我爱你，不管孩子发不发脾气，你都会一如既往的爱他。其实爱的也是你自己。
所以灵修到底是什么呢？
至少在我心里，灵修就是爱自己。爱自己的坏脾气，爱自己的缺点，爱自己的优点，爱自己的一切。你可以允许你的坏脾气的爆发，但是你需要知道你正在爆发的坏脾气只是因为有什么原因导致坏脾气的孩子。
所以灵修就是爱。无需强迫自己变温柔，你也可以很野蛮。无需强迫自己变善良，你也可以自私。无需强迫自己爱世界上的一切，你也可以爱憎恨这一切的你。
