1、任何的物品来到你身边都不是偶然的，它不是来增加你的能量就是来泄露你的能量的，在家里或是随身物品里有多少是让自己扬升能量的呢？又有多少是因为勉强、凑合为了不去浪费而被你留在宝贵空间里的呢？，这需要值得我自己思考。年前的“断舍离”践行就是对环境和自身的一个大扫除，首先带着温柔的情感去链接物品，辞旧迎新，留下的物品该是能调高你的能量并让你发光的。其实我们人点点滴滴都会去寻找赋能的东西，在环境中舍弃鸡胁一样的物品。
2、除了扔，也可以让物品流转，我在整理物品时很轻松，而且很多物品也会勾起我当时的场景和美好记忆。但也有耗能的物品，如：我在大前天送了两个包包给了我的闺蜜，送之前我还有不舍，想起那时为什么会买，它是满足了我需要被尊重，被肯定，被证明被认同的需求吗？想着想着忽然一个念头跑出来，我每次见到这些包都会纠结，用嘛不用，送嘛不舍，这不是在消耗我吗？因此告个别就果断放生了。当我致电问她时，她的那个开心直接传递给了我，在短短的几分钟通话我也感受到了自己的快乐。对我来说时过境迁的物品它已经满足了我那个时候的需要，此刻已经滋养不到我，对它也没有了链接，可以说缘尽了，然后放生它去实现它的下一个旅程，而商品的目的就是被使用的，这样才能体现它的生命力，而我要做的就是重新赋予它生命。
3、“断舍离”帮助我们训练“净化”和“放手”的思考模式。当我用心地带着祝福去放生我的物品时，首次感受到内心的爱和谦卑，它是透过对物品的放手慢慢做到对关系的放手。透过扔东西去发现自己，看见自己，珍惜自己，宠爱自己的一个非常好的工具，在情感里也一样，学习托着不是捏着对方，还要留给对方驻足地和一定的空间，用这种互动去对待任何一段关系。
4、我们会不停的遇到美好的人和物品，来的时候我们好好珍惜，感恩和享受，离开时学会放手。我们最终都会走到尽头，能带走的是你的所有体验，而物品只是带给你体验的一个道具，陪伴着你一起演绎你悲欢离合的人生而已。
