1、去重庆和闺蜜一起放松了4天，回来后心情不错，正能量满满，感觉生活不再无助，闺蜜4天的陪伴，聆听，劝慰，分析，帮我拨开了压在头顶的那片乌云，我看到了躲在乌云后边的那束阳光，依然灿烂七彩，这种感觉很好，我想我知道接下来自己应该怎么做了，非常开心。感恩在这么孤独无助的时候有闺蜜的支持，感恩自己是个幸运的人，感恩。
2、感赏和老公的沟通是自己学了课程之后主动的运用，在能量调对的状态下，连线，倾听不再打断，不再抵触，打成共识，让孩子自由的发展，我们只需要给孩子心理营养，而不是干涉孩子。感赏老公能耐心的听完我读的爱沟通的实践篇，并不排斥同我一起努力成长，感恩自己思想的转变，感恩老公的接纳，感恩。
3、感赏畅儿的老师在那么晚的情况下还惦记着孩子打篮球崴脚的伤势，并安排两名同学把畅儿扶到了医疗室，老师确实不容易，我们家长面对一个孩子都有点精疲力尽，何况老师要面对那么多不同的孩子，而且每天面对，要不断解决新的问题，感恩老师的付出。自己要尽快成长，学好与老师沟通的课程，再仔细回味赵芳在群里的分享，尽快和老师来一次深层次的交流与沟通。
4、感赏自己今天终于克服了自身的惰性，这么晚也要写感赏，听课程，自己感觉到时间的宝贵，学习的重要，要赶快的成长，调整思路，改变现状，感恩自己已走在路上。
5、感赏畅儿是个懂事的孩子，生怕妈妈为他担心，在电话那头表现的坚强，轻飘飘的说妈不是骨折，我还能自己走，一根电话线我就能感受到孩子内心的那股力量，畅儿，你是最棒的，以前妈妈对待你的方式真的没有尊重你，想控制你，让你听我的，这是多么自私又错误的方式，你虽然不快乐不开心，为了迎合妈妈，你该是多么的压抑。现在妈妈感赏你给了妈妈成长的机会，我们共同成长，迎接未来好吗？
6、感赏畅儿的姑姑怀着孕，带着一个3岁的娃还经常为了畅儿跑前跑后，姑父那么晚了开着车带着畅儿去医院拍片子，及时的给我发来拍片结果，为的是不让我担心，感赏自己有这么好的妹妹妹夫。
7、感赏自己一天情绪稳定，积极工作，积极生活，心中充满了正能量，凡事都想他好的一面。感赏自己有这么大的进步，感赏锦明老师的课程给我带来了这么大的变化！
