什么是幸福，这是一个人类问了很长久的问题，特别是到了现代，人类的物质生活越来越丰富，反而幸福感越来越少了。
就像如今的过年，大家都觉得年味越来越淡了，也就是没有了过去的那种盼望过年，到了过年会有幸福感爆棚的感觉。
在《幸福的方法》这本书中，告诉我们生活就像汉堡一样。
第一种是健康但口味很差的汉堡，这种类型属于忙碌奔波型。每一个当下的选择和决定，都是为了一个未知的未来，希望未来有更多的幸福等着我们。可是，很多人到了那一天，也许是由短暂的幸福感，不过也就是短暂的一瞬间而已，过后反而更空虚。
第二种是口味诱人但对人体有害的汉堡，这种类型属于享乐主义型。把当下的享乐作为至高无上的选择，可是很快就会感到厌倦和不安，因为什么都有，但就是没有事情可做，这样的生活就是煎熬，没有目标和挑战的生活变得毫无意义。
第三种是既不好吃又不健康的汉堡，这种属于虚无主义型。这种人既不享受眼前的事物，对未来也不报任何期望，对生命已经丧失了希望和欲望，他们觉得自己无论做什么事都得不到幸福，他们连瞬间的快乐都感受不到。
第四种是既健康又好吃的汉堡，这种属于感悟幸福型。不问何时才能快乐，而问如何才能快乐？既注重眼前的幸福，也看重未来的幸福，能够很好地在两者之间进行平衡。也就是既要享受过程的快乐，又要取得事业的进步。
什么样的事会给我们带来幸福，要做一个有意义的事，为一个有意义的生活目标而去快乐地奋斗，才有可能带给我们持久的幸福感。
有一句话就是“幸福就是在追求幸福的过程之中。”幸福就像是登山，我们既要随时欣赏登山途中的美景，并享受这些美景，又要享受登顶的快感。
我们追求的目标是意义，而不是结局。要想保持幸福感，就须改变我们通常对目标的期望：与其相信他可以使我们快乐（把他当成结局），不如相信他可以加强旅途中的快乐感受（把他当作意义），并且能够帮助我们规划好人生旅途中的每一步。
我们要活在当下、欣赏当下、享受当下。日常生活中那些普通平常的快乐小事越多，我们自然就越幸福。
PS：具体怎么做，用什么方法才能获得幸福，大家可以去看看《幸福的方法》这本书，里面有详细的操作方法和解读。
