"啊，今天好尴尬啊……"，"我怎么会那样做……"每当我们发生某件事时，脑海里总会出现另一个让自己比较满意的方案——我应当那样做的!
但高手却不会把时间安排在回忆上，而是会想我应当怎样做得更好呢？脑海里有的是周密的计划，安排，以及如何优化方案。
很显然，高手与普通人之间就有了一定的差距了，即"暗时间"，何为暗时间呢？在《为什么精英都是时间控》这本书就提到：暗时间，抓住点滴时间思考，整天把你想做的事，要学的东西放在你的大脑里，时刻给予它最高的优先级。
可以通俗理解为，抓住个人零碎时间，多思考对个人重要事情，心流合一，抓住眼前的每一刻。相反的是，大多数人都是在日常思考时以及思考后，习惯性地要为它划分好时间区域，给予它特别的仪式感。
其实并不然，我们完全可以换一种方式，把思考当成大脑的休闲方式，投入生活，就比如公园散步，看电影，冥想，听一听周围自然的鸣叫声等等，当大脑得到有效放松时，也是换一种方式的思考。
日本有句俗话叫作：“睡觉前想什么，你就会变成什么样的人。”睡觉前的15分钟内所看到的信息，在大脑进入睡眠模式之后，大脑会自主思考，也会自主加工这些信息，加强我们对这些信息的记忆。
我们不经意思考的事情，是更容易进入我们的潜意识里的。因为潜意识里的思考容易影响到我们的思想，从而影响我们的行动动。正如卡尔·荣格说：“当你的潜意识没有进入你的意识，那就是你的命运。”
不要为打翻的牛奶哭泣，已经发生的果断放下，抓好你的"暗时间"， 把时间安排在将要做的事情上。
