今天又坐过站了，一边坐车一边回客户的信息，一边联系同事做几件事情，回头一看到站了啊，车开动了，到下一站下车，又坐往回走，昨天这种事情已经发生过一次。心不在焉。
身体是人生丰盛旅程的载体容器，它是我们最忠实的朋友和伴侣，每个人的身体都蕴藏着无限的内在智慧和天分，身体的每个部位、器官、元素……都有自己的位置和序位。
“当我们的内在混乱、失序时，当我们的情绪被压制、积累时，当我们无法安住当下，被焦虑、担心、恐惧掌控时，当我们在关系里无法归位时，身体便会有相应的呈现，所谓的酸、麻、胀、痛、冷热失衡、僵硬、驼背、肥胖、枯瘦、耸肩……甚至，各种疾病，它们都是身体的通讯员，用它的独有方式，一直在诉说，在提醒，在警告，在呼救，可是，失去正念、觉知的我们却时常听不见，也许，你活了几十年，只是功利地、麻木地、不知节制地使用着这个身体，却从来没听见过它。
每天与身体真实的沟通，进入自己内在空间，了解身体，探索身体，与身体和解，建立一个新的与它和谐相处的方式，允许它有力量，柔软，轻松，自在，舒适，流畅，康健。生命的智慧都在身心的交互运作间，也贮存于身体的细胞记忆里，身体从来没有忘记过生命里那些曾经的发生，没有中断过来自父母和家族系统的丰盛传承，这些我们都可以透过身体，尊重、接纳、归位，创造。
李嘉诚先生曾说：“世界上最浪费时间的事，就是给年轻人讲经验，你讲一万句不如他们自己摔一跤，眼泪会教你做人，后悔会帮你成长，疼痛才是最好的老师，人生该走的弯路，其实一米都少不了。”
和不同层次的人沟通，是一种漫长的无奈；和不同层次的人争辩，更是一种无谓的消耗！
