一、表达情感VS传递信息
感性的女人往往用语言来传递情感，因此经常使用极端的词汇和情绪化的语气——其实这并非她们想要表达的真实含义，只是为了表达内心的感受罢了。她们表达情感的话语比较笼统、戏剧化，其实是在暗示男人的关心和安慰。
男人们的语言是为了传达信息，陈述事实。他们按照自己说话的习惯，往往仅从字面来理解女人的话，而不理解她们的弦外之音，从而曲解女人的意思。
比如女人抱怨：“你从不好好听我说话！”不解风情的男人就会回应：“怎么没听？我可以把你之前的话重复一遍！”而重复一遍又有什么用呢？其实女人真正想表达的意思是“你没有理解我真正的意思，也没有关心我的感受，对我说的话表现出毫无兴趣。”
二、男人的“洞穴”避险机制
女性需要了解男性这种独特的“洞穴”避险机制，并意识到男性发出的警告信号。比如当男人回应“我没事！”“一切正常！”“没什么大不了的！”时，女人就要意识到，沟通的时机未到，男人需要独处的时间，暂时不希望被打扰。
三、避免责备，有效沟通
了解男女之间的思维和性格差异、拒绝强加的援助和改变、适当为对方做出改变和配合。
男人闭关之前的一句“我还会回来的！”和女人抱怨后的一句“不是你的错”，看起来不起眼，但其实威力无穷。
四、男人的横向拉伸生理周期
男人就像橡皮筋一样，在弹性范围内，你把它拉得越长，弹回来的就越快。他们周期性地离开，是因为他们需要独立的空间，需要暂时逃离感情的约束，做回自己。逃离久了，他们又会加倍思念爱人，不由自主回到她们身边。
所以，男女都要了解这一点。男人要顾及女人感受并关心体贴，女人要理解男人处境并给予时间和空间。
五、女人的纵向起伏波浪线
当处于上升阶段时，女人会变得温柔体贴，满怀爱意，尽力让爱人感到幸福；而一旦波浪线开始下滑，她们顿时感到心灵的空虚，情绪的低沉。当情绪到达最低点时，是女人最需要关怀的时候，也是她们梳理自己爱情的时候；当她们处于波浪的高峰时，她们愿意为爱牺牲，愿意压抑自己的真实需求来满足和取悦对方；之后，过不了多久，她们又会把之前尽力隐藏的不满和怨恨发泄出来，变得十分情绪化，希望得到男人的爱。
男人发现自己无法让爱人重新振奋起来时，就会十分受挫。他们不知道这是女性情绪不可避免的正常变化，她们此刻需要的是尽快触底，以准备下一次的上升。所以这时男人需要做的，就是默默地陪伴和支持，而不是告诉对方“不应该沉底”。
情绪的“触底”是需要一定时间的，男人们对此需保持足够的耐心，尽力给予她们关爱和理解，到了合适的时机，她们就会自然的反弹了。
六、理解女人的需要
有研究发现，女人的情感变化周期一般为21-35天，因人而异进行循环。当女人缺乏安全感时，她们最主要的反应就是躲避，包括男人的一切亲密举动。明智的男人会学着支持女人安然度过这一周期，给予她们需要的爱与陪伴。
其实，无非就是：1.明白男女思维方式差异；2.理解存在情绪波动周期；3.彼此尊重对方、为对方留出自我空间；4.自己的问题自己解决，不寄希望于帮助别人或被别人帮助（谁能比自己更了解自己呢？）；5.多沟通、多沟通、多沟通（重要的事情说三遍）
