今晚睡眠质量很好,不过早上醒来感觉嗓子不舒服,才意思到可能是感冒了,热感冒。立马找我最相信的“板蓝根”必须是白云山的,开水冲泡,喝下了事。
静坐30分钟。然后晨间运动如常!
今日回老家,开启为期一周的,陪伴老人的幸福时光。
晨语:
雪小禅曾说:"灵魂也需要新陈代谢。代谢掉陈旧的、多余的、负能量的。甚至很多过期的友情也需要代谢,
不同步的成长,停留在过去的思维和交往,已经不相配今天的灵魂和轨迹,那么,也许相忘于江湖也好。"
注:雪小禅何许人也?
雪小禅,原名王虹莲,笔名雪小禅、晓荷、绿荷。中国作协会员、专栏作家。生于70年代,河北文学院签约作家,《读者》百名签约作家之一。