Lily，来自圈妈讲堂正面管教PD24班
【实录】孩子这两天作业都选择晚上打完球再完成，每天等完成作业已经12点，白天睡觉，日夜颠倒。我担心作息的不合理，影响孩子身体，养成不良习惯，决定在午餐的时候，和孩子讨论下解决问题的办法。
我:你这两天作业都做的很晚，白天会累吗？
孩子:不累。
我:但是妈妈看到你晚上睡觉太晚，有点担心。我们有没有什么办法，能够让作业早点完成吗？
孩子:我现在不想谈。
我:你不是每天想做完作业看电视吗？还想跟妈妈一起玩那个叫什么的游戏啊？
孩子:跳一跳
我:对啊，这两天我们都没有玩。你还是要晚上做作业吗？
孩子:我现在不想
我:好吧。等你想说的时候，我们再讨论。
【感受】对于孩子每天作业到很晚我感到担心。在孩子第一次回答我“不想谈”的时候，我感到不甘心，害怕，失望。在孩子回答我游戏名称时，我感受到了希望，兴奋。当孩子再次回答我“不想谈”时，我感受到了挫败，沮丧。虽然整个过程中有失望，沮丧，害怕，但是没有生气。
【工具】过程中我用到了解决问题的7个步骤，但是孩子拒绝继续，于是停止了。我还使用了启发式提问。
【复盘】1.在这个问题中，我学习到当我认为因为作业时间太晚是个问题时，孩子并不认为是个问题，所以我一个人感到担心，焦虑，而孩子确不愿意改变。
2.当孩子回答我不想谈的时候，虽然有沮丧，挫败，失望，但是我学会接收失败，学会面对不一样的答案，是个很好的学习机会。
3.由于问题在孩子回答不想谈后，所有都结束。不清楚孩子的感受，不知道他为什么选择晚上回来做作业，因为白天他也没有干什么，看看书，睡会觉。
【改进】下一次如何做会更好？
1.已经和孩子约定在去打球和打球回来的路上在谈这个问题。多倾听孩子的想法，了解他为什么愿意晚上回来做作业。
2.再次告诉孩子我的感受，而不是我的想法，让他了解，我没有生气，也不会因为这件事他的选择而发火，给他安全感。
3.如果孩子愿意和我一起解决这个问题，可以尝试使用日常惯例表。如果孩子不愿意，我在想孩子休息太晚还是不行，是不是等到周末时，家庭会议上提出这个问题，制定一个睡觉时间的规则。
