当我没有孩子的时候，我怕狗，我怕猫，我也怕黑，我也怕碰到坏人，我也怕遇到什么不幸。但我从来没有过对这些恐惧的“觉察” 。当我碰到的时候，我会感到害怕，事情过了也就忘了，我从来没有思考过这个其实“人人都会有的问题”。
当孩子在我的生命里出现，他对于太多外部世界和生命本源问题的恐惧:怕大风，怕地震，怕黑，怕生病，怕死亡，怕一个人待着……当我遇到他的恐惧的时候，我感到一筹莫展，我会对于他的恐惧而恐惧:这个孩子，怎么这么胆小，怎么这么多的恐惧啊！他将来长大后，可咋办？……我其实更加恐惧于他的可能会依然有这么多恐惧的未来。我变得为此而焦虑和紧张。
慢慢的，我开始发现，他害怕的东西，不仅仅他害怕，很多其他人也会害怕；我发现，原来他害怕的东西，有很多其实我也害怕。只是我从来没有意识到过而已。
恐惧，是每个人的内心都存在的，无论你看上去多么威猛，多么勇敢。只是每个人恐惧的具体对象可能会有所不同而已。
