炎热的夏季,懒得什么也不想做,但唯有晨跑还需坚持。
睡到早晨5点半醒,洗洗脸,刷刷牙,换上运动衣,穿上跑鞋,拿上钥匙悄悄出门,开始我的晨跑。下了楼,走出小区,外面有点风,广东夏季的早晨不太闷热,沿着桂畔小学围墙边的小路走到路对面的桂畔公园,这个时候向东边看,每当看到东方的日出和云霞我就欣喜。公园广场上已经有早起的大爷大妈们在广场晨练,他们年纪大了,可能瞌睡没那么多,早晨起得早,到广场走走,活动活动身子。我顺着桂畔海边的跑道一直向东,我要迎着阳光奔跑。我有时觉得自己就像一个独行侠,不太喜欢热闹,但也不喜欢太静。我不喜欢往人太多太闹的地方,觉得吵得慌,只喜欢和几个喜欢的好友找个优美的地方玩耍。我向前走走跑跑,呼吸着清新的空气,听着鸟鸣,看着路边的小花绿叶,有时岸边会有几只白鹭飞起,风景更加美丽。三三两两的晨跑者从身边而过,男的女的,年轻的年老的,他们有的跑的快,有的跑得慢,有熟悉的面孔,有陌生的面孔,熟悉的互相打个招呼,陌生的擦肩而过。这些晨跑的人们不管是熟识或是陌生,我内心真的希望每天早晨我晨跑时能够看到他们,和他们擦肩而过,即使不说一句话,但是我希望看到他们的坚持。对一个人,一件事,一个爱好,只有坚持下去,你才会体会到坚持的好。
跑到新基桥已经2公里,如果时间充裕,我会再往伦教加油站方向再跑,如果时间不宽裕,我就从新基桥跑回去,这时已6点半左右,太阳升起来了,比较热,晨跑的人更多了,沿着桂畔海边走,欣赏欣赏风景,伸展伸展胳膊,压压腿,感觉这一个小时的运动又让身体注入了新的力量,新的活力。
竖持晨跑一周,坚持晨跑一月,坚持晨跑半年,一年,二年......坚持下去,到那时你会感激当初你自己的坚持!