1.25心理学-你就是我

在日常生活中，你经常会表现出很多抱怨的话语，比如她怎么这么计较，她怎么是个这样的人等等的，如果运用“一念之转”，我需要反问我自己，当我做这件事情的时候，我是不是也会这么计较，那么我讨厌我自己吗？此时也许是另外一种心态去看待你所讨厌的这个人。

反转也就是反思，随时反思不仅仅让自己的这份坏没有及时投射出去，而且自身的修为也会得到大大提升。

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