『 知识可以百度 体验无法搜索 』
体验是最高的权威，今天，太有体会！
在孩子这次班级阅读会里，第一时间被班委会邀请到台上做分享，最初，我是拒绝的，以周六要上班，我没时间，我也没准备好为由！其实，内心里，我知道，我是胆怯，缺少信心！
在班委会最后说出“一切为了孩子”的时候，我想我没有理由可以拒绝了，历练过戈壁沙漠4天3夜的风沙洗礼、马拉松赛的自我挑战，我想，我应该自信起来！这是在给孩子做榜样呢！也是极好锻炼自己的机会，反过来，应该说声“谢谢”才是。
【享受奔跑，做自信的妈妈】
确定好主题，昨晚睡前，在脑海中理顺框架思路，三部分提纲：
• 爱上运动的起因：战拖延，引导自律，引用《爱丽丝梦游仙境》里的童话，对奔跑寓意的理解：
里讲到，爱丽丝遇见了红皇后，红皇后牵着她的手往前跑，但是，不管她们跑得多快，一直跑到精疲力尽，最后还是停留在原地。爱丽丝说：“要是在我们国家，像这样奔跑，一定会跑到一个新的地方。”红皇后不屑地说：“那你们是慢吞吞的国家，在我们这里，你要想待在原地，就得使出全身力量拼命跑。” 在这个加速变动的时代，要想保持原地不动，我们都得不断奔跑。
• 讲述亲身经历的患病历程，“肺部小结节”意外在运动下被疗愈，《运动改造大脑》一书中讲：运动最关键的作用是强健或改善大脑，运动对人的认知能力和心理健康有着极其深远的影响。
• 10月敦煌戈壁徒步及马拉松赛中，谈自己的收获与启发，用行走的力量，见证真正的风沙傲骨，用信念探索未知。经过风沙的洗礼后，自己在心态上的转变，耳边时常响起师玲姐的这句“让我生气的人还没出生呢！”这是怎样的豁达境界，值得自己修炼，对“一切都是最好的安排”有了更好的理解，对“我是一切的根源，爱是一切的答案”深刻觉悟。
在奔跑路上，谈及自己用行动的力量对孩子对lg的影响。
预演
上午空闲时间，不脸的在同事跟前模拟分享起来，陈医生成了我第一个听众：预演25分钟后
『不行，太拘谨了，应该放开点，还要讲得流利点，莫紧张』
内心酝酿片刻，第二遍，30分钟后
『 嗯，比之前好多了，这是你自己亲身经历的感受，就应该这样胆大的表达，再练习二三遍，没问题的，看好你！』
谢谢，你的支持就是我莫大的鼓励。
自信开始被点燃，告诉自己，得加把劲。
半小时后，在得到三位护士姐妹们更进一步的鼓舞后，007不脸精神再次被调动起来，这次，明显感觉到没那么胆怯了，语言里，多了份淡定，分享似乎变得容易起来。
时间来到12：00，速度来到杨药师跟前（医院一长辈，一位出色孩子的妈妈），很是称赞鼓励我的此种行为
『 快，先在我这过一遍，我帮你审查审查』
又一个30分钟
『 总体上，分享的内容很棒，说得也还流利，只是，隐约缺了点什么？～容我想想
对，是‘互动’，带动大家的热情，让他们融入进来，跟着你的节奏，这样才会更投入的倾听 』
没错，好建议，又一遍时，的确添色了不少，敲定了最后的分享稿！对尊敬的杨老师，道声谢谢！
李医生过来带班时，简明扼要的又精炼了几句，她的眼神告诉我“Ok，加油！”
上场
14:00轮到我，整个分享过程，从最初的点点紧张到后面的坦然自若，从家长和孩子们的掌声中、专注的眼神里扬起了自己的信心，谢谢你们的认真倾听，好似完成了一趟特别的航行，旅程很精彩，我很享受。
下台后，侯老师过来一个大大的拥抱，在孩子跟前，喜悦的说“你妈妈，很棒”，瞬间，孩子脸上洋溢起甜美笑容，而我的心田，被填充着一股强烈的幸福感，胆怯跑了，自信向我迎面奔来……
一次很好的体验，
谢谢你们的大爱！
附：送上对个人影响最大的诗 《鲁米》
任何你每天持之以恒在做的事情，
都可以为你打开一扇，
通往精神深处，
通向自由的门。
特别感谢：我在船长焦虑营的学习，这是力量的来源！
