一个标题：“寻找伴侣，亲爱的，你在哪儿？”吸引我并引发了一些思考：
我们努力，在外寻找到一个理想的伴侣，就幸福美满了吗？
❤️似乎我不完整，要一个伴侣，这是真的吗？
在人生旅途中，我需要一个伙伴、我需要一个伴侣、我需要一个归宿。我需要被爱，我需要去爱、
我不够好，我不够优秀、我一个人不行，无法完成任务，我一个人孤独寂寞冷，我无力。
外面真的有一个人，能够给我带来持久的快乐吗？
他的存在给我带来希望，他的到来给我带来喜悦，他的陪伴给我带来安定。
没有人是完全为你量身定做，陪伴你，无怨无悔的等着你，是个童话。即使找到在身心灵与你此时此刻相配的人，也会随着时间的推移慢慢变得不同，我们需要在自身上下功夫。才是我们的责任。
❤️伴侣来到的喜悦和离开的恐惧
当我们寄托一个理想的伴侣，理想的灵魂伴侣的到来，能够给我们带来完整，带来安慰。我们对他们的到来有一份非常强的期待与喜悦，同时当他们要离开的时候，我们就觉得很恐惧，因为他们的离开，让我们重复脐带剪断，离开母亲怀抱的痛，我们又变得不完整，我们会很恐惧，我们以为我们会死。
我们抓着伴侣，以各种手段捆绑对方，
而这份出自恐惧的抓取，让伴侣们更受不了，因为他们其实也是人，他们不是完美不动的。所以这就是为什么屡次三番，不同的伴侣来了，然后又离开，离开了，然后又有新的来，而我们始终在这里跌跌撞撞。
❤️为什么我们陷入轮回？
小孩子的分离，孩子无法照顾自己，会死。
成年人的分离，自己可以照顾自己，但深层记忆的恐惧，会以为自己会死。我们习惯性逃避这个痛苦感受，向外抓取，如同成年人在浅水区溺水，以为要死了，拼命呼救，却忘记，站直就可以呼吸一般。
如果没有面对伤痛，没有脚踏实地的站立，一味逃避，将重复轮回，错失良机成长。
其实每一次分离，我以为我会死，只要面对，过后，我都将慢慢变大。
成长是痛·苦的。
每一段痛苦的关系，都是在帮助我们看见。
离开，一定会有痛。苦，是我们的灰色记忆导致的。
痛，屡次帮助我们，看见自己正在透过内在灰色气泡的记忆眼镜，狭窄看待对方，狭窄看见这个原本宽广的世界。
痛苦，我们看见真相，透过体验、接纳，欣赏，我们吸收痛苦，我们变大了，容纳以前所不能够接受的碎片，而这些碎片，帮助我们像拼图般的拼成一个更完整的自己。
这是成年人的游戏，而我们如果责任的把焦点放在外在，我们就错失了自己。
我们把焦点放在内在，看到自己的局限，看见并接纳那些我们抗拒&恐惧的部分，我们就变得更大了。
❤️成熟的相处之道：宽广精深yes
透过对自我身份认同、信念认同的拓展，发现广阔的自己
透过外在的伴侣，他们让我们不爽，难受、痛苦，我们拓展我们的信念地图，安详与自己相处，这时候，“陪伴”就出现了，安全感就出现了，更深沉的爱就出现了。
我们完整了，我们不再需要向外抓取，我们变得更稳定了，而我们的稳定就能够变成这个混沌世界里的参照，就仿佛波涛汹涌的，大海里的那个屹立不倒的灯塔，在那边闪着明确的光芒，照亮这漆黑的夜空。
伴侣是一个修行的过程，我们走进伴侣，允许伴侣的走近，然后我们离开伴侣，也允许离伴侣的离开，当我们不再对自己的质疑，不再对自己的不完美的焦虑，我们开始信任自己所拥有的。
伴侣让我们是看见不同层面的真相
1、在肉体的真相上，我们是单独的，
2、在心理上的真相，我们是孤独的同时归属的，
3、在灵魂的真相，我们是一体完整的。
透过寻找伴侣的过程，我们也找回了自己。
像他明天就会来那样期待， 像他永远也不会来那样生活。
