唉，离弄饭还有半小时，就已经静不下来继续看书了，心里一直惦记要去买菜、怕晚，搅得心绪不宁，大脑有些发晕。
我对自己的认识是：心里不能装其他事，否则现在做的这件事也无法进行好。现在还早，去买菜回来肯定看不进去了，不去坐这里又止不住担心，好烦！那么，这个烦里面有些什么在对抗?有个声音被烦躁给盖住了，她说：我想要不慌不忙愉悦地做饭，那样的时光是享受是舒服的，不想要为了赶时间急急慌慌应付做饭，以前那样做过之后，都会觉得很疲累！喔，这两天我慢下来了，心里着急看书补课，可是内在小孩想要得到舒缓和滋养，因为我总是忙起来时很赶很赶～那么，还有什么是同时存在吗？她让我无法静下来无法放松，无法接纳现在慢下来，喔～急迫！这个急迫在说什么？手头上待办事项一大堆，她想要两下做完放假？装修需要一大笔钱她需要尽快储备到状态去挣钱！慌张！这个慌张里还有被迫，我并不想这么着急装修好或者说我不认为现在装修合时宜，只是事情走到这里了，所以不得不！全力已赴，这个全力以赴带给我紧张感，我是喜欢舒缓的，紧张感让我的舒缓藏了起来～还有，现在他一个人在挣钱，我想要和他一起做这件事，这是我对一起承担一起面对的期望，所以，这些把我架上去了，我无法安心地听风赏花，无法悠然自得地煮饭喝茶！
那么，接下来我要怎么做呢？遵从内心的指引按自己的节奏慢下来吗？我听见她在说“不”！那么，我要怎么做呢？这或许已经是另一个范畴的事了，“想办法”！买菜的途中大脑会想吧，那现在去买菜～
