收获:老师把融炉理论好比收来的废品放在炉子里融化，最后出来的就可能是一个精美的礼品，这个比喻很形象，让我明白了我现在的学习就是把我身上的那些我未曾发现的废旧的思想丟进炉子里，只是现在的我丟进去的是很少很少的一部分，尽管这样我也看到自己身上的变化，对于每次的作业我都不再畏惧，没有害怕自己写不出来，会把老师的课重复认真的听。昨天一个不经意的想法让我欣喜不已，孩子化妆我一直很反对，但昨天带孩子去做生物实验的时候我坐在孩子对面竟有一种欣赏和尊重的情绪流过心中，我就觉察到我的眼睛里满满的是爱，有种想哭的冲动。
老师说在日常生活中有哪些激怒你的情绪，你去觉察它，就会发现那个情绪背后有个没长大的小孩。我回复着让我不舒服容易升起情绪的场景，尝试着把小女孩喊出来，面对面的坐着，可怜她骂她嫌弃她直到最后泪流满面的抱着她，瞬间心中充满了快乐喜悦和力量，真好！我从来没有像今天这样感恩遇见。
