果妈阅读书友会流程概览：

带领人开场介绍、自我介绍、书籍共读、交流讨论、一句话总结

主持词参考：

大家好，我是果妈阅读**地区书友会带领人**，谢谢到场的每一位朋友，今天我们将一起用这段特殊时光一起共读《如何说》这本书，不管你是否读过这本书，都没有关系，用心参与，你一定会有收获。

这本书的作者是：阿黛尔.发伯和伊莱恩.玛兹丽施，二位是国际著名亲子沟通专家，她们的著作不仅深受家长的欢迎，而且也得到专业权威人士的认可。

两位作者的第一本书《解放父母 解放孩子》曾荣获“克里斯多佛”奖，第二本书《如何说 孩子才会听着 怎么听 孩子才肯说》销售量超过300万本，被翻译成30多种语言。关于这本书的讲座教材和录像带被全球20多万个亲子团体所使用。

基于《如何说》这本书，今天果妈阅读书友会的主题是：家长要如何说，孩子更愿意听。

今日的流程包括：自我介绍、书籍共读、交流讨论、一句话总结。

我们会用2-3小时（明确自己的时间）来开展这样的一场书友会，请大家关闭手机，让自己安静地与自我相处，让我们一起走入书籍的世界，与作者对话，与同频书友交流，让我们共创一场美好遇见的书友会。

首先我（也可以邀请参会人员来读）宣布一下果妈阅读书友会的规则（建议打印在一张漂亮的纸上）：《宣读规则非常重要，可以让参与的人员安心，所以一定要重视这个环节）

1:尊重到场的每位书友，不评判，不指责，允许每个人的独一无二。

2:书友会上以书会友，遵循平等，开放，多元，包容的原则，书友具有自由参与和随时退出的权利。

3:发生在书友会上的故事只留在现场，未经发言者同意，不得以任何形式署名传播，尤其涉及他人隐私部分。

感谢某某的宣读，让我们今天在这样一个彼此尊重接纳的温暖环境中度过一个美好的时光，我们来进行书籍共读。

现在进入此次果妈阅读书友会的第一个环节：自我介绍

可以请每个人做一个简单的自我介绍，内容包括，姓名，职业，孩子年龄以及你的爱好也可以参考毛线团游戏

道具很简单：

就是一个毛线团，彩色更好。

开场介绍的时候，大家围圈坐，带领人拿毛线团做自我介绍，做完介绍的随便把球扔给任何一个人，接球的人要重复前面人的内容，然后介绍自己，说完把球抛出去，给下一个人，这样轮流，直到每个人都拿到过球，介绍过自己。可以分三轮，依次完成姓名，孩子状况，身份信息到介绍，过程中，大家必须集中注意力聆听否则接到球后可能记不起对方说的话，重复的过程也是每个人加深印象学习的过程。

谢谢每个人的到来，三人行，必我

有我师！就让我们敞开心扉，坦诚以待，相互彼此学习！接下来就进入我们的第二个环节：书籍共读，交流讨论。

第二环节：书籍共读

这本书一共有七个篇章：

1:帮助孩子面对他们的感受；

2:鼓励孩子与我们合作；

3:代替惩罚的方法；

4:鼓励孩子独立；

5:学会赞赏孩子；

6:让孩子从角色中释放；

7:融汇贯通。

每个篇章是一个主题，书中很贴心的为我们父母提供了用行之有效和愉快的沟通方式与孩子建立良好的亲子关系，那今天我们共读的是第二篇章：《鼓励孩子与我们合作》，看看作者是如何说让孩子更舒服。

例如：

书中：我发现自己以前从来没有认真倾听过孩子，现在我愿意等他们先说完，然后再说我想说的。真正的倾听并不容易，需要我们集中精力，而不是仅仅给个简单回应。（P49）

如何培养孩子的合作能力，我们又需要如何去鼓励孩子呢？

在你的家中，你有认真倾听过孩子说话吗？或者你生活中有没有好的方法和大家一起分享？我自己在家……（以自己的案例描述）

总结：在听大家讨论中，我想到咱们不是需要培养一个听话的孩子，而是需要培养出一个善于思考的孩子。

比如书中作者这样描述到：有好几次，我的孩子把我看成她们的“敌人”，总是让他们去做不愿意做的事：“洗手去……用纸巾擦……小点声……把衣服挂起来……作业写了吗？……你确认刷过牙了？……过来，记得把马桶冲了……穿上睡衣……上床去……快睡觉……”P50

于是孩子的态度变成：你训我不爽，我也让你不爽！家长的态度就变成：必须按我说的做，有没有感觉根本不把孩子的感受当感受了。

经过讨论之后《这里可以加入冥想和自由书写》这个环节需要带领人提前准备充分。加入了这个环节可以有更好的带入感后帮助进行下面的练习题。

练习书中的练习题（P52）

一：可以提前打印出来让父母把自己想象成一个孩子，当听到父母这样说时，把你的第一感受写下来。

二：还可以让到场者分别扮演孩子和父母的角色，说出感受。

鼓励孩子与我们合作的五个技巧（邀请参与者看漫画体会跟孩子的说话方式）

1:描述：描述你所看见的，或者描述问题。

2:提升。

3:用简单的词语表达。

4:说出你的感受。

5:写便条。

这五个技巧让我们学会鼓励孩子合作，并且不留下负面感受。

练习一：（P69）

你走进卧室，看到孩子刚洗完澡出来，把湿毛巾扔在床上。

A：通常这样情况下，你会用什么样的方式对孩子说？（可以打印让参与者写下来）

B：同样情形，运用五个技巧得到孩子的合作（可以打印让参与者写下来）

第三环节：交流讨论

生活中家长的如何表达，就代表孩子如何做，那我们在生活中是如何看见自己的情绪和如何发现孩子的情绪呢？家长要如何说，才能使孩子更愿意听呢？

这里可以添加（我能解决问题法：中的字词游戏：是/不（没），和/或者（还是），一些/所有，之前/之后，现在/以后（稍后），相同/不同。

用案例呈现：比如：妈妈（是）女人，（不）是小猫；我们的脚看上去（相同），但是你的脚尺寸（不同）；甚至：你觉得吃香蕉我是该在剥皮（之前）吃呢，还是（之后）吃？时，你的孩子可能会哈哈大笑。

用案例呈现：

当妈妈看见孩子在墙上画画，没有用“我能解决问题”法之前是这样说的：宝贝，不要在墙上画画，因为这很脏，很难擦掉！我帮你找些其他东西来写，别再这么做了，明白吗？那孩子一定回答：好的，妈妈。

当用：“我能解决问题”的对话法是这样：

妈妈：当你做某件事我（不）希望你做的事情时，你觉得我会有什么感觉？

宝贝：生气！

妈妈：你和我对此有（同样）的感觉（还是不同）的感觉？

宝贝：不同的感觉。

妈妈：你知道我为什么（不）想让你在墙上写字画画吗？

宝贝：因为很难擦掉。

妈妈：还有呢？

宝贝：很脏。

妈妈：你能想出一个既不会弄脏墙壁，而我又（不）会感到（生气）的不同的地方写吗？

宝贝：（过了一会儿回答）在纸上。

妈妈：好主意。

在这个过程中用到：不、相同、不同、和或者、这些字词，妈妈帮助孩子思考了为什么妈妈不让孩子在墙上画画以及他能在其他什么地方画画，这样的对话可以帮助孩子更多的思考如何改变自己的行为，而不只是对妈妈的指令做出回应，也能体会合作的乐趣！

下面进入最后一个环节：一句话总结。

请大家用一句话总结一下：当你在生活中遇到孩子的挑战时可以用扮演角色的方式如何练习和表达呢？

谢谢大家的精彩发言，这本书有太多的学习经验，今天的讨论让我又有了更深层的体会，现在我的内心更加笃定，当我们在生活中经常愿意思考用不同的办法来解决自己的问题时，孩子们也能从玩耍游戏中学会合作。帮助孩子通过经常的练习也能学会理解他人的感受，也能用这种理解帮助孩子换位思考和人与人之间交往的问题。当我们学会尊重孩子的感受，在他得到尊重后那他们也会尊重大人的感受，这是一个需要不断学习的过程，在亲子关系中，教导孩子的行为本就是一项艰巨的工作。

经过2-3个小时的讨论，此次果妈阅读《如何说》书友会就要结束了，谢谢每个人的到来，我们一起共创了这样一场知识盛宴，让这本书真正的在每个人心中有了不一样的体验。邀请每位朋友可以细细品味这本好书，我相信每个人在读书的过程中会得到不同的感受，请大家拥抱左右两边的人，真诚的说一声，谢谢，因为有你，精彩无限。

下个月我们要共读的书目是《幸福的种子》我们一起讨论如何让《亲子共读》的幸福画面，成为孩子成长过程中永难忘怀的温馨回忆。《或者：下个月我们要共读的书目是〈对财富说是〉

我们一起来探索你和金钱的关系和奥秘》

欢迎大家在果妈阅读书店购买纸质书，我把链接发到群里，大家可以直接下单。

四月份果妈阅读线上精讲的主题是培养孩子的阅读习惯，如果有对果妈阅读感兴趣的朋友，可以直接现场入会，果妈的声音就会每天陪伴你，感兴趣的朋友可以找我了解哦，在我这里入会可以即刻享受多一个月会籍的福利哦！

最后，请大家填报一张总部要求的的电子反馈表，我作为果妈阅读书友会的带领人，会接受总部的培训，持续做好本地区的活动，你们的意见对我很重要。另外，填报表格还有奖品可以抽奖哦，祝你好运！

今天的果妈阅读书友会到此结束，再次谢谢大家的到来，期待下个月的书友会还能与你相见，我们继续一起读好书，丰盈我们的内心世界。

邀请大家合影留念，结束书友会。